10 razões importantes para ter tempo regular e sozinho

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Algumas pessoas vão dizer-lhe que a solidão é o playground de satanás. E embora seja verdade que muito tempo a sós com seus pensamentos pode fazer você se sentir ansioso ou deprimido, passar curtos períodos de tempo por si mesmo agora e, em seguida, é essencial para uma vida melhor, mais pensativo e produtiva.

O gênio renascentista Leonardo Da Vinci sabia perfeitamente que era fundamental que ele passou períodos de tempo sozinho. Fazer isso lhe deu uma chance de trabalhar em seus pensamentos e chegar a novas idéias. Pense nisso: Quando é que você venha com suas melhores idéias? Enquanto você está em seu próprio país, ou enquanto você está cercado por outras pessoas?

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Infelizmente, os nossos horários são tão abarrotado em 2017 que nós achar que é difícil ficar longe da multidão para um pouco. Mas se você está começando a se perguntar que efeito isso tem sobre sua vida, aqui estão 10 razões importantes para ter tempo sozinho regular.

Tempo sozinho Permite-o a relaxar

Em 2017, estamos todos mais ocupada do que nunca. Se não estiver no trabalho, estamos no ginásio. Se nós não estamos lá, estamos vendo os amigos. Se não estiver lá, estamos ajudando movimento pai mãe e casa. E assim por diante.

Sendo constantemente na demanda pode mantê-lo em seus dedos, mas não faz bem para a sua mente. A pesquisa mostrou que estamos muito provável para ser mais eficiente, produtiva e produzir melhores resultados se tivermos tempo limite agora e, em seguida, para relaxar.

Recarregar as baterias é essencial para manter seus níveis de energia. Retire-se do barulho regularmente, a fim de manter a mente focada.

Tempo sozinho alivia a pressão

Sempre que você está perto de outras pessoas, há sempre algum tipo de pressão.

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Se você estiver no trabalho, há uma pressão para cumprir metas.

Se você está pendurado com amigos em um bar, há uma pressão para ser sociável.

E assim por diante. Mas quando você passar o tempo por si mesmo, toda essa pressão está desligado. Você pode trabalhar em suas próprias velocidades e fazer exatamente o que você quer.

Você aprender a ser menos dependente dos outros

Muitos de nós confiar em outras pessoas para fazer coisas. Se chamar um amigo e perguntar-lhes se eles querem ir para as lojas, estamos decepcionados quando eles dizem que não podem fazê-lo.

Na verdade, estamos tão decepcionado que nós ficar, também.

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Quando você passar um tempo sozinho, você vai perceber que você não precisa de outras pessoas para fazê-lo feliz. Você pode encontrar sua própria felicidade por ser independente.

Tempo sozinho ajuda você a encontrar a sua própria voz

Sempre que você está saindo com um grupo, seja no trabalho ou em sua vida social, você tem uma tendência a ir com o fluxo e seguir a sua opinião.

É a mesma coisa se você é parte de um movimento político ou um clube desportivo. Você é parte de um coletivo. Você não é um indivíduo.

Quando você levar algum tempo para passar por si mesmo, você pode encontrar a sua própria voz.

Tempo sozinho permite que você obtenha mais feito

Existem coisas que você está querendo ser feito por um tempo agora, mas simplesmente não tiveram o tempo, porque você tem sido tão ocupado com outras pessoas? Passar o tempo por si mesmo dá-lhe uma grande chance de recuperar o atraso nesses projetos.

Passar algum tempo sozinho dá-lhe a oportunidade de fazer uma lista de coisas a fazer e trabalhar com ele em velocidade. Pode haver algumas tarefas que você realmente não quer fazer, mas quando não há ninguém por perto para distraí-lo, você pode fazê-las e, em seguida, seguir em frente.

A vida será mais simples

A vida não era para ser complicado, mas todos nós fizemos isso.

Passar algum tempo sozinho irá lembrá-lo de que a vida pode ser simples se nós deixá-lo. A vida não tem que ser vivida em um milhão de milhas por hora. Ele não tem que ser tratado como uma corrida ou uma competição onde a pessoa que faz a maioria das coisas vence.

Simples pode ser bonito.

Tempo Sozinho você relaxa

Se você estiver sentindo-se tenso e irritado ultimamente porque as pessoas são irritantes você, você pode precisar de um pouco de solidão.

Tempo sozinho leva-lo longe da área social por um tempo, permitindo-lhe para se acalmar e repensar as coisas. Permanecendo no teatro de conflitos o tempo todo pode dirigir qualquer um ao redor da curva, por isso é bom passar um tempo sozinho e ganhar uma nova perspectiva sobre o mundo.

E, hey, isso nos impede de ter um colapso full-on público!

Tempo sozinho permite que você pensar profundamente

Acho que os meus pensamentos mais produtivos e mais sábios sair de mim sempre que eu tomar anda sozinho. Eu definitivamente não cunhar pensamentos sábios sempre que eu estou gastando meu tempo em torno de outras pessoas!

Se você tem um projeto que você realmente gostaria de trabalhar, como uma obra de arte ou um romance, passar algum tempo sozinho vai ajudar você a acessar sua mente inconsciente, onde pensamentos profundos e criativos mentir. Você só pode entrar neste poço de magia quando você está sozinho.

Vezes sozinho ajuda com seus relacionamentos

Quando você está constantemente a passar o tempo com outras pessoas, é difícil discriminar entre folk. Você praticamente sair com qualquer um e todos, porque você não está exatamente certo do que você quer da vida. Você é um camaleão social, que se diverte com todos.

Quando você passar um tempo sozinho, você tem a chance de dar um passo para trás e avaliar seus relacionamentos. Você obter uma melhor compreensão de quem você realmente é, e quem você gostaria de ficar com. Talvez você vai chegar à conclusão de que alguns de seus amigos só não têm razão para você.

Você ainda se divertir!

Com medo que o tempo gasto por si mesmo significa que você terá menos divertido?

Errado.

Ir ao cinema por si mesmo pode ser difícil no começo, mas você ainda vai apreciar o filme. Você realmente precisa de alguém que você conhece por seu lado, a fim de rir de uma comédia ou sentir o suspense de um thriller? Claro que não!

Da mesma forma, ir às compras é tão divertido. Só que desta vez você pode ir a todas as lojas que você quer ir para e evitar aqueles que você odeia que seus amigos gostam.