10 tempestade de inverno dicas de saúde vale a pena notar



Nós todos cinta para pendentes tempestades de inverno e, com o tempo tornar-se ainda mais extremo e imprevisível, sendo preparado pode proteger sua casa e ainda mais importante, a saúde de você e seus entes queridos durante uma emergência de tempestade.

Aqui estão os nossos dez dicas para a sobrevivência tempestade de inverno …

1. Armazene os suprimentos

Estar preparado para uma tempestade de inverno é tudo sobre ser pró-ativo, e isso significa que recolher o necessário suprimentos, tais como lojas de alimentos secos que não exigem caso de refrigeração-in que você está preso dentro de alguns dias. Certifique-se de manter um não-abridor de latas elétrico acessível, bem como, você vai precisar dele em caso de emergência.

2. Hidratação em Situação de Emergência

A água engarrafada deve estar no topo da sua lista de suprimentos necessários tempestade de preparação. Isto é especialmente vital durante o inverno se tubos congelar ou estourar e você não tem acesso a água por alguns dias.

3. Antecipar falha de energia

Você vai ser gratos por lanternas e baterias se a energia falhar. Na verdade, a maioria dos deslizamentos e quedas ocorrem em casas pessoais quando uma falha de corrente. Certifique-se de estocar baterias para itens-relógios movidos, rádios, aquecedores, etc., – em caso de falha de energia.

4. Seguro De-Icing

Um deslizamento e queda para baixo suas próprias escadas ao ar livre ou em sua calçada é tão arriscado como uma queda dentro de casa durante uma tempestade. Para proteger você e sua família a partir de viagens desnecessárias ou desce no gelo, estocar produtos de fusão para calçadas escorregadias, escadas e calçadas. Também não se esqueça de limpar beirais troves de gelo para evitar uma lesão desavisado de cima.

5. Fontes de Coleta para o calor

Mantenha casacos extra, luvas, chapéus, cachecóis, camadas extras, cobertores e sacos de dormir no armazenamento de emergência também. Isto irá mantê-lo seguro e quente, se o poder sai de lembrar um monte de casas são aquecidos com electricidade ou gás natural. Também é aconselhável para bloquear quartos desnecessários, fechando portas e rachaduras enchimento com panos ou toalhas para manter o calor dentro.

6. Proteja seus alimentos frios

alimentos refrigerados pode manter por cerca de 6 a 12 horas, mas só se você abster-se de abrir e fechar a geladeira. O mesmo vale para keep congelados alimentos seguros por 24 a 48 horas, se você mantiver seu freezer fechado apertado.

7. Armazenar alimentos à temperatura ambiente

Felizmente, muitos alimentos-incluindo queijo duro, frutas frescas e vegetais, manteiga ou margarina, sucos, ea maioria dos condimentos estão em segurança alimentar, se deixada à temperatura ambiente por alguns dias. Basta usar o cheiro antes de comer governar para evitar intoxicação alimentar ou contaminação. Em caso de dúvida, sempre descartar a comida para a segurança.

8. prescrição segura de armazenamento de droga

Se você precisar de medicamentos, certifique-se de reabastecer prescrições antes de uma tempestade pendente. Se as drogas requerem refrigerado e o poder sai, não se esqueça de deixar o seu porta do frigorífico hermeticamente fechado ou embalar um cooler com pacotes de gelo e transferir a medicina, mantendo-o seco.

9. limpeza de neve

Certifique-se de seguir as práticas remover a neve seguros após uma tempestade. Por exemplo, levá-la lenta e ritmo você mesmo, certifique-se que você está bem hidratado quando pá, e aqueles com história de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral não deve pá, mas pedir a um familiar saudável para obter ajuda.

10. Pele proteger da Frostbite

Claro, é aconselhável permanecer dentro em tempo frio brutal, tanto quanto possível. No entanto, se você precisa ir para fora, vestido em camadas quentes, luz, e proteger a pele exposta com botas impermeáveis, um chapéu, na Boca, cachecol e luvas. Se os seus pés ou extremidades ficar molhado, ir para uma área quente imediatamente e remova a roupa molhada.

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