10 dicas sobre como gerenciar seu tempo efetivamente e fazer mais em um dia

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De acordo com a Lei de Parkinson, nós procrastinar porque nós estamos dando muito tempo para fazer alguma coisa. Se um trabalhador de escritório é dado 8 horas para completar uma tarefa que só deve demorar 4 horas, eles invariavelmente levar 8 horas para completar a tarefa. Eles prolongá-lo, tomar o seu tempo e se distrair.

Mas imagine se os nossos prazos foram encurtados e nós realmente tive que trabalhar mais rápido do que nunca? O resultado seria que seria mais produtivo!

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Se apenas.

Na verdade, muitos de nós quer ser mais produtivo, e queremos usar nosso tempo com mais sabedoria. Mas porque nós sentimos que há uma tal abundância de tempo, sentar, relaxar e tomar nosso tempo.

Se você estiver olhando para sair deste mal-estar, vamos dar uma olhada 10 melhores dicas sobre como gerir o seu tempo de forma eficaz e fazer mais em um dia.

1. Encurtar os prazos

Como acabamos de mencionar, estamos mais propensos a tomar o nosso tempo, procrastinar e adiar as coisas, se nós nos damos prazos alargados.

Se você tem tarefas domésticas que precisam ser concluídas, colocar um pouco mais pressão sobre si mesmo para fazê-las mais rapidamente.

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Naturalmente, você não quer ser irrealista e encurtar os seus prazos para o ponto onde você está, literalmente, vai explodir de exaustão, mas se você raspar um pouco de tempo em suas prazos, você será inclinado a trabalhar mais rápido e mais difícil. Você vai fazer mais.

2. Seja realista

Outra boa dica sobre como gerir o seu tempo de forma eficaz é simplesmente ser realista. O que queremos dizer com isso é não overcommit. Se você superestimar sua capacidade de multitarefa, você pode encontrar-se queimar. Sim, você precisa definir objetivos grandes, e sim que você quer conseguir mais em um dia. Mas usar seu tempo com sabedoria significa ser realista e lógico.

Por exemplo, você poderia definir metas pequenas, mas exequíveis para começar. Dividir grandes projetos em tarefas menores. Ao começar em pequenos projectos, que são mais propensos a acabar com eles, que serve como uma boa motivação.

3. Diga “não”

Dizer sim é tudo muito bem. Houve até um filme estrelado por Jim Carey em que seu personagem ambicioso decidiu dizer “sim” a tudo o que alguém já perguntou a ele em uma tentativa de trazer o senso de aventura dentro dele.

Mas se você estiver olhando para obter mais feito em um dia, você precisa saber quando dizer “não”. Isso não significa apenas dizer não para as pessoas; isso também significa aprender a dizer não a si mesmo. Se há algo que você quer fazer, mas o que você realmente não precisa fazer – aprender a dizer não!

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4. Tempo-se

Se você já foi programado no trabalho, você vai saber como é terrível. Você pode sentir seu chefe cuidando de você, e você simplesmente não pode deixar de olhar para o temporizador. Mas isso levar a mais erros, ou será que realmente ajudá-lo a trabalhar mais rápido e, posteriormente, ser mais produtivo?

Tente cronometrar si mesmo e veja como você se sente sobre isso. Você pode simplesmente achar que essa longa e-mail que você pensou que iria levá-lo 2 horas para completar, na verdade, só leva você de uma hora. Isto é porque sua mente é mais focado, e você está menos entregue a distrações.

5. Torne-se mais organizado

Próxima simples dica sobre como gerir o seu tempo de forma eficaz é tornar-se mais organizado. Você simplesmente não pode fazer mais em um dia a menos que você é uma pessoa organizada. Suas habilidades de gerenciamento de tempo são a chave aqui, e melhor você é capaz de gerente de seu dia, o mais produtivo você será.

Todas as manhãs, você pode usar os primeiros quinze minutos para organizar o seu dia. Agende o que você vai fazer, e escrever uma lista “para fazer”.

6. Evite Wasters Dia

Como gerir o seu tempo de forma eficaz? Diga NÃO a desperdiçadores dia. Você sabe como é. Você quer realmente fazer as coisas, mas você simplesmente não pode deixar de fazer login no Facebook e rolando para cima e para baixo o seu feed de notícias. Então você se distrair quando você vê algumas fotos bonitos do miúdo, e você começa amarrado em uma conversa na parede de alguém.

Dez minutos mais tarde, você percorrer o seu newsfeed novamente. Talvez alguém postou algo novo! Talvez alguém tem até mudou sua foto do perfil. Ooo!

Navegar na Internet é realmente improdutivo e realmente leva a lugar algum. Redes de mídia social, como o Facebook ou Instagram, pode tornar-se viciante e é assustador pensar quantas horas por ano perdemos para eles. É hora de esconder seu perfil e seguir em frente com sua vida!

7. Acordar mais cedo

Próxima dica sobre como gerir o seu tempo de forma eficaz e fazer mais em um dia é acordar cedo. Sim, todos nós amamos deitado na. Simplesmente não há sensação melhor do que acordar às 9h, antes ambling andar de baixo para o café da manhã e uma xícara de café.

Mas, na verdade, há um sentimento melhor. Acordar às 7h pode soar muito pior do que mentir, mas ele vem com uma série de benefícios-chave para a forma como o resto do seu dia vai. Não só você vai ter mais tempo para fazer mais coisas, mas você também vai se sentir muito danado grande saber que você está sendo ativo e produtivo, enquanto o mundo continua a soneca preguiçosamente.

8. Renovar as energias

Outra dica útil sobre como gerir o seu tempo é efetivamente ter tempo para recarregar as baterias. Você simplesmente não pode trabalhar trabalho trabalhos durante todo o dia. É cansativo, e, eventualmente, você vai queimar.

Em vez disso, você deve permitir-se algumas rupturas. Estas pausas curtas não irá dificultar a sua produtividade por comer em seu tempo, mas irá permitir que você re-energizar, antes de retornar com uma mente renovada.

9. Suspensão

Bem como acordar mais cedo, você precisa dormir o suficiente. Por esta razão, é aconselhável que você também ir para a cama um pouco mais cedo, de modo que você ainda obter entre 7-8 horas de descanso a cada noite.

A importância do sono não deve ser subestimado, e uma boa noite de desempenha um papel fundamental em uma vida mais produtiva. Acordar de olhos turvos, porque você só tem algumas horas na noite anterior não vai ajudá-lo a fazer mais. Em vez disso, você vai passar o dia sonhando com seu colchão!

10. Ser Mais Saudável

As pessoas saudáveis ​​são pessoas mais aptos. Eles têm mais energia e pode, consequentemente, fazer mais em um dia.

Você pode olhar como um retrato da saúde, mas isso não significa necessariamente que você se sentir como um retrato da saúde. O que você talvez não saiba é que os alimentos processados, como bacon atrasá-lo por armazenar gorduras saudáveis ​​em seu cérebro. Começar o dia com um pequeno-almoço saudável é essencial para trabalhar mais rápido e mais difícil.

Como gerir o seu tempo de forma eficaz? Quais são suas dicas?