10 fabulosos benefícios de sabedoria para beleza e saúde

Sage é uma erva que tem sido usada na culinária e para fins medicinais durante séculos. Os antigos romanos usavam a erva para conservar os alimentos, os europeus na sábio usado século 14 para afastar de feitiçaria, e curandeiros árabes no século 10 acreditavam que o sábio poderia torná-lo imortal. Enquanto a imoralidade pode ser esticar os benefícios de saúde do sábio um pouco longe demais, a erva faz possuir algumas propriedades de cura muito potentes que poderia muito bem conta de seu nome, que é derivado do latim “para salvar”. Aqui estão dez benefícios fabulosos de sálvia para saúde e beleza.

1. Ele tem propriedades anti-inflamatórias

Sábio tem um efeito anti-inflamatório poderoso e muitas vezes é usado para tratar dores de garganta e outras inflamações. Você pode usar chá de sálvia como um anti-séptico bucal para o tratamento de úlceras na boca e doenças da gengiva, ou você pode fazer gargarejos com ele para aliviar dores de garganta.

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2. Use-o como uma lavagem de cabelo para cabelo brilhante

Se você usar chá de sálvia como uma lavagem de cabelo, ele irá adicionar brilho ao seu cabelo e combater a caspa também. Para fazer um cabelo enxaguar sábio, basta adicionar água fervente para uma colher de sopa de sálvia secas em um copo e deixe em infusão durante um tempo. Coe o chá, deixe esfriar e, em seguida, lavar o cabelo com o chá; e depois dar-lhe uma lavagem final em água quente.

3. Reduz transpiração

Sálvia também é bem conhecido pela sua capacidade de reduzir a transpiração, o que é conhecido como propriedades antihydrotic. Estudos têm sugerido que beber chá de sálvia pode reduzir a transpiração excessiva em algumas pessoas por tanto como 50%. Ele pode ser usado para tratar afrontamentos, suores nocturnos e ele pode ser útil para pessoas que suam muito durante os treinos.

4. O chá prudente é ótimo para a digestão

Outro dos grandes benefícios à saúde de sálvia é que ele também pode ser usado para tratar casos leves de problemas gastrointestinais e dispepsia. Tem um efeito calmante, o que alivia a indigestão e azia e estimula o sistema digestivo.

5. Use-o como um toner de pele

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Benefícios de sálvia para a beleza são muito numerosos. Sálvia tem propriedades antifúngicas, antibacterianas e propriedades anti-sépticas, para que ele possa ser utilizado para tratar uma variedade de doenças da pele. Se você usar o chá prudente frio como um toner pele, ele vai ajudar a esclarecer acne, reduzir a inflamação e deixar a sua pele fresca e limpa.

6. Ele pode melhorar a agilidade mental

Outro dos benefícios de saúde maravilhosos de sálvia é que ele pode melhorar a agilidade mental. Uma infusão de sálvia é muitas vezes chamado de “o chá pensadores”. Sábio contém ingredientes que podem ajudar a melhorar a concentração, aumentar a agilidade mental e aumentar a capacidade de atenção. Ela tem sido usada na medicina chinesa há séculos como um tratamento para a demência, e sálvia também é conhecido por melhorar o humor e tem sido usado como um tratamento para a depressão.

7. Ele pode escurecer os cabelos grisalhos

Algumas pessoas usam sábio para escurecer os cabelos grisalhos quando eles começam a aparecer. Se você infundir uma colher de chá de sálvia e uma colher de chá de alecrim em água fervente e deixe esfriar, você pode usar a mistura como um cabelo enxaguar final e, depois de algumas semanas, ele deve trazer a cor de volta para cabelos grisalhos.

8. Use-o como um tratamento para a asma

Sábio tem um efeito antiespasmódico, por isso outro dos grandes benefícios à saúde de sálvia é que ele pode ser usado para tratar a asma. Para reduzir a tensão nos músculos e remover o congestionamento nos pulmões, coloque algumas folhas de sálvia em uma tigela de água fervente e inalar o vapor. (Pedir conselhos do seu médico antes de usar.)

9. Ele pode ajudar a prevenir a diabetes

Em seguida um dos benefícios de saúde fabulosas de sálvia é que acredita-se que o sábio poderia ser benéfico para pessoas que sofrem de tipo – diabetes 2, embora a investigação ainda está em curso nesta área. Diversos estudos comprovaram que sálvia tem propriedades anti-hipoglicémicos, o que significa que ele pode diminuir os níveis de glicose no sangue.

10. Estimula o crescimento do cabelo

Sage é um adstringente, por isso, quando aplicado ao couro cabeludo, aumenta o fluxo de sangue para os folículos e assim promove o crescimento do cabelo. Usando uma lavagem do cabelo sábio é dito para engrossar o cabelo e fortalecê-la. Óleo essencial de sálvia também é dito ser uma forma eficaz de combater a perda de cabelo também.

Sabe outros benefícios para a saúde de sálvia?

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