10 regras para os pais

Cabe aos pais para fazer o trabalho de base para preparar as crianças para a vida adulta longa e saudável. Estas são as minhas regras – aprendeu a (muito) de tentativa e erro…
Eu sou de nenhuma maneira o pai perfeito: na verdade eu estou descobrindo como fazer meu filho feliz, em parte, através dela me dizendo o que eu NÃO fazer para fazê-la sentir Amado.
Tenho no entanto aprendi que as crianças merecem toda a nossa atenção e amor incondicional…

… Especialmente se queremos que eles crescem para ser adultos estáveis, seguras e felizes que terão muito a oferecer aos seus parceiros e filhos um dia.
Aqui está a minha opinião sobre como você pode garantir que seus filhos obter o início que eles merecem:
1. Dê-lhes muito amor e carinho
Você nunca pode dizer “eu te amo” muitas vezes. As crianças precisam de ser dito o quão importante eles são, acompanhada de muitos abraços e beijos – de ambos os pais.
Famílias táteis produzir crianças que podem participar de relações calorosas e amorosos um dia.
Então pegue seus filhos como eles passam por você na passagem e cobri-los de beijos. Eles vão te dizer quando você está exagero – mas espero que não antes de atingirem a puberdade. E como um pai, desfrutar de pequenos braços em volta de seu pescoço na hora de dormir e uma mão em seu quando você atravessar a estrada – que não dura para sempre e você vai perdê-la quando crescerem.
2. Ouça com os olhos
“Eu estou ouvindo” é uma resposta automática quando uma criança está dizendo uma coisa pai importante para eles. Mas quantos pais estão ouvindo com os ouvidos, ao verificar e-mail, enviando um sms ou assistindo a um sabão?
O contato visual é a única maneira de dar a alguém a sua atenção, e você ainda pode dar um passo além: curvando-se para comunicar-se com uma criança em seu próprio nível fá-los sentir que você está realmente prestando atenção.
As crianças são nítidas: se eles não recebem o contato visual que eles querem, eles vão logo perceber que você está apenas metade ouvir.
3. Não critique unneccesarily
É fácil criticar uma criança quando eles estão fazendo algo realmente irritante ou ter uma palavra errada em um teste de ortografia que você sabe que eles conheciam na noite anterior.
Mas lembre-se que você é a linha inferior dos blocos de construção para sua auto-estima e crianças que vivem com as críticas aprender a condenar. Sei que muitos dos adultos que ainda estão tentando – em vão – para agradar seus pais e ganhar a aprovação ou reconhecimento que não começa quando eles eram crianças.
4. Alimente-direito
Uma dieta saudável é uma das coisas mais importantes que você pode dar a uma criança. De acordo com Patrick Holford Optimum Nutrition para o seu filho, a dieta influencia a inteligência, humor, comportamento (basicamente QI e QE), bem como peso e prevenção de problemas graves de saúde mais tarde na vida.
Muitas vezes, as doenças de estilo de vida, como diabetes tipo 2 pode ser prevenida por uma boa nutrição e hábitos alimentares na infância. O mesmo vale para a obesidade. Corte as de açúcar, refrigerantes e pão branco agora, incentivar o jogo fora e exercício e seus filhos vão agradecer-lhe quando eles são adultos.
Infelizmente (para alguns de nós) você tem que ser o modelo, então reduzir o coque e chocolate (ou ocultar seu esconderijo) e chegar em sua bicicleta.
5. Certifique-se de que obter o suficiente sono
As crianças pequenas precisam de 10 – 12 horas de sono por noite. Estudos têm demonstrado que não receber o suficiente bom desempenho influências Qualidade do sono na escola.
Eu sei como rabugento e irritável Estou depois de um par de noites de sono não é suficiente: imaginar quão pior é para uma criança que não pode verbalizar a razão para o seu cansaço e humor choroso ou mal-humorado resultante.
6. Proteja-los do sol com protetor solar orgânica
Não deixe que os seus filhos ficar queimado pelo sol. O câncer de pele é muitas vezes uma consequência de um par de maus queimaduras solares na infância, quando ele é até você para ensaboar sobre o protetor solar.

Mantenha as crianças fora do sol, tanto quanto possível entre as 10h00 e as 16h00, aplicar protetor solar 20 minutos antes de ir para fora e reaplicar a cada vez que sair da piscina.
Ao escolher um bom protetor solar, pagar um pouco mais e ir orgânico; caso contrário você está manchando produtos químicos prejudiciais em sua pele, produtos químicos que podem causar outros tipos de câncer e desequilíbrios hormonais.
Sunumbra para as crianças é a minha escolha de protetor solar natural,

Enquanto todos nós queremos produzir adultos empatia, conscientous e responsáveis, haverá bastante tempo para perder o sono com o cartão de crédito de contas, aumentos da taxa de juros e BrazilRS.
Amar seus filhos incondicionalmente, proteger e nutrir-los e passar tempo de qualidade com eles. Não estrague-los e não ter medo de discipliná-los. Mostre-lhes onde eles se encaixam na família e que o tempo gasto a sós com o seu cônjuge é importante para os pais: afinal eles são os produtos de seu amor um pelo outro e este amor precisa ser nutured também. Mas este é um tema para todo um artigo novo…