10 pequenas coisas que podem tornar seu relacionamento mais feliz

A relação não é um passeio fácil; na verdade, é um dos bumpiest passeios que você já tem, mas os casais fortes aprender a tirar o áspero com o liso, e eles aprendem a montar a tempestade juntos.

Se o seu relacionamento tem sido um pouco sob o cosh recentemente, e se você está tanto procurando um captador-me-up, dê uma olhada no que os nossos especialistas têm a dizer sobre o assunto e colocar um pouco de felicidade para trás em seu relacionamento.

1. Coma junto

Se você é uma daquelas pessoas que fica frustrado e mal-humorado, sempre que a sua fome, você vai saber que uma refeição saudável de repente transforma-lo em uma versão mais feliz, mais brilhante de si mesmo. E se você não é uma dessas pessoas, as chances são de que você teve que lidar com alguém que se encaixe quando estão com fome, mas que se transforma a pessoa mais legal sobre a terra uma vez que já tinha um bife.

Então, por que não comer em conjunto com o seu parceiro? Comer fora – tanto em ambientes fechados ou ao ar livre – irá garantir que tanto de você satisfazer a sua fome, ao mesmo tempo, e vai incentivar a conversa. Alimentação não é bom apenas para o corpo, mas a sua também bom para a mente, e comer fora também irá ajudá-lo tanto para tentar novos restaurantes em conjunto – que é uma coisa ideal para fazer juntos. Fica-lhe para fora da casa, e isso faz você se sentir bem.

2. Seja tolerante com Um Alterações do outro em Looks

Ok, então o seu parceiro desenvolveu uma careca. O que você vai fazer sobre isso? Chamá-los Baldy? Diga-lhes para considerar a obtenção de uma peruca? Diga-lhes que eles só desceu um nível na escada atratividade? Dizer que Brad Pitt não é careca? Você poderia – mas isso não seria muito justo. Nem ele faria qualquer coisa para a felicidade de seu relacionamento. As pessoas mudam fisicamente à medida que envelhecem, e você precisa ser mais tolerante com mudanças de cada um.

3. Vá para a cama juntos (e não queremos dizer o que você pensa…)

Não, não queremos dizer dormir juntos – apesar de que é uma dica muito boa, também. Talvez nós vamos usar esse mais tarde! Mas tantos casais admitir que eles nem sequer acertar o saco, ao mesmo tempo. Isso é muito criminal, porque ir para a cama juntos é praticamente o melhor momento que você começa a gastar juntos sozinhos. Se você é uma coruja de noite e seu parceiro é um pássaro adiantado, apenas se confortável com eles até que deriva ao largo. E se ainda é cedo, você sempre pode escorregar para uma televisão pouco mais.

4. Se um de vocês for bem sucedida, comemora-o

Se um de vocês é bem sucedida, ao invés de forçar um sorriso e dizer: “Desculpe, nós vamos falar sobre isso mais tarde, eu estou cozinhando o jantar, você não pode ver que estou ocupado aqui, hun?”, Tomar o tempo para celebrá-lo. Não é suficiente apenas para dar o seu parceiro um tapinha nas costas aqui; você precisa compartilhar sua emoção. Você sempre oferecer seu apoio em momentos de necessidade, mas por oferecer o seu entusiasmo quando o seu parceiro faz bem, você está mostrando que o par de você é uma verdadeira equipa.

5. Seja um melhor ouvinte

É bem conhecido que os caras são notoriamente ruins ouvintes, mas em um par você tanto precisa para trabalhar sobre este aspecto do seu relacionamento. Muitos de nós não realmente ouvir os nossos parceiros; nós estamos apenas esperando a nossa vez de falar. Em vez disso, você tanto precisa mais empatia e carinho e que você precisa para acabar com o desejo de interromper.

Mesmo quando eles estão acontecendo e assim por diante e assim por diante. E assim por diante e et cetera.

Apenas lidar com isso, sim?

6. Faça-lhes o café

De acordo com os filmes, todos nós amamos os grandes gestos. As flores enorme, o carro rápido, o período de férias para as Bahamas. Na realidade, porém, uma das melhores maneiras que você pode fazer seu relacionamento mais feliz é oferecendo um pequeno gesto – como uma xícara de seu café favorito. A próxima vez que eles estão estabelecendo-se para assistir a seu filme favorito, preparar-se.

Além disso, nós não podemos todos ter recursos para esses carros rápidos, podemos?

7. Abraço mais

Simples, mas oh tão eficaz! toque não sexual, como abraçar, é muito gratificante e ajuda a manter o seu relacionamento crescendo. Se não estão juntos há muito tempo e está se sentindo um pouco para baixo, abraçando mais vezes você vai começar a sentir mais confortável em torno de si novamente – e você vai começar a sentir mais feliz. Quando você abraçar seu parceiro, você está enviando-lhes uma mensagem positiva.

8. Falar sobre algo diferente

Você sabe como a conversa pós-trabalho continua.

Como foi o seu dia?

Como estavam as crianças?

Como está a tosse de Sandra?

Tem George em RH resolvido sua condição de pele?

Esta refeição é bom, sim?

Você vai comer isso?

Para se certificar que seu relacionamento é mais feliz hoje, você deve tentar e conversar sobre algo diferente desta vez. Talvez envolver o seu parceiro sobre algo emocionante e interessante. Pense em seus interesses comuns e chegar a uma pergunta fresco. Pode ser sobre arte, cinema, música, literatura – nada.

9. Encontrar no meio

Uma das razões que tornam infelizes como um emparelhamento é porque um de nós quer fazer isso e o outro quer fazer isso. Você quer que seu parceiro para ir ao jantar de sua mãe, enquanto ele quer ir para o jogo. Mas se você estiver indo para ficar juntos, você vai ter que trabalhar em conjunto.

Um relacionamento feliz é construído sobre a comunicação e compromisso, e para atender no meio em questões importantes, você vai ter que empregar algum trabalho de equipa séria.

E lembre-se: Não existe ‘eu’ em equipa!

10. Volte para o primeiro ano

Se você já esteve nessa relação por mais de 3 anos, você pode querer voltar e tentar algo que você fez durante seus primeiros meses juntos quando aquele brilho, interesse e felicidade estava no seu mais forte.

Pense de volta para os lugares que você foi em datas – galerias, museus, lojas vintage, cidades do litoral – e considerar o retorno a um deles. Este funciona muito bem, porque, depois de 3 – 5 anos de estar juntos, nós tendemos a ficar preso em um barranco de fazer as mesmas coisas. A galeria torna-se substituído com a cozinha, o museu é substituído com o lounge e as cidades costeiras são substituídos pelo jardim da frente. E este tipo de tédio pode tornar-nos infelizes.

O que faz um relacionamento saudável? Quais são suas dicas para fazer seu relacionamento mais feliz?