10 dicas sobre como e onde aplicar o seu creme de protecção solar

No caso de você não tinha notado ainda, o verão é aqui! Isso é uma grande notícia para todos os amantes de praia, natação e de relaxar ao sol, mas isso também significa que é hora de escovar acima em que você sabe sobre como se proteger do sol. No entanto bom o seu protetor solar é a proteger você contra os raios nocivos do sol, se você não aplicá-lo corretamente, ou você não aplicar o suficiente, a pele ainda pode ser danificada pelo sol. A maioria dos dermatologistas concordam que muito poucas pessoas já leu as indicações em seu frasco de protetor solar e a maioria dos casos de queimaduras solares hoje são causados ​​pela má aplicação de protetor solar. Certifique-se de desfrutar de um cofre e queimar livre verão deste ano, lendo estas dez dicas importantes sobre como e onde aplicar o seu SPF.

1. Não se quer dizer com o protetor solar

A primeira e mais óbvia dica é não poupam sobre o protetor solar; amontoar-lo em espessura em vez disso! Se você comprou um protetor solar com FPS 30 e só aplicar um montante muito reduzido para a sua pele, então você é muito provável que acabe com uma proteção solar equivalente a um FPS de 10 ou menos. Como um guia geral, você deve estar usando cerca de uma colher de chá em seu rosto e cerca de duas onças no resto do seu corpo.

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2. Use creme de proteção solar todos os dias

Protetor solar não é só para os dias de praia, que é para todos os dias, e isso é especialmente verdadeiro nos meses de verão. Sua pele é exposta ao sol quando você andar na rua, sentar-se perto de uma janela e quando você está dirigindo seu carro. Não há necessidade de slather tudo sobre para um dia no escritório, mas não se esqueça de aplicar para as áreas de sua pele que serão expostos ao sol.

3. Não se esqueça a áreas de difícil acesso

Um monte de gente aplicar SPF para as áreas da pele que pode chegar facilmente e esquecer tudo sobre as áreas mais difíceis de alcançar. Toda a pele exposta pode ficar queimada, por isso, se você não pode alcançar todo o caminho até a sua volta, obter alguma ajuda! Não se esqueça as pequenas áreas da pele que a maioria das pessoas perca, como as costas das orelhas, atrás dos joelhos e os topos dos pés também.

4. Reaplicar creme de proteção solar a cada hora e meia

Se você estiver indo para estar no sol por longos períodos de tempo, então a recomendação de dermatologistas é que o filtro solar deve ser reaplicado a cada 90 minutos. Mesmo os melhores protetores solares se tornar instável quando eles são expostos ao sol por longos períodos de tempo e isso significa que ele pára de funcionar.

5. Lembre-se de reaplicar se você nadar, mesmo que o seu creme de proteção solar é resistente à água

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A regra de 90 minutos, de reaplicação, só se aplica se você não se molhar. Se você ir para um mergulho, ou você suar muito, então você precisará reaplicar o protetor solar mais frequentemente. Mesmo as marcas super-resistente à água do filtro solar só vai te dar a proteção de pouco mais de uma hora, se você ficar molhado, então jogar pelo seguro, e reaplicar assim que você sair da água.

6. Não aplique hidratante por cima do creme de proteção solar

A maioria dos protectores solares têm uma base hidratante, portanto, para a maioria das pessoas não será necessária hidratante extra. Se você quiser usar um hidratante ou um soro, bem como protetor solar, os especialistas concordam que o protetor solar deve ser o último produto cuidados da pele que você aplica a sua pele. Se você aplicar qualquer outra coisa, em cima do protetor solar, ele pode diluí-lo e torná-lo menos eficaz.

7. Como aplicar maquiagem sobre protetor solar?

Não é recomendado que você confiar apenas em maquiagem para proteger o rosto do sol, mesmo que a maquiagem diz que tem proteção SPF incluídos, porque é improvável que você usaria maquiagem suficiente para o SPF para ser eficaz, então você deve ainda usam protetor solar debaixo de maquiagem. Aplicar protetor solar em primeiro lugar e deixá-lo a se estabelecer em sua pele por cerca de cinco minutos, antes de aplicar qualquer maquiagem, e evitar o uso de uma pressão excessiva, ou esfregar, quando aplicar a sua maquiagem por cima.

8. Aplique creme de proteção solar antes de ir à praia

, blocos de sol sintéticos modernos precisam de tempo para afundar a pele antes que eles vão ser totalmente eficaz, de modo aplicar protetor solar cerca de trinta minutos antes de sair ao sol. Se você precisa de proteção solar imediato, então você vai precisar usar loções que contêm sol blocos físicos como o zinco ou dióxido de titânio.

9. A aplicação de uma segunda camada de creme de proteção solar é o método mais seguro

A maneira mais simples para garantir que você tenha aplicado protetor solar suficiente e que você não perdeu qualquer lugar é para aplicar uma demão, deixe por meia hora, e em seguida, aplicar uma segunda demão. Pode parecer muito esforço extra, mas é melhor do que ficar queimado.

10. Não confie em filtro solar sozinho

Protetor solar moderna é muito eficaz, mas não lhe dá proteção absoluta contra o sol. Use seu bom senso e não ficar de fora do sol por muito tempo e encobrir áreas sensíveis como os seus ouvidos, de trás do pescoço e seu rosto, através do uso de um chapéu.

Você tem outras dicas de proteção solar para compartilhar?

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