10 dicas sobre como se sentir linda, mesmo nos dias ruins

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Alguns dias, é difícil de se sentir bonita, especialmente, com as imagens irrealistas de beleza que a mídia constantemente nos alimentam. Mas, em seguida, as meninas nas capas da frente das revistas têm profissionais cabeleireiros, maquiadores e assistentes de guarda-roupa, para não mencionar especialistas Photoshop! Para aqueles dias que parecem ser maus dias, leia estas dez dicas sobre como se sentir bonita, todos os dias:

1. Olhe no espelho e sorrir

Primeira ea ponta mais fácil de como se sentir bonita é olhar no espelho e sorrir. Todo mundo parece mais bonito quando sorriem, então dê uma olhada no espelho e sorrir. Sorrindo para si mesmo, mesmo quando você não sentir como ele, vai lembrar-lhe como você é bonita. Um sorriso desencadeia um sentimento de felicidade em seu cérebro que vai ajudar a manter o sorriso no lugar durante todo o dia.

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2. Halt os pensamentos negativos

Outra dica sobre como se sentir bonita é colocar os freios sobre esses pensamentos negativos sobre sua idade ou sua aparência. Ninguém parece bonito e no seu melhor, quando estão para baixo. Assim, não ficar preso por esses pensamentos negativos; acho bonito e você vai se sentir incrível.

3. Verifique a sua postura

Vamos! Faça este pequeno exercício: ficar em pé, ombros para trás, cabeça erguida e sorrir ao mesmo tempo. Agora, enquanto você está fazendo isso, tente se sentir mal… Você pode ?! Não. Sua postura, especialmente quando combinado com um grande sorriso pode (mesmo o sorriso forçado vai fazer) pode fazer uma grande diferença em como você se sente e, se você ficar de pé reto e alto, você vai transpirar energia, confiança e beleza.

4. Pare focando o pior

Aqui está outra dica sobre como se sentir bonita: não ficam penduradas sobre a uma das suas características que você não gosta, dê uma olhada em todos os bits que você gosta! Não obsess sobre a protuberância ou a imperfeição; você é muito mais do que apenas que uma coisa.

5. Pense em como seus entes queridos vê-lo

Dê uma olhada em si mesmo através dos olhos daqueles que estão perto de você e tentar imaginar o que vêem. Sua família, seus filhos e seu parceiro, tudo o que vêem a sua beleza, e assim se você.

6. Não tente tão difícil

A aparência natural é muitas vezes o mais bonito, por isso não ser tentados a tentar demasiado duro para mudar a forma como você olha. É ainda mais difícil de se sentir bonita quando você obsess sobre sua aparência, por isso, aceitar quem você é e ter orgulho disso.

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7. Seja grato

Ser grato é outra boa dica sobre como se sentir bonita. Se você tomar um olhar mais atento para as coisas que você tem em sua vida, então, qualquer queixa que possa ter sobre sua aparência vai se tornar muito insignificante, de fato. Há muito mais para se sentir bonita do que simplesmente como bom seu cabelo está em um determinado dia.

8. Fazer um treino diário

Nossa próxima dica sobre como se sentir bonita é exercitar diariamente. O exercício é uma ótima maneira de fazer você se sentir maravilhosa, energizado e cheio de positividade. Ele vai ajudar a melhorar a sua aptidão e melhorar a sua própria fé em seu próprio corpo. Ele também irá fazer você se sentir mais auto-confiante, e ele vai melhorar sua postura e sua tez.

9. Seja gentil

Lembre-se, também, que a beleza é mais do que aquilo que as pessoas vêem na superfície, é também o que está no coração. De benevolência para com seus amigos e familiares, e de benevolência para com estranhos também. Você não precisa supermodelo parece ser bonito, há muito mais a beleza do que isso.

10. Acredite que você é bonita

Mesmo a mulher mais bonita do mundo poderia se sentir mal com sua aparência se ela não tinha nenhuma auto-confiança, porque realmente é um estado de espírito. Acredite em si mesmo, suas qualidades interiores, bem como a sua aparência exterior, e, em seguida, você vai se sentir bonita a cada dia.

Como se sentir bonita, mesmo nos dias ruins? Quais são suas dicas?

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