10 dicas sobre como fazer seu cabelo crescer mais rápido

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Um dia eu vi um penteado bob em uma revista e decidiu ir para ela! Então, eu me livrei da minha longa e brilhante, no momento, fechaduras e estava feliz com a minha, penteado bob facilmente gerenciável e bonito nova. Mas, como o passar do tempo, comecei a perder o meu cabelo longo, lindo, assim como acontece com a maioria das meninas, que cortaram seus longos fios, levados pelo impulso fugaz de entusiasmo. Então, eu comecei a procurar respostas para a pergunta que muitas senhoras perguntar: ‘Como fazer seu cabelo crescer mais rápido’ Se você estiver em situação semelhante, ou você só quer saber o que faz o cabelo crescer mais rápido, deixe-me compartilhar com vocês algumas dicas.

A taxa em que seu cabelo cresce é genética e normalmente cresce em torno de um quarto a metade de uma polegada cada mês. Você pode, no entanto, fazer coisas para aumentar a taxa de crescimento do seu cabelo e melhorar a espessura e a salubridade de seus bloqueios. Se você quiser longas madeixas e melado de cabelo, em seguida, ler estas dez dicas sobre como fazer seu cabelo crescer mais, mais rápido e mais bonito:

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1) Como seu cabelo cresce, é importante mantê-lo em boas condições, assim você estará aparando seus bloqueios de novo para se livrar de pontas duplas. Usando uma máscara de cabelo é uma ótima maneira de manter seu cabelo olhar maravilhoso e aqui é extremamente grande e máscara capilar eficientes, que não só irá ajudar o seu cabelo crescer mais rápido, mas também vai fazer seus bloqueios olhar mais brilhante, mais saudável e ainda mais bonito: misturar em uma pequena tigela – uma gema de um ovo com uma colher de sopa de mel, uma colher de sopa de azeite virgem (ou óleo de linho) extra e uma colher de sopa de vodka (ou conhaque). Massagem esta mistura nas raízes de seu cabelo e, em seguida, se espalhou para os comprimentos; esperar por cerca de trinta minutos. Para melhores resultados você pode colocar um chuveiro copo em sua cabeça e cobri-lo com uma toalha, mas certifique-se de que o seu alguém especial não vê-lo vestir esta construção extravagantes em sua cabeça, pois isso pode não parecer muito sedutora. Depois dos trinta minutos, lavar e condicionar seu cabelo, como de costume. Você ficará surpreso com os resultados surpreendentes, especialmente, se você fizer isso máscara regularmente, uma vez por semana ou uma vez a cada duas semanas, durante um mês ou dois.

Se você não encontrar uma máscara de ovo muito atraente, então tente um óleo de coco, óleo de amêndoa doce e mel máscara de cabelo. Basta misturar estes três ingredientes em proporções iguais, aquecê-lo ligeiramente em uma panela e massagem a mistura em seu cabelo; deixe por cerca de 30 minutos antes de lavar fora. Este tratamento maravilhoso cabelo natural vai nutrir e rejuvenescer o seu cabelo, tornando-o mais brilhante e mais brilhante, ao mesmo tempo, estimular o crescimento do cabelo.

2) Você quer saber como fazer seu cabelo crescer mais rápido? Comer proteína! Não só os nossos esforços de beleza fora, massagens e máscaras capilares sofisticados são importantes, mas também, se você realmente quer ter travas grossas e bonitas, em seguida, assistir o que você come! Você sabia que o alimento pode fazer uma enorme diferença em quão rápido o seu cabelo cresce? A proteína fornece um material de construção para o seu cabelo crescer mais rápido, olhar mais saudável e mais forte, como a proteína é a própria matéria que o cabelo é feita a partir, portanto, quanto mais proteína que você come, mais o seu cabelo pode crescer; portanto certifique-se de incluir ovos, nozes, peixe, frango, carnes vermelhas, etc., em sua dieta equilibrada. Comer saudável e seu cabelo vai dizer: ‘Obrigado’

