10 maneiras de controlar os sintomas da asma em crianças

As crianças que sofrem de asma podem sofrer ataques em uma base regular. Como pai, é difícil ver o seu filho sofre de tais problemas de respiração debilitantes. Como a maioria de vocês já sabem, existem prescrições oferecidos por médicos que podem ajudar significativamente crianças com asma. Além de pílulas orais e inaladores, há várias coisas que você pode fazer em casa para ajudar a gerir esta condição e facilitar para o seu filho para respirar.

Aqui estão 10 maneiras para ajudar a controlar asma em crianças:

1. Lave Almofadas / Folhas frequentes

Muitos pais não percebem o quanto a poeira está escondido no travesseiro e folhas do seu filho. Quando seu filho se deita para dormir à noite, sua cabeça está rodeado por fronhas e lençóis. Se não forem limpos com freqüência (pelo menos algumas vezes por semana), seu filho vai ser respirando poeira enquanto eles dormem. Como a maioria dos pais sabe, a poeira é um gatilho para os sintomas da asma. Portanto, manter regular o seu cronograma de limpeza.

2. Remova Tapetes / Tapetes

Se os pisos em sua casa são cobertas com carpete ou tapetes, você pode querer considerar seriamente a mudança destes para madeira. Claro, o custo é significativo, mas os benefícios sobre a respiração do seu filho certamente superam o preço de troca. Se você não puder pagar de madeira, existem vários tipos de pisos laminados acessíveis também. Se você não pode pagar tanto, têm os seus filhos brincam em uma área que tem uma superfície dura (especialmente se eles estão rastejando ao redor).

3. Manter animais escovado e limpos

Animais de estimação são uma grande razão pela qual tantas crianças experimentam sintomas de asma. Se você deve ter animais de estimação, certifique-se de escová-los várias vezes por dia. Se não o fizer, o cabelo de seus corpos serão dispersos no ar com cada passo que eles tomam. Isso fará com que os sintomas da asma do seu filho muito mais perceptível. Escovar os dentes e tomar banho seus animais de estimação, enquanto seus filhos estão na escola (ou não no quarto) terá um impacto significativo na gestão de sintomas de asma do seu filho.

4. Lavar bichos de Regularmente

A maioria dos pais não se esqueça de lavar as roupas de seus filhos em uma base regular, mas que você sempre lembre-se de lavar seus animais empalhados também? bichos de pelúcia esconder toneladas de poeira e sujeira. Seus filhos, em seguida, abraço, afago e dormir com eles durante horas, liberando toda a poeira e alérgenos para a direita em seus rostos. Lavagem animais de pelúcia, pelo menos uma vez por semana irá ajudar a manter os sintomas da asma na baía.

5. Obter seu filho Sua Vacina contra a gripe

Obtendo o seu filho a sua vacina contra a gripe todos os anos não só irá ajudar a impedi-los de pegar a gripe, mas também irá reduzir significativamente a probabilidade de sua asma ficando fora de controle. É um fato conhecido que os sintomas da asma piorar com a gripe, de modo a tomar as medidas adequadas para evitar a gripe também irá ajudar a evitar ataques de asma indesejados também.

6. Vacuum diário

Se você tiver tapetes (ou mesmo se você tem pisos de madeira) a aspiração diária é crítico na gestão de sintomas de asma. Esta tarefa particular torna-se ainda mais importante para aqueles de vocês com animais de estimação. As crianças passam muito tempo rastejando em suas mãos e pés – um sujo, chão empoeirado vai tê-los inalação alérgenos em nenhum momento. Vácuo seus tapetes e lavar seus assoalhos de madeira para ajudar a controlar estes sintomas.

7. Mantenha banheiros limpos e seco

Um dos gatilhos mais comuns da asma é molde. Certificando-se de quartos com umidade (como casas de banho) permanecer seco e limpo irá ajudar a evitar a formação de bolor. Se você pode evitar a formação de bolor, você pode reduzir drasticamente a chance de sintomas de asma do seu filho se tornando prevalentes. Usando uma toalha para limpar o excesso de água do banho e fazer superfícies com certeza são seco e limpo vai ajudar a garantir o seu filho permanece respirando facilmente.

8. Use Unscented Produtos

Fragrâncias e aromas fortes são outro gatilho para esta condição comum. Usando produtos para casa sem cheiro vai fazer maravilhas para a respiração do seu filho. Existem vários tipos de produtos para o lar sem cheiro disponível. Considere trocar seus aparelhos de limpeza perfumados, produtos de limpeza e detergentes para todos os fins de alternativas não-perfumados.

9. aumentar a sua ingestão de vitamina D

deficiência de vitamina D têm sido associados ao aparecimento de sintomas de asma em crianças. Muitos estudos sugerem que uma dose mais elevada de vitamina D pode ajudar a manter os sintomas da asma na baía. Além de suplementos orais, vitamina D pode ser encontrada em muitos alimentos, incluindo leite, peixe e ovos. Outra grande fonte de vitamina D é o sol, de modo a obter os seus filhos fora durante o dia. Se você acha que seu filho tem uma deficiência de vitamina D, consultar com o seu médico.

10. Assista ao Tempo

Mantendo um olho no tempo pode realmente ter um grande impacto no controle de sintomas de asma do seu filho. Chuvoso, tempo úmido tem sido conhecida a desencadear estes sintomas, como tem vento. Se a previsão do tempo está chamando para os lotes de vento e chuva, planejar atividades internas para o seu filho e mantê-los fora deste tempo, tanto quanto possível.

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