10 dicas sobre como parar o transpiração excessivo

A transpiração excessiva, o que é chamado de hiperidrose, não é uma condição médica séria, mas pode ser muito embaraçoso e desconfortável. Todo mundo transpira quando trabalham fora ou eles estão se sentindo um pouco nervoso, mas para as pessoas que sofrem com a hiperidrose, sua condição significa que eles suar tanto que eles estão sempre conscientes das manchas de humidade debaixo do braço, ou em outro lugar em suas roupas e pele. Se você faz suar muito, então você não está sozinho, pois estima-se que cerca de 3% da população sofre com a hiperidrose, mas a boa notícia é que agora há um monte de coisas que podem ser feitas para curar a transpiração excessiva. Aqui estão as nossas dez dicas sobre como parar de transpiração excessiva.

1. Vestido para esconder o suor

A primeira solução imediata para o problema do suor mostrando em sua roupa é usar cores que não aparecem as manchas de humidade tão claramente. Cores muito escuras, como preto ou azul marinho, não mostram as manchas molhadas e nem cores claras, como branco. Os piores cores para manchas de humidade visíveis são a luz, cores vivas como o azul e cinza.

2. Usar um colete

Outra boa dica sobre como parar de transpiração excessiva é usar um colete. Pode parecer contra-intuitivo para colocar uma roupa mais uma camada quando você já está suando muito, mas vestindo uma camisola respirável, ou colete, mesmo em clima quente, irá absorver uma grande quantidade de suor antes que se torne visível em sua roupa exterior.

3. Os antitranspirantes

Antitranspirantes trabalhar por entupimento das glândulas sudoríparas para que o suor é menos de um problema. Se você achar que as marcas habituais não são eficazes o suficiente para você, então você pode obter muito fortes antiperspirantes sobre prescrição do seu médico. Estes podem irritar a pele, embora, portanto, apenas usá-los como prescrito.

4. Reduzir os alimentos picantes

Outra dica sobre como parar de transpiração excessiva é reduzir os alimentos picantes. Infelizmente para os amantes da comida que também suam muito, o conselho é comer alimentos mais branda. Comida quente e picante que contém pimenta e pimentões vai fazer você suar mais e alimentos que contém uma grande quantidade de alho e cebola também vai fazer a sua transpiração cheirar mais também. A melhor coisa a fazer é deixar de comer seu prato de curry picante favorito para quando você tem uma noite em em casa.

5. Perder algum peso

Se você estiver com sobrepeso ou obesos, em seguida, seu corpo vai ficar superaquecido mais facilmente e você vai suar mais. Basicamente, tudo o que você faz vai levar mais esforço e isso vai significar que suas glândulas sudoríparas irá entrar em overdrive, como eles tentam e se refrescar. Derramar algumas libras, poderia ser uma maneira simples de reduzir a quantidade que você suar.

Chá de sálvia 6. Bebida

Próxima dica sobre como parar de transpiração excessiva é beber chá de sálvia. Sábio é frequentemente recomendada pelos médicos como um tratamento para a transpiração excessiva e pode ser usado internamente, bem como topicamente. O consumo regular de chá de sálvia, que você faz por adição de sálvia fresca folhas de água fervente, é dito para reduzir a transpiração, como é a aplicação de chá de sálvia frio topicamente para as áreas da pele onde você suar desde o mais. Para os pés suados, colocando algum sábio secado em seus sapatos também é dito para reduzir a transpiração e odor do pé.

7. Bicarbonato de sódio

Outra boa dica sobre como parar de transpiração excessiva é usar bicarbonato de sódio. Muito simplesmente, você pode usar bicarbonato de sódio como um pó de talco e você pode pó-lo sob seus braços, ou em outras áreas do seu corpo onde a sudorese é particularmente grave. Bicarbonato de sódio é dito para secar o suor, bloquear as glândulas sudoríparas, e vai reduzir o odor corporal também.

8. Prescrição de medicamentos

Em casos mais graves de transpiração excessiva, você pode obter a medicação do seu médico. Há um grupo de medicamentos conhecidos como anticolinérgicos e antimuscarínicos, que trabalham por interromper os sinais nervosos do cérebro para as glândulas sudoríparas para reduzir a transpiração. Esses medicamentos estão disponíveis tanto para tomar por via oral e deve ser aplicado na pele. Não pode haver efeitos secundários, embora a partir de alguns desses tratamentos, que podem incluir uma boca seca, dificuldade em urinar e dores de estômago.

9. A iontoforese

A iontoforese é um tratamento que é normalmente usado para curar casos de transpiração excessiva das mãos e dos pés. Ele envolve a passagem de uma corrente elétrica através leve água para a pele, o que bloqueia as glândulas sudoríparas. O tratamento não causa qualquer dor real, mas pode ser desconfortável e pode causar irritação na pele.

10. Injecções Botox

Botox injecções também podem ser usadas para tratar a hiper-hidrose. Aproximadamente quinze injecções serão feitas para cada área da pele afetada e que vai parar os sinais recebendo a partir do cérebro para as glândulas sudoríparas, que é o que faz você suar. O tratamento é eficaz para cerca de vários meses, após o que terá de ser repetido.

Como parar de transpiração excessiva? Quais são suas dicas?