10 dicas de protecção solar para a cabeça e os pés

Você já sabe por que proteger a pele dos raios UV prejudiciais é tão importante, ou então você não estaria lendo este artigo. Só para lembrar, de acordo com pesquisa do Centro Médico Langone da Universidade de Nova York, um em cada 5 americanos são diagnosticados com câncer de pele durante um tempo de vida e 90 por cento de todos os cancros da pele são basal relacionados com UV e carcinoma de células escamosas, bem como melanomas .

Aqui estão 10 dicas de proteção solar para proteger cada polegada de seu corpo a salvo dos efeitos nocivos do sol-da cabeça aos pés …

1. Scalp

Vamos começar no topo e trabalhar o nosso caminho para baixo. O couro cabeludo (ou topo da cabeça) é propensa ao câncer de pele porque tem pouca gordura do que as áreas mais carnudas do corpo. É por isso que vestindo um chapéu para proteção é tão importante. Se você não quiser obter protetor solar em seus fechamentos, use spray sobre marcas ou mergulhar um chumaço de algodão em SPF loção e dab-lo através de sua parte do cabelo.

2. Orelhas

Não se esqueça seus ouvidos, especialmente desde que dias quentes de verão tem muitas mulheres colocando o cabelo para cima e expondo seus ouvidos aos raios UV prejudiciais. Lembre-se, um chapéu ajuda a proteger o couro cabeludo, orelhas e rosto cheio de sol.

3. Rosto

manchas de sol, pés de galinha, linhas finas e, pior, basal e carcinomas de células escamosas são propensos a aparecer no rosto devido à exposição excessiva do sol. Mesmo se o seu hidratante ou corretivo contém uma quantidade modesta de SPF, você ainda deve aplicar um filtro solar leve, impermeável para proteção solar adequada.

4. Lips

Sim, SPF está disponível em protetor labial também! Ele mantém seus kissers hidratada, ao contrário de batons ou lip-gloss, que podem criar um efeito de espelho e intensificar os danos do sol ao longo do tempo.

5. Olhos

Indivíduos propensos a sensibilidade do olho pode querer comprar um filtro solar específicos da cara, contendo o óxido de zinco ou dióxido de titânio, para menos cara e irritações oculares. Um par de óculos de sol escuro equipado com protecção UV também protege os Zoiúdo de dano ocular (ou seja, a catarata) causado pelo sol.

6. Neck

Quando aplicar protetor solar no pescoço, muitas vezes fica para slathered. No entanto, este ponto sensível não tem tecido adiposo muito para proteger o queixo, pescoço e parte superior do tórax de manchas solares, pele envelhecida, queimadura solar e câncer de pele.

7. Braços

Os braços são muitas vezes expostos em tops, camisetas, vestidos de tiras, e roupas de banho se você estiver à beira da piscina muito no tempo de verão, fazendo com que os braços nobre imóveis moles questionáveis, que podem se desenvolver em melanomas ao longo do tempo. Antes de sair de casa, entupa de protetor solar FPS todo depois de seu chuveiro ou pedir a um amigo para ajudar com áreas que você não pode alcançar (costas dos braços).

8. Voltar

Não tenha vergonha de pedir um parceiro ou amigo para “obter a sua volta” para você na praia. sprays protectores solares costumam oferecer a maior cobertura se você fizer sua primeira demão em casa. Estudos de Hospital Mount Sinai, em Nova York mostram que os homens são mais propensos a apoiar melanoma em comparação com as mulheres, porque eles vão em topless com mais freqüência. Lembre-se de caras, você vai suar de protetor solar durante todo o dia ou na água para reaplicar frequentemente.

9. Pernas

Assim homens arriscar mais danos do sol em suas costas, as mulheres são mais propensas a danos causados ​​pelo sol nas pernas como eles ostentam essas gams em shorts curtos, vestidos e biquínis. Não se esqueça de cobrir tanto a frente e costas, partes superior e inferior de suas pernas completamente com filtro solar.

10 pés

Todos nós já esquecido de slather protetor solar em nossos tootsies só para acabar com dedos queimados onde nossas sandálias não oferecem cobertura. Os topos dos pés são primos imobiliário para melanoma-por este motivo exato!

 

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *