10 dicas para se proteger da cabeça aos pés sol

load...

Você já deve saber por que é tão importante para proteger sua pele dos raios ultravioletas prejudiciais – mas não estaria lendo este artigo. Só para lembrar, de acordo com pesquisa do Centro Médico Langone da Universidade de Nova York, um em cada cinco americanos são diagnosticados com câncer de pele ao longo da vida – e 90% de toda a pele do câncer estão relacionados aos raios UV carcinoma e basal e de células escamosas, bem como melanomas.

Aqui estão 10 dicas de proteção solar para proteger cada centímetro do seu corpo e mantê-lo a salvo dos efeitos nocivos dos raios – da cabeça aos pés …

1. Scalp

Vamos começar no topo e no nosso caminho. O couro cabeludo (ou topo da cabeça) é propensa ao câncer de pele porque tem menos gordura do que as outras áreas do corpo com mais carne. É por esta razão que usar um chapéu para proteção é tão importante. Se você não quiser usar protetor solar em seu cabelo, use um spray ou mergulhar um chumaço de algodão na loção com FPS e aplicá-lo no topo de seu cabelo.

load...

2. Orelhas

Não se esqueça seus ouvidos; especialmente durante os dias quentes de verão que fazem muitas mulheres colocar seu cabelo para cima e expor os seus ouvidos para prejudiciais raios ultravioletas. Lembre-se, um chapéu ajuda a proteger totalmente o couro cabeludo, orelhas e enfrentar o sol.

3. Rosto

Manchas de sol, pés de galinha, linhas finas e pior, carcinoma basal e de células escamosas são susceptíveis de aparecer na face devido à exposição excessiva do sol. Mesmo se o seu hidratante ou corretivo creme contém uma quantidade modesta de FPS, você ainda deve aplicar um filtro solar leve, impermeável para proteção solar adequada.

load...

4. Lips

Sim, o FPS também está disponível em bálsamo para os lábios! Ele mantém suas armas de sedução batom ao contrário hidratado ou brilho labial, que criam um efeito de espelho e intensificar os danos do sol ao longo do tempo.

5. Olhos

Os indivíduos susceptíveis podem comprar sensibilidade do olho para um filtro solar cara específico contendo óxido de zinco ou dióxido de titânio, a fim de ter menos irritação na face e os olhos. Um par de óculos escuros com proteção UV também irá proteger os olhos de lesões oculares (ie cataratas) causadas pelo sol.

6. Neck

Ao aplicar protetor solar, o pescoço é muitas vezes menos afetada. No entanto, este ponto sensível não tem tecido adiposo muito para proteger o seu queixo, pescoço e parte superior do tórax de manchas solares, um envelhecimento da pele, queimaduras solares e câncer de pele.

load...

7. Braços

Os braços são muitas vezes expostos a usar blusas, camisas, vestidos e trajes de banho se você está ao lado de uma piscina durante o verão, o que os torna os lugares mais favorecidos para esses moles questionáveis ​​pode se tornar tempo melanomas. Antes de sair de casa, por favor, protetor solar com SPF após o banho ou pedir a um amigo para ajudar com áreas que não podem ser alcançados (de volta de braços).

8. Voltar

Não tenha vergonha de pedir a um colega ou amigo que “cuidar de volta” na praia. Sprays protectores solares costumam oferecer a maior cobertura se sua primeira camada casa é aplicada. Estudos do Hospital Mount Sinai, em Nova York mostram que os homens são mais propensos a desenvolver melanoma na parte de trás em comparação com as mulheres, porque elas são mais frequentemente topless. Lembre-se de homens vai suar protetor solar durante o dia ou para entrar na água para reaplicar com freqüência.

9. Pernas

Enquanto os homens arriscar mais danos devido ao sol em suas costas, as mulheres são mais propensas a danos causados ​​pelo sol nas pernas, como mostra a shorts, vestidos e biquínis. Não se esqueça de cobrir tanto a parte de trás e da frente e de cima e para baixo suas pernas com protetor solar.

10. Pés

Todos nós já esquecido de colocar protetor solar em nossos pezinhos e sempre acabamos com queimaduras porque nossos sapatos não oferecem cobertura suficiente. Os dedos são cobiçados terreno para o melanoma – por isso mesmo!