10 segredos de pessoas altamente confiantes sobre como melhorar sua auto-estima

Ei você. Sim você. Quer saber um segredo?

Como cerca de dez segredos?

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Como cerca de dez segredos de pessoas altamente confiantes sobre como melhorar sua auto-estima?

Você não tem certeza?

Você não tem certeza de que alguém iria querer lhe dar algumas dicas?

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Aww Gee. Sons para nós como você for baixo em algumas auto-estima!

O problema com a auto-estima é que é incrivelmente prejudicial. Pode fazer-nos perder em empregos, amizades, relacionamentos, e assim por diante e assim por diante. Em suma, a baixa auto-estima pode assumir a nossa vida, levando-nos a não fazer bom em nosso potencial.

Se você está procurando para se tornar um, hoje pessoa mais confiante forte, vamos dar uma olhada estes 10 segredos sobre como melhorar a auto-estima que você precisa saber tudo sobre. E sim, eles são para VOCÊ!

1. Não dê desculpas

“Eu tenho uma tarefa diferente para você hoje. Algo que você nunca fez antes em sua vida. Pense que você pode fazer isso?”

“Hum, bem, eu estou ocupada. Eu tenho que ir, hum, do hospital. Sim, isso mesmo, o hospital. Sim. Eu estou doente ou algo assim. Desculpa!”

Soa familiar?

As pessoas confiantes, porém, não dar desculpas. Eles sobem aos desafios e assumir a responsabilidade por seus erros. Se eles estão atrasados ​​para o trabalho, eles não inventar uma história sobre como eles se “atingido por um raio.” Eles admitem suas falhas.

2. Aprenda com os erros

Se você tem baixa auto-estima, mais um erro ou falha pode ser suficiente para fazer com que você se tranca em seu quarto SEMPRE.

Você sabe que o fracasso é uma coisa muito, muito ruim e é um sinal de fraqueza. Você sabe que apenas pessoas como você falhar.

Mas, na verdade, tudo isso é errado! A sério! O fracasso é realmente uma chance de crescer e aprender. Se você cometer um erro, você deve vê-lo como uma oportunidade para melhorar. Portanto, a nossa próxima dica sobre como melhorar sua auto-estima é entender que os obstáculos são desafios, mas eles nos ajudam a aprender e melhorar. Todos os vencedores na vida falharam em algum ponto, mas eles usaram falhas como trampolins para melhorar o seu conjunto de habilidades.

3. Nunca Comparar

Outra dica importante sobre como melhorar sua auto-estima é a de nunca se comparar aos outros.

Sabemos como é. Você está sentado em um banco no sentimento da cidade muito bem sobre si mesmo. Seu cabelo está bom hoje, e seus novos sapatos se encaixam muito bem. Você fazer uma pose.

Mas, então, uma menina vem e se senta ao lado para baixo para você. Você está em temor, porque você acha que ela está mais bonita do que você. Seu cabelo é mais saudável do seu cabelo, e seus sapatos de grife ofuscar seu. Drat! Agora você se sentir pequeno, ridículo e você só quer se tranca em um quarto. Por que ela tem que vir e sentar-se ao lado de você ?!

Confiante pessoas não fazem isso. Eles não se comparar aos outros. Eles se concentram em si mesmos e só perceber que todo mundo é diferente, e que todos os gostos são subjetivas.

4. Fique em pé

Como você se pode afetar a sua confiança. Se você tempestade através da multidão, cabeça baixa e as costas curvado, você não vai se sentir confiante em tudo. Além disso, você está dando a impressão de que você está se escondendo, porque você está com medo de ser descoberto.

Se você obter o seu direito postura, você vai se sentir mais confiante instantaneamente. Fique em pé, caminhar lentamente, e uma pose supermulher. Esta é a sua cidade – abraçá-lo!

5. Mudar Foco

Pessoas com baixa auto-estima tendem a ser apanhados em si mesmos. Eles pensam sobre os seus defeitos, sua personalidade, suas falhas e seus erros. Bem como desperdiçar um monte de tempo, isso só torna a sua situação muito pior.

Alternando a sua atenção para um hobby é uma ótima maneira de esquecer tudo sobre seus problemas de auto-estima.

6. Prepare

Outra boa dica sobre como melhorar sua auto-estima é se preparar para situações diferentes com antecedência.

Já foi para uma entrevista de emprego e foi um saco de nervos? As entrevistas de trabalho são assustadores, então não há nenhuma vergonha em estar nervoso.

Você poderia fazer sua situação muito mais fácil, no entanto, se você fizer o que as pessoas confiantes fazer e se preparar.

Antes de ir para uma entrevista, praticar com um amigo. Leia alguns artigos sobre o processo. Obter clued-se sobre o que você precisa dizer. Em suma, construir o seu conhecimento para construir a sua confiança.

O mesmo acontece com qualquer coisa. Se você quer começar a namorar, ler um livro sobre como fazê-lo com confiança.

7. Perceber o quão grande e você é talentosa

Curiosamente, as pessoas que têm baixa auto-estima hoje tinha um monte de que quando eram mais jovens. Quando eram mais jovens, pode ter sido que eles eram bons em matemática na escola, ou talvez eles estavam na equipe netball. Talvez eles ainda jogou na orquestra da escola.

Hoje, porém, tudo o que passou. Como tal, é fácil de descer sempre que você pensa sobre as glórias do passado e os talentos que você já teve. É hora de começar a se concentrar no presente, e os talentos que temos hoje – bem como os talentos que você ainda pode se desenvolver.

8. Pare habitação em frustrações e decepções

Outra dica sobre como melhorar sua auto-estima é parar de me deter sobre negatividade, frustrações e decepções. Sentindo azuis porque você não tem tanto dinheiro quanto você queria agora? Talvez você ainda não ter seu carro de sonho ou casa de sonho?

Expectativas irrealistas pode levar a baixa auto-estima. Muitos de nós preferiria estar no momento em que é 30 livre de dívidas, e nós só gostam de possuir nossa casa. Mas a vida não acontece sempre assim. A maioria das pessoas, na verdade, não tem problemas de dinheiro entrando em seus trinta anos – é apenas a maneira que é.

É hora de mudar seu foco de suas frustrações e decepções a atitude positiva e firme convicção de que você pode atingir seus objetivos e sonhos. Seja firme, saiba que você pode fazê-lo, e ir para ele. Sua auto-estima vai agradecer.

9. Go For It

As pessoas confiantes nunca colocar as coisas fora. Se um e-mail potencialmente explosiva precisa mandar, eles vão em frente e enviá-lo. Se um amigo está esperando por uma chamada de retorno, eles vão em frente e chamá-los. Se a casa precisa de limpeza… Você começa a foto.

Nossa próxima dica sobre como melhorar sua auto-estima é parar de colocar as coisas fora. Se você estiver com o objetivo de comer uma refeição saudável, esta semana, agora é a hora de comer! Não pense sobre as coisas – basta fazê-las.

10. Dress Up!

Andando pela cidade em, roupas mal ajustadas deselegante é uma ótima maneira de se sentir incrivelmente baixo em lixeiras. É hora de começar a vestir-se, mesmo se você está apenas de sair para comprar mantimentos. Você vai se sentir muito mais apresentável, bem sucedido e confiante.

Como melhorar a auto-estima? Quais são as suas melhores dicas?

Ficar feliz e acreditar em si mesmo!

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