10 maneiras de controlar os sintomas da asma em crianças.

As crianças com asma podem sofrer ataques regulares. Como pai, é difícil para ver seus filhos sofrem de debilitante problemas respiratórios. Como você provavelmente sabe, existem prescrições que podem ajudar significativamente os seus filhos com asma. Além de comprimidos e inaladores, há várias coisas que você pode fazer em casa para ajudar a gerir esta doença e fazer a respiração de seu filho mais fácil.

Aqui estão 10 maneiras de controlar a asma em crianças:

1. Limpe travesseiros / roupa de cama regularmente

Muitos pais não percebem que tanta poeira encontra-se em travesseiros e lençóis. Quando seu filho vai dormir à noite, sua cabeça está rodeado por fronhas e lençóis Se eles não são limpos com freqüência (várias vezes por semana), seu filho vai respirar a poeira dormir. A poeira é um gatilho para ataques de asma, de modo a manter um programa de limpeza regular.

2. Retire tapetes

Se os seus pisos são alcatifados ou carpete, você deve considerar seriamente a troca contra a madeira. É claro que os custos são significativos, mas os benefícios para a respiração de seu filho certamente superam o preço. Se você não puder pagar de madeira, existem diferentes tipos de piso laminado a preços acessíveis. Se você não pode permitir que qualquer um, deixar os seus filhos jogar em uma área com uma superfície dura, especialmente se eles rastejar.

3. Lavar e limpar seus animais

Animais de estimação são um importante gatilho asma. Se você deve ter os animais, escová-los várias vezes por dia. Se você não escovar os cabelos irá dispersar no ar com cada passo que eles fazem. Isso fará com que o seu filho mais suscetíveis à asma. Limpar e escovar seu animal de estimação quando seu filho está na escola (não em seu quarto) vai ajudar a reduzir os sintomas da asma em seu filho.

4. Animais limpá-la de pelúcia

A maioria dos pais acha lavar roupas seus filhos regularmente, mas lembre-se de limpar a sua lint também. Lint lar de uma tonelada de pó e sujeira. Seus filhos acariciar e mantê-los em seus braços para dormir por horas, e libertar todos os alérgenos em seus rostos. Fiapos limpo pelo menos uma vez por semana para reduzir o risco de ataques de asma.

5. Dê a sua vacina contra a gripe criança

Obter uma vacina contra a gripe todos os anos para o seu filho para impedi-lo contrair a gripe e reduzir o risco de ataques de asma. É um fato conhecido que os sintomas da asma piorar com a gripe, por isso, tomar medidas para evitar a gripe também ajuda a prevenir ataques de asma.

6. Vacuum diária

Se você tem o tapete (e até mesmo sobre os pisos de madeira), aspirar uma vez por dia é essencial para controlar os ataques de asma. Vácuo é ainda mais importante se você tem animais de estimação. As crianças passam muito tempo rastejando em suas mãos e pés – e com um chão sujo e empoeirado, inalam alérgenos imediatamente. Vácuo seus tapetes e limpar o chão para controlar os gatilhos de asma.

7. Casas de banho limpas e secas

Uma das principais causas da asma é molde. Certifique-se de locais húmidos (como casas de banho) estão limpos e secos para evitar o crescimento de fungos e reduzir drasticamente o risco de asma em seu filho. Use uma toalha para limpar o excesso de água no chuveiro e certifique-se as superfícies estão limpas e secas para permitir que o seu filho a respirar facilmente.

8. Use produtos sem perfumes

Perfumes e aromas fortes são outro gatilho para esta doença comum. Use produtos sem cheiro em casa para ajudar a respiração do seu filho. Vários tipos de produtos para o lar estão disponíveis sem cheiro. Trocar seus limpadores perfumados, todos os produtos de limpeza de uso e detergentes de alternativas não-perfumados.

9. Aumentar o seu vitamina D

As deficiências em vitamina D estão ataques desencadear asma em crianças. Muitos estudos sugerem que doses de vitamina D maior pode ajudar a evitar crises. Em adição aos suplementos orais, a vitamina D podem ser encontrados em muitos alimentos, tais como leite, peixe e ovos. Outra fonte de vitamina D é o sol, assim que sair com seu filho durante o dia. Se você acha que seu filho tem uma deficiência de vitamina D, consulte o seu médico.

10. Verifique o tempo

Verificar a meteorologia pode ter um grande impacto em controlar ataques de asma. Um tempo chuvoso e úmido é desencadear ataques de asma, como o vento. Se a previsão do tempo prevê um monte de vento e chuva, planejar atividades internas para o seu filho e mantê-lo dentro de casa, tanto quanto possível.