10 melhores livros de auto-aperfeiçoamento que valem a pena ler

Algumas pessoas tendem a descartar livros de auto-aperfeiçoamento como sendo irrelevante, mas todo mundo precisa de um pouco de ajuda em suas vidas, às vezes, e ser capaz de obter alguns conselhos de alguém que foi lá antes pode ser de imenso valor. Se você quiser ter sucesso em seu trabalho, perder peso, ou você precisar de alguma orientação lidar com desgosto, há um livro de auto-ajuda para você lá fora. O que livros de auto-aperfeiçoamento fazem melhor é que eles abrem os olhos para o fato de que você pode mudar as coisas e você pode melhorar sua vida. Aqui estão dez desses livros de auto-aperfeiçoamento que achamos que valem bem a pena uma leitura. (Todos os links para Amazon estão em títulos de parágrafo.)

1. Viver uma vida de nenhum pesar por Suzie Hayman

Todo mundo tem alguns arrependimentos em sua vida, mas neste livro fascinante, Suzie Hayman explica seu plano de acção 7 passo que pode ajudá-lo a viver a sua vida sem ter lamenta que pesa. Uma coisa que é tão bom sobre este livro é que ele contém conselhos práticos sobre os pequenos passos que você pode tomar para lidar com arrependimentos e exemplos de como as pessoas reais chegaram a um acordo com seus próprios arrependimentos também.

2. A chave para acalmar por Linda Blair

Este é mais um dos grandes livros de auto-aperfeiçoamento. Se você está sofrendo de estresse, então este livro pode ser um salva-vidas absoluta. Linda Blair é Membro Associado da Sociedade Britânica de Psicologia e ela combina seu conhecimento inquestionável sobre o assunto com seu fácil de ler estilo de escrita para produzir um livro que pode levantar o peso de estresse de seus ombros. É um grande programa de 5 passos para abrandar e simplificar a sua vida e, através desse processo, reduzindo os níveis de estresse.

3. Escolher mim antes Nós por Christine Arylo

Este é um livro soberbo sobre relacionamentos que serão úteis para mulheres de todas as idades e, independentemente da fase de um relacionamento que você está dentro, há algo aqui para você. Mais do que qualquer outra coisa, este livro mostra como amar seu próprio verdadeiro eu é mais importante do que fazer concessões para encontrar o amor de alguém. É uma leitura útil para quem está trabalhando através de problemas de relacionamento difíceis.

4. Feeling Good: A Terapia New Mood por David D. Burns

Muitas pessoas dizem que este é um daqueles livros de auto-aperfeiçoamento que podem transformar vidas. Através de terapia comportamental cognitiva, David Burns ensina o leitor a compreender que os seus próprios padrões de pensamento pode trazê-los para baixo e como combater essa maneira de pensar. Ele explica como o seu humor e seus pensamentos sobre si mesmo pode ser controlado e é um bom livro para as pessoas que sofrem com uma auto-imagem negativa, certo o caminho para as pessoas que sofrem com a depressão.

5. Seja seu potencial por Joseph Clough

Se a timidez e insegurança estão prendendo você, então este é um dos livros de auto-aperfeiçoamento fabulosos que irão ajudá-lo a atingir seu pleno potencial. O autor, Joseph Clough, superou sua própria timidez com as mesmas técnicas que ele explica neste livro, então ele sabe o que está falando. O conselho que Clough fornece é dividido em, medidas realistas gerenciáveis ​​que qualquer pessoa pode seguir facilmente.

6. Como parar de se preocupar e começar a viver por Dale Carnegie

Dale Carnegie foi um dos pioneiros do gênero auto-aperfeiçoamento e é provavelmente mais conhecido por seu livro Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas. Embora este livro foi publicado pela primeira vez caminho de volta em 1948, ainda é 100% relevante hoje, mesmo que a linguagem é um pouco antiquado. Se sua vida está cheia de ansiedade e preocupação, então este livro pode conter as respostas para você.

7. Como sobreviver à perda de um amor por Melba Colgrove

Este é um dos maiores livros de venda de auto-aperfeiçoamento de todos os tempos e vai ser de grande utilidade para qualquer um que atravessa a dor do luto, ou um rompimento. Lendo o livro é como ouvir o sábio conselho de um amigo de confiança. Dá-lhe tudo o que você precisa para sobreviver a uma perda de qualquer tipo e ensina-lhe como ganhar a força para passar por tempos difíceis.

8. Cinco Dois para um novo você por Janet Menzies

Você pode ter ouvido dos Cinco Dois dieta, que é aquele em que você rápido por dois dias e comer normalmente para o resto da semana. Este livro surpreendente por Janet Menzies mostra como você pode aplicar o mesmo princípio para todos os aspectos de sua vida cotidiana. O livro tem sido dito ter mudado a vida das pessoas, ensinando-lhes como criar um equilíbrio em tudo o que eles fazem. É uma outra leitura muito boa.

9. A arte da felicidade pelo Dalai Lama

Este é mais um dos livros de auto-aperfeiçoamento fantásticas que vale a pena mencionar. Apesar de todas as dificuldades que o Dalai Lama tem sofrido, você nunca vê-lo procurando algo mais do que feliz. Neste livro, escrito pelo ganhador do prêmio Nobel líder espiritual do Tibete, e Dr. Howard Cutler, você vai encontrar os ensinamentos budistas e um monte de baixo ao senso comum terra. Muito simplesmente, é o guia definitivo sobre como encontrar a felicidade na vida, de um homem que lidera o caminho em ser feliz.

10. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen R. Covey

Quem está à procura de seguir em frente na sua vida deve ler Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen R. Covey. O livro já vendeu mais de dez milhões de cópias e é um guia para a construção dos hábitos positivos na vida que vai fazer você se eficaz em tudo o que fazemos. Ele começa por pedir-lhe para olhar para si mesmo, e, em seguida, passa a olhar como você lidar com outras pessoas eo mundo ao seu redor. Não é simplesmente uma lista de dicas; é um guia coesa e livro que vale a pena ler de capa a capa.

Quais são seus livros favoritos de auto-aperfeiçoamento?