3) Escovar o cabelo todos os dias durante 1 ou 2 minutos, fazê-lo todas as manhãs e todas as noites para estimular a circulação no seu couro cabeludo. Certifique-se de massagear sua cabeça suavemente, ele não está funcionando pelo princípio ‘o mais difícil você escova, mais rápido ele cresce!’ Gentilmente escovar o cabelo duas vezes por dia, pelo menos, dois minutos estimula a circulação sanguínea em seu couro cabeludo e espalha seus óleos naturais uniformemente sobre o cabelo. A circulação sanguínea saudável é essencial para folículos pilosos para trabalhar de forma eficiente e crescer novo cabelo saudável. Lembre-se de nunca com força escovar o cabelo quando está molhada, porque pode danificar seus bloqueios e causar a ruptura. Nós não queremos isso, porque amamos nossos cabelos, certo ?! Em vez disso, escove suavemente através de seu cabelo com um pente de dentes largos ou use uma escova desembaraçar especial para um detangling suave e sem dor.

4) massagear o couro cabeludo toda vez que você shampoo seu cabelo; fazê-lo com cuidado, use os dedos, massageie sua cabeça por cerca de um minuto ou dois, empurrar e mover a pele em torno de sua cabeça, e vai estimular o fluxo de sangue em seu couro cabeludo e ajudar o seu cabelo crescer mais rápido.

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5) Aqui é uma outra máscara de cabelo simples que vai ajudar o seu cabelo crescer mais rápido; para este tratamento que você vai precisar de algum suco de batata! Sim, eu sei, isso pode parecer bizarro, mas funciona! Não é o mais importante ?! Pelo menos, suco de batata cheira melhor, do que um suco de cebola, por exemplo. (Nota rápida: cebola cabelo suco de máscaras pode ser realmente grande para ajudar a impulsionar o seu brilho do cabelo, bem como o crescimento do cabelo, mas cheira muito horrendo, e que cheiro não vai a lugar nenhum por semanas Esta é a principal razão pela qual, Eu não sugiro que você usar máscaras de suco de cebola para o crescimento do cabelo, nem por quaisquer outros tratamentos de cabelo!) Então, como é que vamos fazer o nosso cabelo máscara de batata? Suco duas grandes batatas frescas, adicione uma colher de sopa de mel cru e uma gema de um ovo. Aplique esta mistura ao seu cabelo (principalmente aplicá-lo para as raízes), esperar por meia hora e lavar os cabelos, como você costuma fazer. Esta máscara de cabelo é incrivelmente eficaz e, mais importante, é tudo natural!

6) saudável e cabelo bonito começa com um couro cabeludo saudável… É lógico, não é? É por isso que é extremamente importante ter um grande cuidado de seu couro cabeludo. Aqui está uma dica simples: nunca aplique um condicionador de cabelo para as raízes de seu cabelo! Não só ela pode causar a perda de volume e seu cabelo pode ficar oleosa muito rapidamente, mas também, alguns condicionadores de cabelo contêm ceras e silicones e, se você aplicá-las ao seu couro cabeludo em uma base regular, pode impedir que a pele em sua cabeça de respiração e obstruir os poros. Conclusão: aplicar o condicionador de cabelo apenas no comprimento de seu cabelo.

