10 dicas úteis para as meninas que querem perdoar e esquecer

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“O fraco pode nunca perdoar. O perdão é a atitude do forte “.

     – Mahatma Gandhi

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Ao longo da minha adolescência, eu tinha um monte de raiva e ressentimento que eu carregava comigo. A maior parte foi direcionada para uma pessoa que tinha me traído, e que eu não podia mais confiança, nem perdoar. Direito até eu tinha vinte anos, o pensamento de que eu poderia ou deveria perdoá-los nem passou pela minha mente. Eu só queria machucá-los.

Por alguns anos, eu vivi no passado. Pensei constantemente como a vida teria sido – se não tivessem me injustiçado. Eu estava culpando-os para a minha situação atual, para o que eu não tinha. E foi me impedindo de seguir em frente e realmente viver a vida ao máximo.

Esta história é minha, mas é um universal. Muitos de nós têm sido ferido por alguém no passado, e se você estiver lendo isso agora é altamente provável que você é um de nós. Embora nossas histórias será diferente, o que une-los juntos é que todos nós achar que é difícil perdoar, esquecer e seguir em frente.

Eu finalmente aprendi a perdoar, e perdão agora é apenas uma parte da minha vida. Eu sei agora o poder de deixar cães dormir mentir e seguir em frente. Então, vamos dar uma olhada em 10 dicas úteis para as meninas que querem perdoar e esquecer.

Lembre-se que todos cometem erros

No final do dia, somos todos seres humanos que estão apenas tentando fazer algum sentido de esta coisa chamada vida. E todos nós cometemos erros. Alguns fazem maiores erros de julgamento que outros, mas em vez de brutalmente chamá-los para fora para ele e dizer que eles arruinaram sua vida, tente empregar alguma empatia e compreensão.

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Erros acontecem, mas o que é importante é que uma pessoa aprende com seus erros e segue em frente. Para eles, para fazer isso, é fundamental que você aceita que erros vão acontecer e perdoá-los. Desta forma, você pode tanto avançar juntos.

Não espere muito dos outros

Já teve enormes expectativas de uma pessoa, só para sentir raiva quando eles não viver de acordo com eles? Talvez você, em seguida, ficou tão ofendido que você cresceu triste, triste e desencantado. Você culpou-los totalmente e não poderia perdoá-los pelo que fizeram para você.

É importante moderar as suas expectativas e ser mais justo. Uma vez que você começar a esperar coisas de pessoas, ressentimento perpétuo ajusta quando eles não atenderem a estes padrões elevados. Mas é realmente sua culpa?

Você não é perfeito

Você não é perfeito. Ninguém é. Em algum momento de sua vida você terá de pedir perdão de alguém. E você pode não perceber, mas há pessoas em sua vida agora que você feriu ou ofendido, mesmo sem perceber.

Muitas vezes, não temos conhecimento de nossas próprias falhas e defeitos. É preciso alguém para apontar para nós que somos capazes de ferir os outros com os nossos caminhos.

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Viva o momento

Se você não perdoar alguém, você está segurando em um link para o passado. E quando você fizer isso, você não está vivendo no momento presente. Isso cria problemas porque o impede de realmente desfrutar de sua vida agora. Em vez de tomar as decisões certas, você está em vez de modo efectuado pelo que aconteceu anteriormente que você não pode pensar em linha reta. Como conseqüência, você sair do curso e tomar as decisões erradas.

Viver no momento significa esquecer o passado e ignorando pensamentos sobre o futuro. Significa focando o aqui e agora e apreciar muito pouco detalhe, desde a maneira como as flores delicadamente balançam com a brisa de verão com o cheiro de grama recém-cortada.

Jogar Inversão de Papéis

Imagine se você fosse a pessoa que tinha cometido um erro calamitoso e queria alguém para te perdoar? Se eles estivessem sendo super teimosa sobre isso, você sentiria muito ruim. Você ficaria chateado.

Isto é exatamente como as pessoas se sentem quando você não perdoá-los por seus erros. Eles fizeram um erro, eles sabem que têm. E agora eles se sentem absolutamente terrível porque você não vai perdoá-los. Prolongando sua agonia só faz o de que ambos se sintam pior.

Não leve isso tão Pessoalmente

Às vezes, uma pessoa pode fazer-nos errado sem querer. No entanto, temos esta forma divertida de levar as coisas tão pessoalmente que assumimos eles fizeram isso deliberadamente. Por esta razão, nós simplesmente não podemos perdoá-los.

Basta lembrar que nem todo mundo está fora para pegá-lo. Poderia ter parecia que alguém estava propositadamente ignorando você, mas talvez eles estavam ocupados. Ou talvez eles estavam esperando por você. Muitas vezes, o comportamento de uma pessoa não tem nada a ver com você.

Você terá mais energia

Segurando em raiva e ressentimento fervendo significa que você está segurando em toda uma carga de energia negativa. E é preciso muito mais energia para ficar irritado e furioso que ele faz para liberar tudo isso por perdoar alguém e mostrar-lhes um pouco de amor.

Por que desperdiçar sua energia de uma forma tão negativa? Liberá-lo e usar o que energia que você tem muito mais produtiva. Seja gentil com as pessoas, mostrar-lhes compaixão. Mudar o mundo para melhor, em vez de me deter sobre as coisas ruins.

Vamos Perdão Become Your Thing

Imagine se o perdão era coisa de todos? Que mundo maravilhoso seria! Em vez de raiva e ressentimento, tente praticar o perdão a cada dia e ver o que acontece.

Pare de torcer para uma melhor Passado

Um monte de pessoas que têm dificuldade para perdoar e esquecer também achar que é difícil parar de imaginar que as coisas poderiam ter sido. Eu era culpado da mesma coisa. Eu não poderia perdoá-los, porque eu sabia que tinha arruinado tudo. O que teria sido um futuro fantástico estava agora em farrapos.

Mas é tão importante que você parar de esperar por um passado melhor. O que está feito está feito. Ao reviver o passado, você não está permitindo-se a chance de moldar um melhor presente e futuro.

Você não está tolerando

Algumas pessoas poderiam dizer que eles não podem perdoar alguém, porque isso significa que eles estão tolerando suas ações. Mas você não é. Você está perdoando-os, não tolerando o que eles fizeram.