10 razões para fazer atos aleatórios de gentileza regularmente

Ser bom é algo que a maioria de nós são ensinadas desde a mais tenra idade. Partilhe a sua doces, ajudar seus amigos e dar uma mãozinha ao estrangeiro, sempre que puder. Mostrando bondade para as pessoas não leva muito, mas muitas vezes, quando as pessoas envelhecem, eles pensam que são muito ocupado para ajudar outras pessoas e alguns de que a bondade desaparece. Ser gentil, porém, não só ajudar a pessoa que recebe a sua bondade; ele pode ser bom para você também. Aqui estão dez razões muito boas para você fazer atos aleatórios de bondade regularmente.

1. Mostrando bondade faz você se sentir bem sobre si mesmo

Como diz o ditado: ‘É muito melhor dar do que receber’. É também um fato científico! Estudos têm demonstrado que o doador de bondade ganha ainda mais de um impulso positivo aos seus sentimentos, do que o destinatário faz.

2. Suas boas ações será pago um dia

O que vem por aí anda, e um dia, poderia ser você que está precisando de um pouco de bondade. Se você fizer isso favorece as pessoas, quando você pode, é muito mais provável que eles vão devolver o favor quando você é o único que precisa de alguma ajuda.

3. Atos aleatórios de bondade pode ajudar a tomar sua mente fora de seus próprios problemas

Fazendo atos aleatórios de bondade, mesmo quando você está lutando com seus próprios problemas, vai ajudá-lo a olhar para além das coisas que estão incomodando você. Ao fazer isso, você pode até achar que você pode ver um caminho através de seus próprios problemas com mais facilidade.

4. Vai melhorar a sua própria auto-estima

Você terá uma melhor opinião sobre si mesmo quando você ajudar os outros também. No entanto pequeno ato de bondade que você possa parecer, o simples fato de que você fez tudo isso será um impulso a sua própria auto-estima.

5. Atos aleatórios de bondade pode ajudar a aliviar sentimentos de culpa e estresse

Todos nós fazemos as coisas às vezes que não estamos orgulhosos de, ea maioria das pessoas sofrem de algum grau de stress. Atos aleatórios de bondade pode ajudá-lo a perdoar a si mesmo para as coisas que você pode ter feito para ferir os outros e também pode ajudar a reduzir seus sentimentos de estresse também.

6. Você vai se tornar uma pessoa mais agradável

Pessoas amáveis ​​e atenciosos estão mais propensos a ter um amplo círculo de amigos. Todo mundo precisa de amigos em suas vidas, para apoiar e encorajá-los, e aqueles com mais amigos são muitas vezes mais produtivo também.

7. Você vai encorajar outros a ser gentil demais

Quando outras pessoas vê-lo sendo gentil, eles serão inspirados a ser gentil também. Basta pensar, cada um de seus atos aleatórios de bondade poderia evoluir para muitos mais. Como gratificante que seria?

8. Atos aleatórios de bondade vai fazer você uma pessoa mais forte

Uma pessoa verdadeiramente tipo não escolher quem eles mostram a sua bondade para com, e que às vezes significa ser bom para as pessoas que você gosta nem sequer. Atos aleatórios de bondade pode fazer você esticar-se mais e, talvez, até mesmo empurrá-lo para ajudar as pessoas que tinham desprezado anteriormente.

9. Ele vai fazer você mais otimista

Quando você descobrir o quanto um pequeno ato de bondade pode significar para alguém, ele pode dar-lhe esperança e otimismo para o futuro. Você pode até renovar a fé de outra pessoa na humanidade e que poderia fazer uma enorme diferença para a vida de alguém.

10. Atos aleatórios de bondade irá adicionar significado à sua vida

Se tudo que você faz, você faz para você, você nunca vai experimentar a satisfação de saber que você tenha feito algo de bom ao longo do caminho. Atos aleatórios de bondade irá tornar sua vida parece mais significativo e você pode espalhar um pouco de felicidade ao redor, enquanto você está fazendo-los também.

Sabe outras razões para fazer atos aleatórios de bondade regularmente?