7) Se você quiser mais dicas sobre como fazer seu cabelo crescer mais rápido, tente massagem quente couro cabeludo óleo. É um truque muito fácil, mas funciona maravilhas! Apenas aquecer um pouco de óleo (meus mais amados óleos para este fim são: óleo de linho, óleo de oliva, óleo de coco, óleo de argan e óleo de jojoba); Nunca ferver o óleo, apenas ligeiramente aquecê-lo, de modo que é agradavelmente quente e confortável ao toque e, em seguida, massageie suavemente o couro cabeludo com este tratamento ou pergunte ao seu parceiro para fazer isso por você. Se você tem um amigo ou, melhor, um amante, que lhe dará esta massagem de cabeça, esta experiência vai se tornar ainda mais agradável! Peça-lhes para massagear sua cabeça, gentilmente passando pelas raízes de seu cabelo em movimentos circulares. Esta massagem no couro cabeludo pode durar cerca de quinze ou vinte minutos; em seguida, espalhar o óleo no comprimento de seu cabelo, esperar por cerca de meia hora e xampu seus bloqueios completamente; você pode até mesmo necessidade de lavar os cabelos duas vezes. Não só esta experiência é muito relaxante, mas também, você vai adorar o resultado. Este tratamento funciona maravilhas para o crescimento do cabelo e faz com que suas tranças olhar muito brilhante, brilhante e saudável, especialmente, se você fizer isso regularmente.

8) cuidar de seu cabelo durante o sono. Provavelmente, você está se perguntando: ‘Como no mundo é possível cuidar do meu cabelo, quando eu dormir?’ Sim, é realmente tão fácil, como torta. Primeiro de tudo, nunca dormir com um rabo de cavalo apertado ou uma trança apertada, ele definitivamente não vai ajudar o seu cabelo crescer mais rápido e pode até mesmo causar a quebra de seu cabelo e dor em seu couro cabeludo. Faça um rabo de cavalo frouxo em seu lugar. E a segunda dica para um cuidado eficiente cabelo noite é esta – tentar dormir em uma fronha de seda; ele não vai causar atrito e é muito gentil com seu cabelo, de capas de almofadas de algodão. E, a propósito, fronha de seda não é apenas benéfica para o seu cabelo, mas também pode ajudar a prevenir rugas faciais de aparecer. Que maravilha é esta seda: o cabelo saudável e brilhante, além de pele livre de rugas em seu rosto! Simplesmente perfeito!

9) Como fazer seu cabelo crescer mais rápido? Tente noite castor tratamento de cabelo de óleo. Usando óleo de rícino em seu cabelo pode ter efeitos surpreendentes e maravilhosas. É tudo simples: basta massagear seu cabelo com óleo de rícino antes de ir para a cama e deixá-lo ligado durante a noite; em seguida, na manhã seguinte, lavar e condicionar seu cabelo, como de costume. Fazer este tratamento uma ou duas vezes por semana durante um par de semanas e você será surpreendido com a incrível diferença na saúde do seu cabelo! Ele faz maravilhas para o crescimento do cabelo! Além disso, o óleo de rícino pode ajudá-lo a crescer cílios mais longos e sobrancelhas mais grossas, não é um bom bônus ?!

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10) Lavar com vinagre de maçã. O vinagre de maçã é uma ótima maneira para remover a sujeira, sujeira e poluição que podem se acumular em seu cabelo, bem como tira fora o resíduo que é deixado por produtos de cabelo. Não só o vinagre de maçã pode ajudar a impulsionar o crescimento do cabelo, mas também, sendo um detangling natural e brilho melhorar o tratamento, pode tremendamente alterar a aparência de seus bloqueios, é claro, para melhor – cabelo torna-se mais suave, mais brilhante, mais forte e parece mais saudável ! Adicione duas colheres de sopa de vinagre em uma ninhada de água e lavar o cabelo com este condicionador homemade; usar este tratamento como a etapa final de sua rotina de lavagem / condicionado. Se você não é um grande fã de odor de vinagre, em seguida, adicione um par de gotas de seu óleo essencial favorito em seu vinagre de lavagem maçã, tais como óleo essencial de rosa, por exemplo (ou você pode misturar o suco de limão com água, na mesma proporção, em vez de usar o vinagre de maçã).

