10 melhores benefícios de chá de camomila para saúde, pele e cabelo

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Os benefícios de saúde do chá de camomila são conhecidos há centenas de anos; de perda de peso para ajudá-lo a dormir. Não só chá de camomila tem uma abundância de benefícios para a saúde, mas também gosto muito, por isso aqui estão dez benefícios superiores de chá de camomila para você desfrutar:

1. Dores menstruais

Benefícios do chá de camomila incluem alívio dores menstruais. Uma xícara de chá de camomila pode relaxar os músculos do útero e impedi-los cólicas durante um período. A glicina lançamentos de chá, o que facilita os espasmos musculares.

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2. Insomnia

Um dos benefícios do chá de camomila populares é que ele pode ajudar a combater a insônia. O chá de camomila tem um sedativo natural e suave, efeito calmante, por isso, uma boa xícara de chá de camomila quente na hora de dormir vai relaxar você e ajudá-lo a dormir melhor.

3. Queixas do estômago

O chá de camomila pode ser usado para tratar uma série de distúrbios do estômago. Ele acalma e alivia dores de estômago e ajuda o sistema digestivo.

4. Gripes e resfriados

Outro dos benefícios do chá de camomila populares é que ele pode ser usado para constipações de batalha e gripe. Beber chá de camomila vai fazer você se sentir melhor, estimular o sistema imunológico, e suas propriedades antibacterianas vai ajudar a esclarecer um frio muito mais rápido.

5. Diabetes

O consumo regular de chá de camomila tem sido mostrado em estudos para ajudar a prevenir a progressão da diabetes no mais complicações. O chá de camomila também pode ser usado para ajudar a controlar seus níveis de açúcar no sangue. (Não obstante consultar o seu médico antes de tentar qualquer auto tratamentos).

6. Enxaqueca

Benefícios do chá de camomila também incluem alívio da enxaqueca. Aqueles que sofrem de enxaquecas freqüentes relataram que beber o chá em uma base regular cortou drasticamente a freqüência ea gravidade dos ataques de enxaqueca.

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7. Tratamento de hemorróidas

Usado em forma de pomada, camomila também foi mostrado para ser um bom tratamento para hemorróidas para aliviar a dor e ajudar a esclarecê-los.

8. Os círculos escuros ao redor dos olhos

Benefícios do chá de camomila não estão limitados a apenas para uso interno, você também pode usar chá de camomila externamente, bem como para uma bebida. Se você estiver usando sacos de chá de camomila, em seguida, salvar os usados, resfriá-los para baixo e coloque sobre os olhos por um tempo (5 – 10 minutos é geralmente suficiente); sacos de chá de camomila vai ajudar a remover os círculos escuros ao redor dos olhos, bem como o inchaço do olho.

9. Tratamento de pele

O chá de camomila tem antioxidante, antimicrobiana e as propriedades anti-inflamatórias. Como já mencionado, ele pode ser usado tanto interna como externamente; você pode usar arrefecido chá de camomila como um toner rosto natural, misturá-lo com outros ingredientes para preparar tratamentos faciais caseiras ou usá-lo como um refrescante névoa rosto natural. Aplicado externamente, chá de camomila irá reduzir a irritação da pele, pode ajudar a aliviar a coceira e erupções na pele, acelerar o processo de cicatrização de cicatrizes de acne, fugas, queimaduras e ferimentos leves, ele vai nutrir e rejuvenescer a pele, acrescentando um brilho bonito; graças às suas propriedades anti-oxidantes, chá de camomila também pode ajudar a combater o envelhecimento; e quando você bebe-lo, ele vai nutrir e hidratar todo o seu sistema a partir de dentro e ajudar a afastar da reação alérgica.

10. Camomila cabelo chá lavagem

O chá de camomila também pode ser aplicado em seu cabelo como um cabelo enxaguar final (certifique-se que o chá não é quente, espere que esfrie antes de aplicar para o seu cabelo, a temperatura deve ser confortável ao toque) ou pode ser adicionada a várias máscaras de cabelo e tratamentos de cabelo caseiros. Não só chá de camomila cabelo lavagem ajudará a combater a caspa, acalmar a irritação do couro cabeludo e nutrir o cabelo, mas também pode adicionar o brilho bonito e brilho dourado ao contrário maçante fechaduras. Se você usar camomila cabelo chá lavagem regularmente, ele também pode gradual e naturalmente clarear seus bloqueios.

Benefícios do chá de camomila são numerosos, mas você deve ser cuidadoso de beber muito dele, como também pode perturbar-lhe o estômago e causar diarreia. Você também deve evitar o chá de camomila se você estiver grávida, pois ele pode agir como um estimulante uterino. Pergunte ao seu médico se o chá de camomila é uma escolha segura e saudável para você, antes de incluí-lo em sua dieta diária.

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Você gosta de beber chá de camomila? Quais os benefícios outro chá de camomila que você sabe? Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos na seção de comentários abaixo.