10 dicas úteis sobre o que vestir na academia

Não é sempre fácil decidir o que vestir no ginásio. Você quer ter uma boa aparência, mas também tem que ser prático. Você vai para a última ginásio ‘em coisa’, ou você apenas vestir-se de algo mais confortável? Aqui estão dez dicas úteis para ajudá-lo a decidir o que vestir no ginásio.

1. Não seguir as tendências

Há sempre alguma nova tendência no ginásio desgaste, mas não ser tentado a apenas siga todos os outros. Algumas das tendências acabam por ser completamente impraticável, e ele vai te custar uma pequena fortuna manter-se com todos eles de qualquer maneira.

2. Não usar 100% algodão

Algodão pode parecer uma boa idéia, porque é tão confortável de usar, mas também absorve a umidade muito rapidamente. Tecidos de algodão vai ficar com seu corpo e eles vão levar um longo tempo para secar; então o que vestir na academia? É melhor optar por tecidos de secagem sintéticos rápidas em seu lugar.

3. Comprar o tipo certo de sutiã

Você precisa estar confortável quando se trabalha fora e não sentir auto-consciente, por isso é importante que você comprar um bom sutiã esportivo. Um bom sutiã irá fornecer-lhe o apoio que você precisa, de modo que você pode trabalhar ao máximo, sem esticar o tecido e ligamentos.

4. Não exagere com o make-up

A maioria das pessoas seguem isso de qualquer maneira, mas algumas mulheres que ainda acumulam sobre a maquiagem antes de uma viagem para o ginásio. Se você trabalha com um rosto cheio de maquiagem, você só vai se preocupar com o que parece o tempo todo e ele vai fazer você suar mais e entupir os poros.

5. Não use roupas folgadas

Outra dica sobre o que vestir no ginásio é evitar roupas largas. Roupas largas pode ser perigoso em um ginásio, porque eles podem ser pego em equipamentos. Roupas folgadas também pode ser um pouco muito revelador, quando se monta-se enquanto você estiver exercendo, assim que ir para roupas bem ajustadas que lhe dará mais liberdade de movimento.

6. Pense sobre os sapatos

Próxima dica sobre o que vestir no ginásio é escolher bons sapatos de ginástica. Os sapatos que você usa para o ginásio são muito mais importantes do que você pode ter percebido. Eles podem ajudá-lo a ficar equilibrado, correr melhor e apoiar seus arcos corretamente. Não deixá-lo até seus sapatos de ginástica tem buracos nas solas também, porque desgastados sapatos de ginástica são tão ruins como o tipo errado de sapatos.

7. Jogue fora as jóias

O que vestir na academia? Outro não-não para o ginásio é qualquer jóias que trava ou oscilações de cerca, e até anéis pode ficar no caminho ou beliscar dolorosamente também. Deixar as jóias em casa, ela só vai ficar danificado ou, dano que você, se você usá-lo para o ginásio.

8. Teste o seu kit em casa

É sempre melhor tentar para fora suas roupas de ginástica e sapatos em casa, antes de chegar ao ginásio. Você não quer descobrir que algo não se encaixa, ou é desconfortável, a meio caminho através de um treino.

9. Não hidratar antes de treino

Evitar o uso de loções espessas de qualquer tipo antes de uma viagem para o ginásio. É difícil para pendurar em equipamentos quando suas mãos estão todos gorduroso, e ele pode deixar algum resíduo horrível para trás nos bancos também.

10. Vestido para motivar

Independentemente do tipo de roupa que você optar por usar o ginásio, vestido de uma forma que irá motivá-lo. Se você sabe que uma boa aparência, em seguida, você vai se sentir mais como colocar no esforço extra, e ficar os extra de dez minutos. Metade da batalha em treinos é fisiológica e roupas podem percorrer um longo caminho para dar-lhe esse impulso fisiológico que você pode precisar de ir a milha extra.

O que vestir na academia? Quais são as suas melhores dicas?