Outro substituto de vinagre de maçã lavagem, que também pode fazer seu cabelo mais brilhante, mais saudável e mais forte, assim como ele pode melhorar o crescimento do cabelo – é água de rosas. Basta pulverizar um pouco de água subiu para o seu cabelo lavado já limpa, massageando suavemente-lo em seu couro cabeludo em movimentos circulares, em seguida, aplicar o condicionador de cabelo regular para os comprimentos de seu cabelo evitando as raízes, deixar este tratamento por um par de minutos, antes de lavar com água morna. Grande e simples, mas o mais importante – ele funciona!

Alimentos que fazem seu cabelo crescer mais rápido, mais denso e mais saudável:

Quais os alimentos que fazer seu cabelo crescer mais rápido? Assim como o resto do seu corpo, seu cabelo precisa de vitaminas, minerais e nutrientes, para que seja capaz de crescer e permanecer saudável. Mudar sua dieta para fazer seu cabelo crescer mais grosso e mais longo pode não dar resultados imediatos, mas ele vai te dar mais duradouros. Aqui estão dez alimentos que você pode adicionar à sua dieta saudável e equilibrada, que são conhecidos para promover o crescimento de cabelo espesso, longa e saudável:

1. Os ovos – maravilhoso, versátil fonte de proteína

Seu cabelo é basicamente composta de proteínas, e os ovos são uma fonte fantástica e versátil de proteína. Então, incluindo ovos em sua dieta é outra boa dica sobre como fazer seu cabelo crescer mais rápido. Frango e pato ovos contêm minerais, tais como enxofre, ferro e zinco, que também são necessários para o crescimento saudável do cabelo.

2. Beta-caroteno em batata-doce

Você também precisa de muita vitamina A para o bom crescimento do cabelo. Cada célula do seu corpo, de fato, precisa de vitamina A e também ajuda na produção dos óleos naturais em seu couro cabeludo, por isso vai parar a sua cabeça de tornar-se seca e prurido. As batatas doces são uma excelente fonte de beta-caroteno, que o corpo converte em vitamina A, como também são cenouras e abóbora.

3. Salmon – uma verdadeira estrela de alimentos cabelo saudável 

Como fazer seu cabelo crescer mais rápido? Comer mais salmão! Salmon é uma verdadeira estrela na nossa lista de alimentos para o cabelo longo e grosso. Salmon contém uma abundância do Omega – 3 ácidos graxos que seu cabelo precisa para se tornar mais saudável, mais grosso e mais brilhante, então o salmão é a comida crescimento saudável do cabelo perfeito para adicionar à sua dieta.

4. Abacate – fabulosa fonte de ácidos graxos naturais

Abacates são outra grande fonte de ácidos graxos surpreendentes e naturais. Grande por conta própria, com saladas ou em sanduíches, abacates são embalados com as gorduras boas que seu corpo e cabelo precisa e, você sempre pode usá-los em uma máscara de cabelo também, se você não sente vontade de comê-los.

5. Ostras – o tesouro de zinco

A falta de zinco em sua dieta pode levar a perda de cabelo e ostras são muito ricos em zinco, bem como eles contêm muita proteína. Se você não gosta do sabor das ostras, você também pode obter zinco a partir de cereais matinais fortificados e pão integral.

6. Vitamina C ricos mirtilos, kiwi, limão, morangos, limões e laranjas 

Frutas frescas, como mirtilos, limões, morangos, kiwis e laranjas contêm grande quantidade de vitamina C, e seu cabelo realmente precisa de vitamina C, porque ela desempenha um papel vital na circulação do sangue nos pequenos vasos que alimentam seus folículos pilosos. Com insuficiente teor de vitamina C em sua dieta, seu cabelo é mais vulnerável à ruptura. Couve de Bruxelas são também particularmente rico em vitamina C.

7. Ferro, zinco e proteína em carnes vermelhas magras

A falta de ferro em sua dieta também pode ser uma causa de queda de cabelo. Incluindo carne vermelha magra, como carne bovina, vitela e cordeiro em sua dieta equilibrada irá fornecê-lo com ambas as proteínas eo mineral essencial – ferro.

