10 dicas naturais sobre como firmar e apertar sua pele

A pele perde sua elasticidade à medida que envelhecem e que também pode acontecer como resultado de gastar muito tempo no sol, rápida perda de peso e tabagismo. Você pode ter pensado que o único caminho para firmar e apertar a pele estava se submeter à cirurgia, mas existem algumas maneiras naturais que custam muito menos e são muito menos arriscado. Embora estes métodos naturais pode levar mais tempo do que a cirurgia para produzir resultados e esses resultados não vai ser tão dramático, eles não funcionam. Mais importante, se você usar métodos naturais para apertar a pele, ele vai olhar natural. Aqui estão dez dicas naturais sobre como apertar a pele frouxa.

1. Hidrate a sua pele do interior

A água é absolutamente vital para manter a pele macia e firme. Se você é uma das muitas pessoas que não bebem bastante água durante o dia, a primeira coisa que você deve tentar é levantar o seu consumo diário de água. Para ter qualquer efeito sobre a sua pele, você precisa beber cerca de dois litros de água por dia, ou sua pele vai ficar desidratado e que fará qualquer pele solta mais pronunciado.

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2. Fique longe de frituras e junk food

O que você come é muito importante para a condição de sua pele também. Nós vamos chegar em alimentos que são boas para a elasticidade da sua pele mais tarde, mas você ainda precisa evitar os alimentos que estão indo só para fazer a flacidez da pele ainda pior. Fique longe de alimentos lixo, gordurosos e gordurosos. Eles contêm muitos aditivos artificiais que eles são obrigados a estar prejudicando sua pele.

3. Coma muita fruta e legumes crus

Outra boa dica sobre como apertar a pele frouxa é incluir a abundância de alimentos saudáveis ​​’vivo’ em sua dieta. Uma dieta variada, que inclui uma abundância de frutas e legumes irá fornecer um grande impulso para a sua pele. Frutas e vegetais frescos contêm anti-oxidantes, vitaminas e minerais que têm poderes de combate a rugas e eles também têm um teor muito elevado de água, que vai hidratar ainda mais a sua pele, tornando-a mais firme e mais gorda.

4. Hidrate diária

Ficar com uma rotina de hidratação diária, bem e que vai ajudar a manter a pele firme. Isso não significa necessariamente que mesmo ser um hidratante anti-envelhecimento que você usar, basta um simples, natural, hidratante ainda vai ajudar a manter a elasticidade da sua pele. Manter a pele hidratada, tanto do interior e do exterior, é tão importante se você quiser apertar e firmar-lo.

5. Comer muita proteína

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Outra dica importante sobre como apertar a pele frouxa é incluir mais alguma proteína em sua dieta. Seu corpo precisa de proteínas para construir músculos e produzir colágeno e elastina na pele. Tente certificar-se de que você tem proteína com cada refeição, que você pode obter de lentilhas, feijão preto, tofu, quinoa, leite de soja, ervilhas, sementes de cânhamo, alcachofras, aveia, sementes de abóbora, sementes de chia, edamame, espinafre, brócolis , espargos, amêndoas, espirulina, tahina, grão de bico, manteiga de amendoim, bem como a partir de carne magra, peixe e produtos lácteos. Proteína irá ajudar a construir músculos, que se estenderá a pele e torná-la mais firme, e que também irá ajudar a nutrir a pele, de modo que ela produz o colágeno, que irá torná-lo mais elástico.

6. Esfoliar com bicarbonato de sódio

Esfoliantes sua pele vai ajudar a mantê-lo olhar fresco e jovem olhando e, porque remove as células mortas da pele e extrai gordura e sujeira dos poros. Isso também significa que o seu hidratante vai ser muito mais eficaz também, porque ele vai ser absorvido pela pele melhor. Bicarbonato de sódio faz um grande esfoliante natural. Misture bicarbonato de sódio com um pouco de água quente em uma pasta fina e, em seguida, esfregue-o em sua pele em movimentos suaves, circulares.

7. Massagem sua pele com azeite de oliva

O azeite é um dos melhores hidratantes naturais que você pode usar para apertar a pele. É leve o suficiente para ser usado em qualquer tipo de pele e contém vitaminas e antioxidantes que ajudam a amaciar e proteger a pele. Quando você usar azeite de oliva em sua pele, tomar o seu tempo e massagem na pele também. Massagear tonifica a pele e os músculos por baixo, e ele vai ajudar a melhorar a circulação sanguínea também.

8. Egg máscara facial branco

Uma das dicas naturais mais conhecidos e mais eficazes sobre como apertar a pele frouxa é uma máscara clara de ovo. Ovos brancos estão cheios de nutrientes que sua pele vão adorar e, reduzem o excesso de óleo na pele e apertar os poros. Aplicar o branco de um ovo em seu rosto e deixe-o secar por cerca de dez minutos e depois enxaguar com água morna.

9. Banana e máscara facial de mel

Esta receita máscara combina três da natureza mais eficazes anti-envelhecimento e cuidados da pele ingredientes. Mash up uma banana madura e misture com uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de azeite de oliva. Aplique a mistura no rosto e deixe por cerca de dez ou quinze minutos. Ele vai tonificar e apertar a pele e as propriedades antibacterianas do mel vai lutar contra qualquer infecção e ajudar a parar de fugas.

10. Morango e máscara facial iogurte

Iogurte natural é um hidratante maravilhoso e morangos são grandes para esfoliar a pele e melhorar a circulação. Mash up alguns morangos e misture-os com alguns iogurte natural, simples. Aplique a mistura no rosto e deixe-a descansar por cerca de dez minutos. Isso fará com que sua pele se sentir uso macio, liso e regular, irá reduzir a flacidez da pele.

Como apertar a pele frouxa? Quais são as suas melhores dicas?

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