10 ótimas dicas sobre como simplificar sua rotina matinal

Você está cansado de todas as manhãs ser uma corrida louca para sair da porta? Se você está encontrando as manhãs mais de uma cepa do que deveriam ser, então ele pode ser hora de fazer um pouco de repensar e planejamento para aliviar o stress. Aqui estão dez dicas muito simples que podem simplificar suas manhãs e até mesmo dar-lhe um pouco de tempo para desfrutar de parte que brilhante do novo dia bonito:

1. Pare snoozing

Levantar-se cedo não vai resolver todo o problema, mas vamos ser honestos, que vai ajudar! Se você manter a chegar para o botão snooze, cada vez que o alarme dispara, em seguida, passar o alarme! Coloque-o longe da cama, de modo que você vai ter que se levantar para desligá-lo.

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2. Deixe a luz do dia e sol em

Assim que você se levantar, deixar um pouco de ar e luz em sua casa. Abra as persianas ou venezianas e abrir uma janela, porque a luz solar e ar fresco vai te acordar e ajudar a focar a sua mente.

3. Tire suas roupas pronto na noite anterior

Escolha sua roupa e obter todas as suas roupas para o dia seguinte, antes de ir para a cama. Esta simples mudança na sua rotina irá torná-lo muito mais fácil para ficar pronto de manhã.

4. Não ligue a TV

Se você ligar a TV, você será invariavelmente distraído. Se você quer um pouco de ruído de fundo, em seguida, ligar o rádio ou coloque uma música. Você pode ouvir que, sem ser tentado a sentar-se para ‘a apenas cinco minutos a.

5. Reorganize o banheiro

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A até arrumado do seu banheiro ou penteadeira também pode ajudar. Jogue fora algumas dessas garrafas vazias e frascos e organizar as coisas, então você sabe exatamente onde encontrá-los.

6. Embale seu almoço na noite anterior

Quando você limpar depois do jantar, fazer o seu almoço para o dia seguinte também. Não vai demorar muito tempo, ele vai manter perfeitamente na geladeira durante a noite e será uma coisa a menos para fazer na parte da manhã.

7. Definir um calendário banheiro com o resto da família

Se você mora com outras pessoas, então uma programação banheiro pode ser inestimável. Ele não tem que ser trabalhado com muito precisamente, mas sabendo que sua filha adolescente não vai tomar um longo e relaxante mergulhar na banheira, apenas quando você precisa para se preparar para o trabalho, ajudaria.

8. Ter casas adequadas para tudo

Sempre colocar as coisas como o seu telefone, sua bolsa e as chaves do carro exatamente no mesmo lugar durante a noite. Dessa forma, você não terá quaisquer últimas pesquisas minutos em suas mãos.

9. Faça uma regra: sem internet antes que você está pronto para ir

Verificar e-mails na parte da manhã pode ser desastroso. Apenas um e-mail que você acha que precisa responder imediatamente, e você encontrar-se de repente muito atrasada. A melhor opção é deixá-los sozinhos por completo, até que você começar a trabalhar, e então você não vai sequer se preocupar com eles e não vai fazer você atrasado.

10. Faça uma lista de verificação

Se você continuar esquecendo as coisas, em seguida, fazer uma lista. Colocá-lo em uma placa perto de sua porta da frente e, em seguida, você pode fazer uma verificação rápida, antes que você está a meio caminho para o trabalho!

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