10 maneiras naturais de combater zits

Zits. Apenas a palavra é suficiente para provocar arrepios na espinha de cada menina e mulher do planeta. Nós temos tudo estado lá, é claro: temos acordado tudo em um dia quando temos realmente algo importante devido, como se casar, verificou o espelho, e congelados em nossas faixas como manchar um pouco horrível ( maciça) vermelho imp salientes na extremidade do nosso nariz, fazendo um pouco de dança e acenando seu tridente redor.

Embora a conhecida história vai que espinhas só aparecem quando você tem algo importante chegando – tal como o seu Prom – a verdade é que eles aparecem a qualquer momento. E quando eles fazem uma aparição, menino, pode se mexer com a sua confiança!

Então, o que funciona? Bem, na verdade existem 10 maneiras muito impressionante e muito naturais para combater espinhas que pode apenas mudar a sua vida. Vamos dar uma olhada!

Cortar para trás em suas prescrições

Primeiro de tudo, se você tiver quaisquer prescrições que você está usando para tratar suas espinhas, você precisa cortar-lhes as costas.

Quando eu tive meu primeiro grande fuga na universidade, eu praticamente comprei a loja inteira para que eu pudesse dobrar para baixo em minha acne. Meu armário de remédios estava explodindo com creme acne. Eu apliquei estes cremes topicamente a cada hora do dia, assumindo que atacar espinhas como se eu estava em uma guerra com eles iria funcionar.

Não fez e não vai. Sempre.

O que aconteceu foi a minha pele ficou ainda mais inflamado e irritado.

Se você vai ultra-agressivo com seus tratamentos prescritos, você poderia estar fazendo coisas piores. Assim, as primeiras coisas primeiro – usar seus produtos tópicos a cada dois dias, em oposição a cada dia. Dessa forma, você está evitando a secagem excessiva.

Cuide da sua dieta

Outra boa dica sobre como se livrar de espinhas é simplesmente prestar atenção a sua dieta. Nunca houve uma frase mais verdadeira do que “você é o que você come.”

Comer os alimentos errados podem causar estragos em seu corpo, e porque sua pele é o maior órgão, o caos se manifesta em sintomas muito visíveis – aka, espinhas!

A partir de agora, você deve manter uma dieta que é rica em alimentos orgânicos e naturais. Evite, refeições pré-embalados processados ​​e tentar empinar como muitas gorduras boas em seu plano semanal possível.

Use uma máscara esfoliante

Uma das ótimas dicas sobre como se livrar de espinhas é usar uma máscara esfoliante. Se você tem acne grave, é tentador para gritar: “Eu não vou a lugar durante um ano inteiro”

Se, no entanto, você precisa ir para o trabalho, a fim de sobreviver, você pode recorrer a um esfoliante facial.

Infelizmente, isso é contraproducente e vai realmente irritar seus zits e bactérias propagação. Não é legal, né?

Em vez disso, você deve aplicar uma máscara esfoliante natural que é mais gentil com a sua pele e não se espalha bactérias. Ele também desobstrui derrama e mata as células mortas da pele.

Use óleo de coco

O óleo de coco tem tantos benefícios para a saúde que não têm espaço suficiente para mencioná-los todos. E porque contém anti propriedades antibacterianas de fungos e, também é excelente para hidratação da pele e reduzir a vermelhidão. Na verdade, é um substituto natural para fantasticamente creme hidratante.

Basta aplicar o óleo de coco para a pele pelo menos duas vezes por dia para eliminar espinhas traquinas que batem a sua confiança.

Experimente suco de limão

Outra dica sobre como se livrar de espinhas é usar suco de limão. O suco de limão é ótimo para beber a primeira coisa na manhã, porque ele libera toxinas para fora do seu sistema. Você também pode aplicar suco de limão para a pele (visando apenas em suas áreas de problema) todas as manhãs antes de sair por cinco ou dez minutos na tentativa de eliminar a acne.

Não toque em seu Zits!

Quando eu era adolescente, minha mãe sempre me disse para não pegar minhas espinhas. Devo admitir que eu era um selecionador. Eu não conseguia parar!

O conselho da minha mãe era sábio, e uma vez eu parei de pegar, meu acne começou a cicatrizar.

Infelizmente, a minha mãe é como um monte de gente; ela é boa em dizer aos outros para não escolher, mas é culpado de pegar ela mesma!

Isto é principalmente porque nós nem sequer percebem que estamos pegando um monte de tempo. Nós assistir a um filme e nós escolhemos. Nós ir a um encontro e nós escolhemos. Vamos para um funeral e nós escolhemos.

Nós somos apenas um grupo de catadores inconscientes!

Se isso soa como você, lembre-se a cada dia “PARA NÃO tocar meu rosto”.

Funciona.

Ditch o Sugar

Próxima dica sobre como se livrar de espinhas é a vala do açúcar.

O açúcar é ruim para você, mas você já sabia disso. É ruim para sua barriga, seus dentes e sua saúde geral – incluindo a sua pele.

Muito açúcar provoca um aumento nos seus níveis de açúcar no sangue, que envia seus hormônios tudo fora de sintonia. O que acontece então é que sua pele começa a desenvolver essas espinhas traquinas.

Você ainda pode comer a fruta, mas tentar furar a fruta que é rica em água, tais como melancias ou maçãs.

Exercício

Uma das razões que você tem acne em primeiro lugar, e uma das razões pelas quais ele simplesmente não vai embora é porque sua pele não é muito úmido. É como um deserto!

O que acontece então é que você não está desintoxicar a pele. Em vez disso, você está deixando todos os tipos de toxinas horríveis vaguear por aí e escorar as suas coisas. Com o tempo, eles criam meninos maus que são também conhecidos como espinhas.

O exercício é uma boa maneira de suar, e é suor que desintoxica seu rosto.

Quando você se exercita, você pode também ser encorajados a comer mais saudável também, que é um bônus adicional.

Ovos brancos

Usando claras de ovo é outra boa dica sobre como se livrar de espinhas. Tudo que você precisa fazer é separar a clara da gema antes de aplicar o ovo branco para a sua pele com uma bola de algodão ou cotonete.

Recomendamos que você deixe a mistura sobre a pele durante pelo menos 30 minutos. Muito em breve, sua pele vai estar brilhando como costumava novamente. Yay para ovos!

Agua

O remédio mais simples e mais natural para espinhas é a água.

A água é a maneira mais eficaz de liberação de toxinas fora de seu sistema, e é toxinas que levam à acne. A cada dia, você deve apontar para beber pelo menos 10 copos de água, começando de imediato na parte da manhã.

Você também pode ferver a água, coloque uma toalha sobre a cabeça e respirar o vapor. Esta é outra maneira simples de liberação de maldade de sua pele.

Quais são as suas melhores dicas sobre como se livrar de espinhas?