10 informações para saber sobre a sua contagem de células brancas do sangue.

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Os glóbulos brancos, também chamados de leucócitos, são a primeira linha de defesa quando se trata da luta contra germes e infecções. Quando estamos doentes, o sistema imunológico entra em modo de resposta através do envio de células brancas do sangue para combater a infecção causada por patógenos indesejáveis. Isto ocorre através de dois mecanismos principais: a produção de anticorpos e a fagocitose de bactérias.

Aqui estão dez informação crucial para saber sobre seu sangue branco …

1.Taux de glóbulos brancos médios

Um adulto tem cerca de 7000 células brancas em cada microlitro de sangue. Claro que, ao primeiro sinal de infecção, este número aumenta (até 25.000 por microlitro de sangue) para lutar contra os germes.

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2.Augmentation de células brancas do sangue (leucocitose)

Se o número de células brancas do sangue de uma pessoa é muito alto, não é um bom sinal. Isso geralmente indica um stress, ou quaisquer outros problemas: inflamação, trauma, alergias ou doenças.

3.OPERATION células brancas do sangue

Existem vários tipos de células brancas do sangue e cada tipo reage de forma diferente a infecções. Por exemplo, alguns ataque e destruir germes estrangeiros, enquanto outros atacam as células que estão infectadas, e o resto reagir e protege contra reacções alérgicas.

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4. Como avaliar a sua contagem de células brancas do sangue

Não, para que não haja caseiro técnico! A única maneira de saber se a sua contagem de células brancas do sangue é elevado é através de um exame de sangue por um profissional de saúde, e testes adicionais feitos no laboratório.

5. Uma boa razão para deixar de fumar

O uso de cigarros impede uma ventilação adequada, e o resultado é uma inflamação dos bronquíolos e passagens de ar, que eventualmente levam à doença crónica ou doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), bronquite crónica ou enfisema. Uma vez que estas doenças são de tipo inflamatório, o nível de células brancas do sangue aumenta.

6.Stressé?

Ansiedade emocional ou físico iria aumentar a sua contagem de células brancas do sangue, porque o estresse provoca um grau fisiológica de inflamação e inflamação que diz envolve elevação de células brancas do sangue. Sob condições normais de tensão, as células brancas do sangue aumentam, mas diminui ao normal uma vez que os factores de stress eliminado.

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Física 7.Exercice e contagem de células brancas do sangue

Quando você é fisicamente ativo, suas células brancas do sangue aumenta rapidamente, e isso permite que o seu corpo para identificar os patógenos mais rapidamente. Em então aqui vai, outra razão positiva para praticar esportes regularmente!

8.Alimentation e contagem de células brancas do sangue

Má alimentação, por outro lado, realmente causar uma diminuição na contagem de glóbulos brancos. Esta é uma das razões porque é essencial para reduzir a ingestão de gordura, calorias, açúcar e sódio (alimentos salgados) e promover alimentos ricos em antioxidantes, fibras, cálcio e mono gordura insaturada.

9.Vitamine C

A vitamina C promove a produção de células vermelhas do sangue para lutar contra as infecções, o que significa que os alimentos, tais como frutos citrinos, frutos e legumes e coníferas (por exemplo d. Brócolos e couve-flor) são a.

Glóbulos brancos impacto peso 10.Excès

Estudos mostram qu`être sobrepeso ou obesidade afeta seu sistema imunológico e sua capacidade de combater infecções e isso devido a contagem de células brancas do sangue baixa. Desta forma, eliminado o seu excesso de peso vai ajudar o seu sistema imunológico para responder à infecção.