10 maneiras naturais de vencer o mau hálito

Mesmo o melhor de nós pode sofrer de um pouco de mau hálito, a primeira coisa na parte da manhã, mas durante todo o dia mau hálito, ou halitose, é um assunto completamente diferente. Na maioria dos casos, o mau hálito é causado por nada mais do que um acúmulo de bactérias na boca, comer alimentos forte sabor, ou uma queixa estômago menor. Em alguns casos, o mau hálito pode ser um sinal de mais sérias doenças subjacentes, por isso, se nada parece funcionar e seu mau hálito persistir, seria aconselhável visitar um médico. Mau hálito durante o dia pode ser muito embaraçoso, para não mencionar desagradável para as pessoas ao seu redor, por isso aqui estão dez grandes remédios naturais para o mau hálito.

1. Visite seu dentista

Duas das causas comuns de mau hálito são cáries e doenças gengivais. Se você ainda não teve um check-up recentemente e você desenvolveu o mau hálito, então o seu primeiro porto de escala deve ser o seu dentista. Seu halitose pode ser apenas um sinal de que você está desenvolvendo uma cavidade, por isso quanto mais cedo você obtê-lo visto, melhor.

2. Bebida mais água

Outro muito simples e a causa mais comum do mau hálito é a desidratação. Sua saliva contém oxigênio e enzimas naturais que ajudam a combater as bactérias que causam mau hálito. Se você não beber água suficiente, então você não produzem saliva o suficiente, e você terá uma boca seca e mau hálito. Beber água também irá remover quaisquer vestígios de comida na boca também, o que também irá causar halitose, se for deixada na boca por qualquer período de tempo.

3. Bicarbonato de sódio

Existe alguma coisa que o bicarbonato de sódio não pode fazer ?! Se você está na necessidade de uma urgente, odor matança, anti-séptico bucal, em seguida, misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. Agite a mistura em sua boca e ele vai equilibrar a acidez na boca e dar-lhe um hálito fresco em um instante.

4. O suco de limão

As pessoas têm vindo a utilizar o suco de limão como uma cura para a halitose por anos. Aqui é um dos remédios naturais populares para o mau hálito: misture uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água e lavar a solução em torno de sua boca. A acidez do suco de limão vai matar as bactérias e a fragrância do limão vai refrescar o seu hálito.

5. Comer mais vegetais crus e frutas frescas

Comer, frutas crisp cru e legumes vai limpar os dentes e remover pedaços de restos de comida e placa deles. Se você aumentar a quantidade de frutas e legumes que você está comendo, você também vai estar recebendo mais fitonutrientes, que são bons para os dentes e gengivas, bem como o resto do seu corpo.

6. O vinagre de maçã

O vinagre de maçã é outro grande remédio natural para o mau hálito que vai matar as bactérias e deixar sua boca sentindo fresco e limpo. Basta adicionar uma colher de sopa de vinagre de maçã para um copo de água e gostaria que em torno de sua boca e gargarejo; o odor desaparecerá.

7. Chew em algumas folhas de hortelã

Mascar em folhas de hortelã fresca é mais um dos remédios naturais para o mau hálito que tem sido em torno de séculos, e é uma ótima maneira de remover o cheiro de comida sabor forte como alho e cebola. Basta pegar algumas folhas de hortelã fresca e mastigar! Se você engolir as folhas, eles vão ajudar a acalmar o seu sistema digestivo e que também poderia ajudar a curar o seu mau hálito.

8. Mastigação em sementes

Em restaurantes na Índia, os clientes são servidos frequentemente com sementes para mastigar no final de uma refeição para ajudar a digestão e para refrescar a respiração. Cravo, cardamomo e sementes de funcho, todos têm propriedades antimicrobianas que irá combater as bactérias na boca e mastigando sementes farão sua boca produzir mais saliva que também irá ajudar a combater as bactérias e matar odor.

9. Mastigação em casca de laranja

Outro dos grandes remédios naturais para o mau hálito está mastigando na casca de uma fruta cítrica, como laranja ou limão; que irá aumentar a produção de saliva na traça e fornecer a vitamina C e o ácido cítrico para combater as bactérias. A ação de mastigação também irá ajudar a remover a placa bacteriana dos dentes e desalojar qualquer alimento preso entre os dentes.

Óleo da árvore do chá 10

Óleo da árvore do chá é bem conhecido como um tratamento para a acne e manchas da pele, mas faz uma grande bochechos para bater o mau hálito também. Adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá para um copo de água e swish ele ao redor da boca. Ele vai matar as bactérias e refrescar o seu hálito em nenhum momento a todos.

Sabe outros remédios naturais para o mau hálito?