10 fatos assustadores sobre sua dieta cola e aspartame

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Muitas pessoas ainda acreditam que o refrigerante diet é uma alternativa saudável à soda regular. Nós todos sabemos que refrigerante regular contém maneira muito açúcar, por isso, uma bebida que tem a palavra ‘dieta’ nele, tem que ser o caminho a percorrer, não é? Estudos recentes têm mostrado que, apesar de refrigerante diet pode muito bem não contêm, ou muito poucas calorias, ele contém um monte de outras coisas que deveríamos estar preocupados e especialistas estão agora alertando as pessoas sobre os perigos reais que possam existir, se você beber demais muito refrigerante diet. Um dos ingredientes no refrigerante diet, aspartame, tem mais de 90 efeitos colaterais potencialmente prejudiciais sobre o corpo humano. Aqui estão dez fatos assustadores sobre o que está na sua cola dieta e que ingredientes como aspartame pode fazer ao seu corpo.

1. Dieta de sódio pode fazer você ganhar peso

Diet cola, e outros tipos de refrigerantes diet, são comercializados para as pessoas que estão conscientes sobre o seu peso e a baixa ou sem calorias contidas nas bebidas são empurrados duro. A verdade é, porém, que, apesar de colas dietéticas não contêm açúcar, eles ainda causam ganho de peso. Pesquisas descobriram que as pessoas que bebem dois ou mais refrigerantes diet por dia têm uma cintura que é, em média, 500% maior, do que aquelas pessoas que não bebem refrigerante em tudo.

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2. Ele aumenta seu desejo por açúcar

Uma das razões que as pessoas ganham peso quando bebem refrigerantes diet é que os adoçantes artificiais nas bebidas criar uma forte estimulação tais dos receptores de doçura, que aumenta o desejo por açúcar. Beber refrigerante diet regularmente pode fazer uma pessoa sentir a necessidade de adicionar ainda mais açúcar em alimentos, para torná-lo gosto doce para eles em tudo.

3. Aspartame tem muitos efeitos colaterais menores

Aspartame tem abundância de graves efeitos colaterais potenciais, mas também há toda uma gama de efeitos colaterais menores que você poderia estar sofrendo de, mas que você nunca iria acabar com a sua dieta beber refrigerante. Estes efeitos secundários podem incluir dores de cabeça, alterações de humor, perda de memória e náuseas. O fato de que você se sentir mal-estar geral uma grande parte do tempo poderia ser um resultado de sua dieta beber refrigerante.

4. Cola Diet pode causar osteoporose

Ácido fosfórico, que é adicionado à dieta cola para dar-lhe o seu sabor ácida, picante, lixivia de cálcio a partir dos ossos e as pessoas que consomem uma grande quantidade de ácido fosfórico são susceptíveis de ter uma densidade óssea mais baixa do que as outras pessoas. Acrescente a isso o fato de que a cafeína que está em dieta cola restringe a capacidade dos ossos para absorver o cálcio, e você terá a receita perfeita para a osteoporose.

5. Aspartame altera o seu humor

Aspartame foi identificado como um produto químico potencialmente perigoso com humor alerta, efeitos colaterais neurotóxicos, o que pode causar alterações de humor e irritabilidade. Há também evidências que sugerem que o aspartame pode piorar os sintomas associados com distúrbios de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e transtorno bi-polar.

6. Aspartame cria cancerígenos no organismo

Quando o aspartame se decompõe no corpo, ele cria dois agentes cancerígenos conhecidos: dicetopiperazina e formaldeído. Formaldeído, bem como sendo cancerígenas, também é muito venenoso e, ao longo do tempo, e beber regular de refrigerante diet, os níveis de formaldeído no corpo poderia construir até níveis perigosos.

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7. Dieta beber refrigerante aumenta o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral

Também tem sido provado que há uma ligação entre o consumo de refrigerante dietético e o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Em um estudo que foi publicado no Journal of General Internal Medicine, os pesquisadores descobriram que as pessoas que beberam refrigerante diet cada dia tinham um risco maior de desenvolver problemas cardiovasculares.

8. Diet cola pode destruir sua tez

Todos os ácidos que estão em dieta cola pode ter um grande impacto sobre o PH do seu corpo, que vai jogar estragos com sua tez e pode causar acne. O corpo precisa de um alto nível de alcalinidade dizer saudável e, o consumo regular de dieta cola, pode fazer pender a balança PH do corpo para o lado ácido da escala.

9. Pode tornar-se viciante

Outro sub-produto que se forma quando o aspartame se decompõe no corpo é livre de álcool metílico, o qual não só é venenosa, mas também é classificado como um narcótico altamente viciante. O álcool metílico livre que é criado afeta o sistema de dopamina do cérebro e algumas pessoas têm relatado que uma adição à dieta cola é ainda mais difícil de quebrar do que um vício em cocaína.

10. Dieta refrigerante pode interferir com o funcionamento dos rins

Há também evidências de que beber refrigerante diet pode interferir com o bom funcionamento dos rins. O estudo enfermeiros Harvard relataram a descoberta de que houve uma diminuição de 30% no funcionamento dos rins depois de beber duas latas de refrigerante diet por dia.