10 dicas sobre como reduzir o queixo duplo

Papadas – embora perfeitamente inofensivos – pode ser uma das coisas mais irritantes do mundo. Você está ciente de que o tempo todo, e porque todo mundo pode vê-lo, ele pode realmente bater sua confiança para baixo algumas estacas. Quando as pessoas tentam tirar autorretratos grupo, você tenta desesperadamente para inclinar a cabeça em uma posição tal modo que suas papadas não estão expostos a mídia social. Infelizmente, é realmente fácil de inclinar a cabeça para o lado errado para que você criar a ilusão de três queixos !!

Mas embora essa camada extra de tecido embaixo do nosso queixo é realmente irritante e desagradável para nós, para olhar para ele, a boa notícia é que ele pode ser erradicada. Embora você pode optar pela cirurgia como um último recurso, por que não em primeiro lugar dar uma olhada em nosso caminho top 10 maneiras de reduzir seu queixo duplo que não envolvem um bisturi?

Mascar chiclete

Você pode não ter percebido isso antes, mas uma das maneiras mais fáceis e menos caros para eliminar seu queixo duplo traquinas é de mascar chiclete!

Embora muitas vezes parece que popular são goma de mascar apenas para ajudá-los a passar o tempo, goma de mascar, na verdade, faz um exercício facial muito eficaz. Você está trabalhando essencialmente seus músculos faciais como você escolher, levando-os tonificado e dando sua mandíbula de um treino.

Se você mascar chiclete durante algumas horas por dia para poucas semanas, seu queixo duplo poderia ser ido em nenhum momento a todos.

Tongue Imprensa

A imprensa língua é um exercício facial eficaz que pode reduzir um queixo duplo. Para começar, você deve sentar-se com as costas retas. Incline a cabeça para que você possa ver o teto e colocar os ombros para baixo.

Em seguida, pressione sua língua contra o telhado de sua boca antes de baixar o queixo para que ele vem para baixo em direção ao seu peito. Tente trazê-lo para baixo, tanto quanto possível, sem sentir desconforto.

Agora você pode relaxar sua língua e retornar seu corpo à posição inicial.

Manteiga de cacau

Você não precisa para espalhar a manteiga de cacau para o seu brinde, a fim de perder o seu queixo duplo. Em vez disso, para fazer este remédio eficaz, você precisa massageá-lo para o seu queixo duplo e pescoço por até dez minutos cada um faz.

Você pode massagear a manteiga em seu queixo na parte da manhã e antes de ir para a cama à noite, e os resultados devem ser vistos em apenas algumas semanas. Se você não quer para massagear a manteiga fria (que faz ?!), aquecer algumas colheres de sopa no microondas primeiro.

Pout & Tilt

Quem não gosta de um bom pout? Bem, acontece que você pode fazer beicinho seu caminho para um queixo suave-olhando!

Para começar este exercício facial, quer sentar-se ou levantar-se antes de furar o seu lábio inferior até formar a sua melhor (e mais extravagante) pout. Mantenha essa oposição por cerca de dois segundos antes de contrair os músculos do pescoço frontais para que você possa trazer o seu queixo até o peito, tanto quanto você puder. Uma vez que você tem aí, uma pausa por cerca de dois segundos antes de relaxar e retornando à posição inicial.

Chá verde

O chá verde é tão poderoso e oferece inúmeros benefícios à saúde. Tem sido uma parte importante da dieta chinesa há séculos e pode ajudar a torná-lo mais inteligente, ajudar a perder peso, reduzir o risco de câncer, matar a infecção – e também pode ajudá-lo a perder o seu queixo duplo.

O chá verde razão faz maravilhas quando se trata de eliminar essa camada extra traquinas sob o queixo é porque ele contém certos antioxidantes que aceleram a taxa de metabolismo. Por sua vez, isso vai ajudá-lo a queimar calorias extras.

Se você não gosta do sabor do chá verde, você pode beber o chá verde sabor que oferece exatamente os mesmos benefícios. Tente beber tanto quanto você pode ao longo do dia para melhores resultados.

Chin Elevadores

O exercício elevação do queixo é um método testado e comprovado de se livrar de um queixo duplo. Ela se estende seus músculos faciais e os torna mais enfraquecida e apertado.

É importante que você exercita apenas seus lábios durante a realização deste exercise.To começar, começar por sentado ou em pé e, em seguida, incline a cabeça para trás para que você possa ver o teto. Direcionar seus olhos para ele e, em seguida, apertar os lábios e “beijo” do teto. Segure este veneno por cerca de dez segundos antes de repetir 10 vezes.

Coma mais vitamina E

Estamos todos disse para comer mais vitaminas e minerais, mas parece que nós estamos apenas não todos que great em realmente fazer bom no conselho. Mas a vitamina E é importante agora, porque vai aumentar a elasticidade da sua pele, bem como melhorar o bem-estar geral do maior órgão do seu corpo.

Você pode encontrar a vitamina E em vários alimentos, incluindo amendoim, fígado, nozes, sementes, cevada, feijão, arroz integral e vegetais folhosos verde escuro. Se, no entanto, você não é muito apreciador de qualquer destes alimentos, você pode comprar vitamina E como um suplemento.

Leite

O leite é rico em cálcio e deve ser uma parte importante da dieta de ninguém. Mas quando se trata de perder um queixo duplo, você não precisa beber leite; em vez disso, você deve aplicá-la a sua pele!

Massagens leite são excelentes porque eles apertar e tonificar a pele, que é o que você precisa agora. Tomar algumas colheres de sopa de leite morno e aplicá-las para o seu queixo antes massageando por cerca de cinco minutos. Faça isso algumas vezes por dia durante algumas semanas.

Você também pode fazer uma máscara de leite e mel, que funciona tão bem.

Bola de tênis

Você poderia jogar tênis para tentar perder alguma gordura em torno de seu queixo, ou você deve apenas fazer o exercício bola de tênis muito mais fácil.

O exercício bola de tênis é muito simples: Tudo você tem que fazer é pegar uma bola de tênis antes de segurá-lo em um aperto de vice-like entre o pescoço eo queixo. Segurá-la tão apertado como você pode antes pressionando firmemente com o queixo. Em seguida, solte lentamente antes de repetir cerca de dez vezes por dia.

Ovos brancos

Por último, um ovos máscara branca pode ajudar a eliminar um queixo duplo por causa de sua potência de aperto da pele.

Simplesmente misture o leite, mel e suco de limão com 2 claras de ovo antes de topping off com uma pitada de óleo essencial de hortelã-pimenta. Em seguida, aplique a máscara para o seu queixo e pescoço antes de sair por cerca de meia hora.

Faça isso uma vez por dia para obter melhores resultados.

Como reduzir o queixo duplo? Quais são as suas melhores dicas?