10 pequenas, mas surpreendentes, atos aleatórios de gentileza ideias que você pode começar a fazer agora

Temos lembrado a cada ano que não é apenas durante a temporada de Natal que devemos ser gentil com a nossa família e com estranhos. Um pequeno ato de bondade, especialmente, quando é surpreendente pode fazer uma grande diferença para alguém e que não irá custar-lhe qualquer coisa. Aqui estão dez idéias de simples atos de bondade em caso você tenha sido dominados pelo stress todos os dias e não sabem por onde começar:

1. Sorriso 

Atos aleatórios de bondade idéias não deve ser sempre complicado. Sorrindo, mesmo se você não está no melhor dos humores, é uma das maneiras mais fáceis de iluminar alguém dia – um assistente de loja, um estranho que esbarrou em você na rua e, em seguida, pediu desculpas, ninguém. O sorriso eo mundo ficará melhor, estas não são palavras vãs. A ciência tem mostrado que sorrir pode literalmente melhorar o seu próprio humor. E não gosto de pessoas a sorrir para você? Bem, eles gostavam de ser sorriu também.

2. Presente um livro a um estranho

Aqui está mais um dos atos aleatórios de bondade ideias – dar um livro a um estranho. Isso pode ser mais difícil se você ama seus livros, mas por que não deixar um de seus favoritos em algum lugar público? Há até um movimento internacional para isso: pessoas deixando livros em cafés, nos bancos dos parques e outros locais, para que outra pessoa pode desfrutar o que eles apreciado. Vá em frente, você sempre pode obter uma nova cópia.

3. Enviar um cartão de surpresa a um amigo

Não para seu aniversário, não para outra ocasião, mas apenas aleatoriamente. Temos agora praticamente esquecido como era de obter cartões de reais, é todos os e-mails e textos. Mas um, bonito cartão físico, escrito à mão será tal uma surpresa maravilhosa para alguém que você ama e se preocupa!

4. Ofereça sua ajuda

Ajudar o seu vizinho com o lixo depois de uma festa, por exemplo, ou qualquer outra coisa que é pequena, mas significativa. Claro, pergunte antes de começar a ajudar – nem todo mundo gosta de ser ajudado, mesmo que eles precisam.

5. Não segure elogios volta

Se você foi impressionado com a forma como um colega de trabalho fez algo, não manter a calma, diga-lhes. Se você gosta de como seu parceiro parece neste dia em particular, não o guarde para si mesmo, diga-lhes, ele não vai estragá-las. Complementando alguém quando eles merecem não custa nada, mas ele faz a diferença.

6. Dar afastado

Outro dos bons atos aleatórios de bondade idéias é dar algo regularmente. Toda vez que você comprar-se uma nova peça de roupa, doar um pedaço de idade. Planejamos e pretende recolher todo o material antigo que não usam mais e doá-lo, mas o momento certo para isso parece nunca vir, então fazê-lo passo a passo, não vai ser muito aborrecimento.

7. Dê o seu lugar na fila

Se você não está com pressa e você vê que há alguém que é e ele está próximo, oferecer para dar-lhe o seu lugar. Você não vai perder nada, afinal de contas, e você vai ganhar a gratidão de alguém. Se esse alguém é uma mamã com um casal de filhos em fúria ou uma senhora frágil velho, é senso comum, mas não limitar a sua bondade para com as mães torturados e idosos.

8. Seja gentil ao volante

Aqui está mais um dos atos aleatórios simples de ideias bondade que é frequentemente esquecido – em vez de quase bater com outro carro para chegar a esse espaço de estacionamento gratuito, primeiro, deixe o outro carro tem – menos stress para você e uma agradável surpresa para eles. Alguém vai fazer o mesmo por você algum dia. Ou deixar que um outro carro na frente de você em uma rua movimentada, sua bondade será apreciado e ele vai fazer você se sentir bem.

9. Diga “eu te amo” 

A vida é curta, a cada dia pode ser o último, mas não deixe que isso deprimi-lo – basta dizer a seus entes queridos que você ama-los cada vez que você sentir uma onda desse amor. Repetindo “eu te amo” dez vezes por dia “apenas porque” em breve usá-lo e torná-lo uma frase vazia, mas se você compartilhar uma verdadeira explosão de emoção, é uma questão completamente diferente.

10. Perdoe

Mas honestamente. Segurando um rancor contra alguém é tóxico, e é mais tóxico para você. Poucas coisas na vida são realmente imperdoável, então faça você mesmo e alguém um favor e perdoa-lhes tudo o que eles fizeram isso te machucar. O passado se foi, pare de olhar para trás.

Você tem alguns outros atos aleatórios de bondade ideias?