10 dicas para inspirar o seu

Tomar algum tempo fora e passar o tempo em seu próprio país é, sem dúvida, a melhor maneira existe para recarregar as baterias e reduzir os níveis de estresse. Se você está acostumado a ser ultra-ocupado o tempo todo, porém, quando você começa algum tempo muito necessário em mim, você pode encontrar-se perguntando o que fazer com você mesmo. A coisa mais importante a lembrar sobre ‘me tempo’ é que você deve fazer o que te faz feliz, então não há regras sobre o que é eo que está fora. Se você está preso por idéias, no entanto, aqui estão dez coisas que podem inspirar o seu ‘me tempo’.

 1. Programe o seu ‘me tempo’

Antes mesmo de entrar em coisas que você gostaria de tentar, você tem que se certificar de que você tem algum tempo disponível no primeiro lugar. Se você é uma menina ocupado, é fácil deixar o seu tempo sozinho escorregar e deixar o trabalho e as tarefas têm prioridade. Você vai ter que ser disciplinado sobre isso, para colocar algum tempo em sua agenda para o seu tempo sozinho e certifique-se de cumpri-lo, tudo aquilo que é happing em sua vida.

2. Não tente embalar demasiado em seu ‘me tempo’

Lembre-se que este é suposto ser o tempo que você descontrair e relaxar. Como dissemos na introdução, não há regras sobre ‘me tempo’, mas sugerimos que você não tentar empinar demasiadas coisas em seu tempo sozinho. Se você fizer isso, você vai acabar sendo tão ocupados e tão estressado como você é em qualquer outro momento e que só derrota o ponto de ‘me tempo’.

3. Fazer as coisas que você não faria normalmente

Como se costuma dizer, uma mudança é tão boa quanto um descanso, assim que encher o seu ‘me tempo’ com atividades que você normalmente não ter tempo para fazer. Isso não significa aproximar-se sobre os e-mails de trabalho não foram atendidas na semana passada! Não importa se ele está fazendo uma tarefa em casa, ocupando um hobby, ou fazer absolutamente nada. Se você faz algo que não é normalmente em sua programação regular, você vai se sentir muito mais como você teve uma pausa adequada.

4. A tecnologia Go livre

Se você realmente quiser ficar longe de tudo por um tempo e fazer o seu ‘me tempo’ realmente especial, desconecte-se do seu telefone e outros dispositivos. Você terá uma muito melhor qualidade do tempo sozinho, se você não tem seu telefone zumbindo no seu ouvido e notificações de e-mail indo em frente de seus olhos. Mesmo se você não responder às suas mensagens, eles ainda vão distraí-lo e você só vai estar preocupado com o que eles contêm.

5. Socializar com pessoas que não têm nada a ver com o trabalho

‘Me tempo’ é o tempo e isso significa que nem mesmo pensando ou falando sobre o trabalho! Você pode tomar seu tempo para estar com outras pessoas, mas é melhor se essas pessoas que você socializar com não têm absolutamente nada a ver com o seu trabalho. Vá e tomar um café com algumas pessoas que não sabem nada sobre o seu trabalho, porque, se você sair com colegas de trabalho, a conversa vai, inevitavelmente, voltar ao negócio em algum ponto.

6. Não deixe que ‘me tempo’ ir para o lixo

Nós não estamos indo dizer-lhe o que fazer com o seu ‘me tempo’, porque o tempo é seu para desfrutar como você gosta. O que vamos dizer, porém, é que é muito fácil deixar o seu ‘me tempo’ escorregar por, mesmo sem você ter a chance de apreciá-lo. Ao invés de ficar na cama até a hora do almoço, você vai ficar mais fora de um dia de folga, se você acordar cedo e depois é só tomar as coisas fáceis de lá. O que você não quer fazer é encontrar-se no final do dia, antes parece que ainda nem começou.

7. Tome um pouco de exercício suave

Quer se trate de nadar ou um passeio no país, um pouco de exercício suave durante a sua ‘me tempo’ é uma ótima maneira de relaxar e limpar sua mente. Estes são os tipos de coisas que você pode fazer quando o seu ‘me tempo’ é restrito a apenas uma ou duas horas. Vai ser bom para o corpo e bom para a alma.

8. Tome-se fora em uma data

Outra maneira de relaxar e desfrutar de alguns de sua própria empresa é tomar-se fora em uma data. Quem diz que o jantar e um filme tem que ser para dois! Às vezes, levando-se em um filme ou assistir a um show é ainda mais agradável quando você está por sua conta. Depois, você pode terminar o seu encontro perfeito com um jantar tranquilo para um no seu restaurante favorito. Sem barulho, sem aborrecimentos, e ninguém mais se preocupar com mas você.

9. Tente sua mão em algo criativo

Um monte de pessoas usam seu ‘me tempo’ para explorar seu lado criativo. Algum tempo sozinho é o momento perfeito para colocar a caneta no papel e começar a escrever aquele livro que você sempre disse que você tinha em você, ou sair as tintas e pincéis, e veja se você poderia ser o próximo Van Gogh, ou Rembrandt. Tempo sozinho também é definitivamente o melhor momento para aprender a tocar um instrumento musical também; especialmente, se você quer aprender a tocar violino!

10. Faça-me tempo “o tempo para rever seus sonhos

‘Me tempo’ é o momento para um pouco de reflexão pessoal também. As pessoas são muitas vezes tão ocupados que eles não recebem o tempo para fazer as grandes perguntas como: “Onde é que eu vou e onde eu quero estar no próximo ano?” Use seu tempo sozinho para refletir sobre como você está perto de alcançar seus sonhos e pensar sobre o que você precisa fazer a seguir para tornar esses sonhos uma realidade.

Você costuma ter tempo para si mesmo?