10 maneiras de beber cerveja podem ajudar a salvar sua vida

Durante anos, os bebedores de vinho tinto têm enaltecido os benefícios para a saúde de sua vintage precioso. No entanto, agora, a pesquisa é aproveitar os muitos benefícios de saúde de cerveja.

Parece que quando consumida com moderação (uma garrafa de 12 onças ou pint para as mulheres e 2 para homens), a cerveja pode corrigir o que ales (aflige) você-de proporcionar sustento repleto de vitamina para reduzir o risco de um ataque cardíaco. No entanto, lembre-se que binging sobre os pops bambas vai levar ao ganho de peso e danos no fígado.

Então sirva-se de um brewskie espumosa e saborear os dez seguintes benefícios para a saúde de cerveja …

1. Hidratação

É claro que um alto cerveja, frio é chamado para em um dia quente suado. Mas uma garrafa de cerveja fornece uma fonte decente de hidratação em uma pitada bem. Cerveja foi inicialmente inventado como uma fonte segura de hidratação desde fontes de água potável para os marinheiros britânicos poderia ser bastante questionável. Você vê, o álcool dentro mantém a bebida resistente ao mofo e deterioração.

2. Anti-séptico

Cerveja tem sido muito utilizado como um remédio medicinal caseiro devido à sua forte álcool isopropílico, o que lhe confere propriedades anti-sépticas. De fato, a cerveja é tão seguro de usar que você pode realmente limpar um corte ou raspar bastante eficaz. E hey, ele também funciona como um analgésico também.

3. Sustenance

A cerveja é uma boa fonte de calorias, o que realmente faz uma garrafa de bebida uma boa fonte de sustento. Isto é particularmente verdadeiro para stouts mais pesados ​​e carregadores que embalam um soco poderoso nutricional, bem-pensar Guinness e seu valor alto teor de ferro e porteiro de estilo, cervejas escuras com malte torrado e saudáveis ​​e cevada.

4. Fortalece os ossos

Enquanto beber algumas cervejas por semana foi associado a ossos mais fortes em um estudo da Universidade Tufts; consumir mais de 2 bebidas por dia foi realmente ligada à deterioração óssea e fraturas. E as melhores cervejas para a saúde óssea são pale ales, que servem a mais rica fonte de silício, conhecido por suas proezas de construção de osso.

5. reduz o risco de ataque cardíaco

Enquanto o consumo excessivo deixa propensos ao ganho de peso e danos ao fígado, um 2017 estudo italiano ligada ao consumo de um litro diário de cerveja com uma redução do risco em cerca de 35 por cento por causa de cerveja aumenta HDL (ou bom colesterol) que otimiza a função arterial.

6. Diminui o risco de câncer

Embora o lúpulo e uvas são muito diferentes, os estudos mostram que ambos contêm níveis comparáveis ​​de antioxidantes, que são valorizados por afastar condições relacionadas com a idade, bem como certos tipos de cancro.

7. Aumentar a saúde do cérebro

Parece que você pode agradecer que a cerveja para o seu talento como pub trivia. De fato, estudos mostram que uma cerveja por dia irá reduzir seu risco de condições relacionadas com a idade e declínio mental relacionados com a demência e doença de Alzheimer.

8. risco reduzido para o diabetes

Você sabia que o consumo moderado de álcool (o que significa beber limitada a uma ou duas cervejas por dia) realmente protege contra diabetes? E um estudo de 2017 de Harvard faz o backup a alegação com resultados que mostram beber ocasional aumenta a sensibilidade à insulina e corta para baixo seu risco de diabetes tipo 2 em cerca de 25 por cento.

9. Os rins saudáveis

Os Fins saber a sua cerveja e que também sabe que reduz a cálculos renais e danos nos rins de acordo com um estudo finlandês que ligava o consumo de uma bebida diariamente para aumentar a hidratação e, por conseguinte, diminuir a probabilidade de desenvolvimento de pedra nos rins.

10. Baixa Pressão Arterial

vinho certeza é bom para o seu relógio, mas um estudo de Harvard diz isso é a cerveja consumida moderadamente. Quando os cientistas compararam dois grupos de mulheres -um grupo de beber cerveja e um consumo de vinho grupo encontraram os bebedores de cerveja eram menos propensas a hipertensão arterial e problemas cardiovasculares associados.

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