10 melhores alimentos que aumentam o risco de câncer

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Um número de alimentos aparecem repetidamente em sites que listam o que os alimentos para evitar se você quiser minimizar o risco de câncer.

Aqui estão eles:

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1. Carbonizada, carnes fumadas e processadas

Alimentos carbonizados são cancerígenas. Carne vermelha bem-feito é o pior, médio ou rara é melhor, mas pouca ou nenhuma carne vermelha carbonizado é melhor – mesmo brinde escuro é suspeito.

2. Açúcar

Ambos os refinados açúcar pico níveis brancos e castanhos de insulina e alimentar o crescimento de células cancerosas. Xarope de milho (HFCS) é particularmente ofensivo. Biscoitos, bolos, tortas, refrigerantes, sucos, molhos, cereais e muitos outros popular, principalmente processados, alimentos são carregados com HFCS e outros açúcares refinados.

3. Refrigerantes

Refrigerantes carbonatados contêm grandes quantidades de açúcar que alimentam as células cancerosas. Eles também contêm produtos químicos e corantes artificiais – muitos dos quais são comprovadamente carcinogênicos.

Uma revisão científica recente emitido pela Autoridade Europeia de Segurança Alimentar (EFSA) constatou que os aditivos – como aspartame, um dos adoçantes artificiais mais comuns – provoca uma série de doenças, incluindo defeitos de nascença e câncer. Muitos outros adoçantes artificiais também têm sido associadas ao câncer.

4. Alimentos fast- e processados

Fast foods fritos são preparados com óleos de sementes baratos que foram aquecidos repetidamente. Óleos de sementes se tornar cancerígenos quando aquecido várias vezes. Muitos alimentos processados ​​também contêm gorduras trans perigosas.

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5. Óleos hidrogenados

Usado como um conservante, óleos hidrogenados levar a uma série de doenças debilitantes, incluindo o cancro.

6. Peixes de viveiro

Peixes de cultura, tais como salmão, está muitas vezes contaminada com produtos químicos carcinogénicos, tais como bifenilos policlorados (PCBs), retardadores de chama e pesticidas, bem como com antibióticos.

7. Organismos geneticamente modificados (OGM)

OGM e os produtos químicos usados ​​para cultivá-las têm sido mostrados para causar o crescimento do tumor rápida. A maioria de milho, soja e produtos de canola são geneticamente modificados. Evite OGM furando com alimentos produzidos localmente que são produzidos naturalmente, sem biotecnologia.

8. Micro-ondas pipoca

Os sacos de pipoca de microondas são revestidas com produtos químicos que são ligados à causando não só a infertilidade, mas também o fígado, os testículos e pâncreas. A Agência de Protecção Ambiental dos Estados Unidos (a EPA) e vários estudos independentes ligaram o produto químico para tumores que causam. Do mesmo modo, o químico diacetil utilizada no próprio pipoca é ligada a ambos causando danos nos pulmões e cancro.

9. Farinha branco refinado

Farinha refinada é um ingrediente comum em alimentos processados, como biscoitos e salgadinhos, e seu excesso de teor de carboidratos é um sério motivo de preocupação. Estudos descobriram que o consumo regular de hidratos de carbono refinados está associada a um aumento de 220 por cento em cancro da mama entre as mulheres.

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10. O excesso de álcool

Álcool, tomados em excesso (que varia de acordo com o grau de sensibilidade qualquer indivíduo é a álcool), pode causar cancro do fígado.

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