10 melhores dicas de beleza para um tecido impecável

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Apesar do que as pessoas pensam, acne e outras imperfeições da pele não são sinais de má higiene pessoal, é só que algumas pessoas são mais propensas a problemas de pele que outras pessoas são. Se você quer a pele brilhante e saudável, então você tem que pensar sobre suas escolhas de estilo de vida, porém, porque a má alimentação ea falta de sono certamente não vai ajudá-lo, e fumar é um definitivo não-não. Todos nós temos diferentes tez, os tipos de pele e maquiagens genéticos, mas há algumas regras gerais que você pode seguir que irá melhorar a sua pele. Aqui estão dez dos melhores dicas de beleza que irá ajustá-lo em seu caminho para alcançar uma aparência impecável.

1. Proteja a sua pele do sol

O número um na lista de dicas de cuidados da pele tem que ser para sempre proteger sua pele do sol. A radiação que vem do sol é uma das maiores causas de envelhecimento prematuro, portanto, use protetor solar sempre que sair ao sol. O processo de envelhecimento não pode ser interrompido, mas pode retardá-lo usando SPF.

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2. Esfoliar regularmente

Esfoliantes sua pele, suavemente, tem tantos benefícios. Ele remove as células mortas da pele para revelar o, fresco olhando pele mais recente por baixo, ele mantém seus poros limpos, e permite que soros e cremes hidratantes para afundar muito melhor na pele.

Chá verde 3. Beba

Outro simples, mas eficaz beleza dica é beber o chá verde, que tem muitas propriedades que o ajudarão a obter uma pele impecável. Ele ajuda a combater as bactérias que causam a acne, reduz a inflamação, e que contém alguns dos mais poderosos antioxidantes que ajudam a parar o dano à pele que podem ser causados ​​pelos radicais livres. Ele pode até mesmo ajudar a equilibrar os hormônios no corpo e regular os níveis de açúcar no sangue, por isso beber uma xícara de chá verde por dia, e você vai ver em breve a diferença em sua aparência.

4. Lave o rosto corretamente

Não se apresse sua rotina de limpeza; dar-se tempo suficiente para lavar o rosto completamente e corretamente. Use um limpador suave, não áspero sabão, e tomar o seu tempo para que você remova toda a graxa e sujeira de sua pele e seus poros. Se você não manter a pele limpa, e você, em seguida, aplicar hidratante e maquiagem, você só vai estar prendendo todos os germes e sujeira em sua pele.

5. Mantenha as mãos longe de sua pele

Evite a tentação de escolher a sua pele ou esfregá-lo com os dedos, porque, cada vez que você fizer isso, você estará transferindo sujeira e bactérias de suas mãos em seu rosto. Pense, também, sobre os itens que você mantenha-se a sua pele, como o seu telefone, e guardam as coisas limpo e livre de bactérias também.

6. Use produtos naturais da pele

Comercial, a loja comprou, produtos de beleza, muitas vezes contêm ingredientes à base de químicos agressivos que podem irritar a pele e secá-lo. Você pode encontrar muito do que você precisa para obter uma pele impecável em sua própria cozinha. Natural, produtos orgânicos são muito melhores para a pele e ajudam a reduzir a inflamação, equilibrar os óleos em sua pele e melhorar o seu tom de pele.

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7. Começar a abundância do sono

O sono tem um papel maior a desempenhar em seu regime de beleza do que você realizou. É quando você dorme que sua pele fica uma pausa demasiado e renova e repara-se. O sono também é importante porque o sono dá-lhe romper com o estresse e estresse é uma das maiores causas de fugas, manchas e pele olhar sem vida.

8. Lotes da bebida de água

Muitas vezes, a melhor resposta para os problemas de beleza é o mais simples e esta beleza dica é nenhuma exceção a essa regra, pois, se você está desidratado, que irá mostrar-se muito rapidamente em sua pele. Se você beber muita água, ele irá manter a pele hidratada e vai ajudar a eliminar as toxinas em seu corpo que pode fazer a pele olhar aborrecido e causar fugas.

9. Comer uma dieta saudável

Sim, é esse conselho sobre legumes e frutas frescas novamente! Seguir uma dieta saudável de muita proteína e lotes de produtos frescos, natural não é apenas uma maneira de perder peso, é também essencial se você quiser ter a pele impecável. Frutas e vegetais frescos vai ajudar a manter a pele hidratada, fornece-lhe com antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro da pele, e dá a fibra que vai manter o seu sistema digestivo funcionando corretamente. Tudo isso acrescenta-se a procurando pele saudável com menos manchas.

10. Reduzir o tempo de açúcar

A outra grande mudança que você pode fazer a sua dieta que irá mostrar em sua pele é para reduzir a quantidade de açúcar que você consome. Quando você comer uma grande quantidade de açúcar, que provoca um aumento em seus níveis de açúcar no sangue e que, por sua vez, leva a um aumento na produção de insulina. Se você tiver muita insulina em seu corpo, em seguida, que fará com que sua pele para criar muito sebo. Em outras palavras: o açúcar não causar fugas!

Quais são suas dicas de beleza favoritos para aparência impecável?

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