8. Obter seus verdes: espinafre, couve, couve de Bruxelas, couve e brócolis

Outra boa sugestão sobre como fazer seu cabelo crescer mais rápido é a de incluir em sua dieta saudável vegetais frescos de folhas verdes, como espinafre, couve, couve, couve de Bruxelas e brócolis, que são uma grande fonte de vitaminas e minerais que são necessários para a saúde Crescimento capilar. Espinafre e couve de Bruxelas, em particular, são uma maravilhosa fonte de beta-caroteno, ferro e vitamina C, os quais irão alimentar e nutrir o cabelo e promover uma fonte saudável de sangue para os folículos pilosos.

9. Porcas de cabelo saudável: nozes, castanhas de caju, Butternuts, amêndoas, nozes de macadamia, nozes e avelãs

Nozes, castanha de caju e butternuts contêm uma quantidade significativa de Omega – 3 ácidos graxos e também são ricos em vitaminas e biotina, o que ajuda a fazer seu cabelo crescer mais rápido, mais grosso e mais longo, bem como para proteger as células do seu cabelo do sol. Amêndoas também são muito ricos em biotina. Você pode comer nozes, castanha de caju, butternuts e amêndoas como um lanche, use noz ou óleo de amêndoa como um molho de salada ou como óleo de cozinha, para colher todos os benefícios que estas porcas têm para oferecer. Macadâmia, nozes e avelãs também são muito cabelo saudável, mas evite comprá-los cobertos de açúcar, chocolate ou sal.

10. Proteína na Turquia magra, pato, emu ou frango

Para obter todas as proteínas que seu cabelo precisa crescer longo e grosso, aves é uma ótima alternativa para a carne vermelha. Galinha, pato, emu e de peru fornecer todos os blocos de construção que seu cabelo necessita para crescer saudável e mais denso, e seu encontro também contém uma boa fonte de ferro e zinco.

Há muitos outros alimentos que ajudam o cabelo crescer mais rápido e mais grosso. Cabelo é quase todas as proteínas, por isso certifique-se de incluir alimentos ricos em proteínas em sua dieta saudável e equilibrada.

Como fazer seu cabelo crescer mais rápido naturalmente? Quais são os seus alimentos e produtos que fazem o cabelo crescer mais rápido e mais saudável favoritas?

Pontas do cabelo finais:

E, finalmente, estar sempre gentil com seu cabelo, porque o tratamento áspero pode puxar o cabelo para fora ou quebrá-lo. Seu cabelo é mais frágil quando está molhada, então secar seus bloqueios suavemente com uma toalha e evitar escovação áspero demais.

Outra coisa a lembrar, é que produtos de cabelo pode fazer seu cabelo está ótimo no momento, mas quanto mais você usá-los, o mais dano que você faz para seus fechamentos. Seu cabelo precisa ser capaz de respirar, para crescer e assim, menos produto que você usa, mais saudável seu cabelo vai ser.

É um mito que cortar seus fechamentos regularmente vai fazer seu cabelo crescer mais rápido; não faz diferença em tudo! O fato é que, se você cortar o cabelo regularmente, ele irá remover qualquer danificado ou dividir termina cedo, antes que o dano pode se espalhar ainda mais os fios de seu cabelo. Isto significa que, em geral, você vai ter que cortar menos cabelo.

Agora, quando você sabe algumas dicas sobre como fazer seu cabelo crescer mais rápido, tente, experimente, jogo, mas a maioria impertinently, amar a si mesmo!

Qual é o seu segredo favorito sobre como acelerar o crescimento do cabelo? Por favor, compartilhe seus pensamentos e pontas do cabelo na seção de comentários abaixo.

Ficar bonito, brilhar em toda parte, brilhar sempre!