10 dicas eficazes sobre como se livrar da celulite naturalmente

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Há muitas teorias sobre o que realmente faz com que a celulite a aparecer. Poderia ser até hormônios, má alimentação, toxinas no corpo ou poderia simplesmente ser genética. O que é um fato indiscutível é que embora, a maioria das mulheres entendo como eles crescem um pouco mais velho. A celulite é os caroços e as colisões de gordura que se acumulam sob a pele e é normalmente visível no coxas, abdômen e costas. Ninguém quer ficar celulite, ninguém está contente de admitir que eles têm, mas quase todas as mulheres vai buscá-la, por isso vamos dar uma olhada em dez dicas eficazes sobre como se livrar da celulite naturalmente.

1. Use roupas soltas montagem

O primeiro passo para se livrar da celulite é melhorar a circulação. Se suas roupas estão deixando uma marca vermelha em volta da cintura, no final do dia, então é um sinal de que você está parando o sangue circule corretamente. Portanto, a dica sobre como se livrar da celulite naturalmente é tentar usar roupas soltas montagem, e também será mais confortável.

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2. Escovagem a seco

Escovação seca é outra boa dica sobre como se livrar da celulite naturalmente, porque é uma ótima maneira de melhorar a circulação e obter o sangue fluir novamente. Usar uma escova que tenha sido criado para o efeito e usar um com cerdas naturais, e não sintéticos. Escovação seco, duas vezes por dia, irá estimular a circulação e também é uma boa maneira de esfoliar a pele também.

3. Esfrega café

Borra de café também são bons para esfoliação da pele e estimulando a circulação e a cafeína no café também irá ajudar a apertar a pele. Para fazer o seu próprio café esfoliação caseira, misturar um quarto de xícara de pó de café com três colheres de sopa de açúcar e seis colheres de sopa de óleo de coco. Massagear o esfoliante na área afetada, duas vezes por semana, e dentro de algumas semanas, você deve começar a ver uma redução na celulite.

4. Comer mais ômega – 3 os ácidos gordos

Outra dica sobre como se livrar da celulite naturalmente é comer mais alimentos ricos em ômega – 3 ácidos graxos. Uma das possíveis razões que as formas de celulite é que ela é causada por um desequilíbrio no tipo de gorduras que consumimos. Adicionando mais ômega – 3 os ácidos gordos a sua dieta, que são encontrados em alimentos como peixes, nozes e sementes, poderia reequilibrar os ácidos graxos em seu corpo e ajudar a reduzir a celulite.

5. Suco de Lemmon e pimenta caiena

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Beber uma mistura de suco de limão e pimenta caiena vai melhorar a sua circulação, ajudar a desintoxicação do corpo e melhorar a elasticidade da pele. Misture um pouco de suco de limão fresco com uma pimenta caiena aspersão e um pouco de água e beber que uma ou duas vezes por dia. Muitas pessoas dizem que poderia ver a diferença em sua pele em apenas duas semanas.

6. Massagem com zimbro e germânio óleos essenciais, misturado com azeite de oliva

Próxima boa dica sobre como se livrar da celulite naturalmente é usar óleo de massagem. Massagem é outra maneira de melhorar a circulação e se livrar da celulite. Adicione 3 gotas de óleo essencial de zimbro e 3 gotas de óleo essencial de germânio a 2 colheres de sopa de azeite de oliva e massagear a pele onde você pode ver a celulite, usando movimentos circulares firmes. Este é o melhor feito no período da manhã, porque massagem com óleo de zimbro pode ter um efeito estimulante.

7. Exercício

Levante-se e mover-se mais, porque sentado em um lugar por muito tempo é uma coisa que vai certamente abrandar o fornecimento de sangue e trazer sobre a celulite. Mulheres que trabalham em uma mesa são mais propensos a desenvolver celulite, por isso, se você levantar-se muitas vezes durante o dia e andar um pouco, você irá reduzir significativamente suas chances de conseguir a celulite. Você não precisa fazer uma sessão de treino completo no meio do escritório, é só pegar o sangue circulando.

8. Argila bentonita

Outra grande dica sobre como se livrar da celulite naturalmente é usar argila bentonítica, que é frequentemente usado em máscaras faciais, mas você pode usá-lo sobre a celulite para ajudar a remover as toxinas da pele. Misture um pouco do barro com vinagre de maçã para fazer uma pasta e, em seguida, aplicar à área de pele que tem celulite, e deixe-o secar. Quando seca, ele vai apertar a pele e retirar a sujeira e toxinas dos poros.

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9. Cortar em sal refinado

Próxima dica sobre como se livrar da celulite, naturalmente, é para reduzir sal refinado. Sal refinado é muito ácida e atrai água e minerais fora de seu corpo, o que pode levar ao desenvolvimento da celulite. Reduzir o tempo de sal e, quando você usar o sal, use sal marinho ou sal de rocha Himalayan, no lugar do tipo refinado. Será muito mais gentil com seu corpo em geral e pode ajudar a reduzir a celulite também.

10. Coma alimentos não transformados e beber muita água

Como as toxinas são pensados ​​para ser uma das potenciais causas da celulite, comer uma dieta saudável pode melhorar a aparência da sua pele. Coma frutas e legumes frescos o mais rápido possível e manter-se hidratado, e que também irá ajudar a reduzir o aparecimento de celulite.

Como se livrar da celulite naturalmente? Quais são suas dicas?