10 dicas de segurança para ciclismo em tempo quente

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É difícil resistir ao desejo de estar fora, tanto quanto possível durante os quentes e meses de verão. E ciclismo é uma maneira polivalente para exercitar e convenientemente comutar em mais quentes vezes, mais secas do ano. No entanto, a estrada e Traffic Safety Administration Nacional (NHTSA) relata que cerca de 50.000 ferimentos ciclista cada ano nas nossas estradas. Com os perigos em mente, gostaríamos de lembrá-lo de alguns montando dicas para o verão must-sabe …

1. Verão manutenção da bicicleta

Antes de pedal, é aconselhável verificar a sua bicicleta para garantir trabalho seguro ordem, especialmente se você tivesse sua bicicleta guardada para o inverno. Inspecionar os sistemas de freio e engrenagens completamente, verificar o ar em seus laços e função falou, e garantir os refletores e luzes estão funcionando corretamente para andar de bicicleta à noite.

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2. Monte luzes e os refletores

Para estender sobre a importância do slide anterior, se você não tem luzes noturnas e refletores instalados em sua moto e plano de ciclo durante a noite, é hora de levá-los. Não só isso, iluminação (tanto dianteiro e traseiro) e refletores são a lei em muitas províncias e estados na América do Norte.

3. Sempre usar um capacete

Usando um capacete de bicicleta para o ciclismo é apenas o senso comum. Não importa quantos anos você é ou o que as regras legais estão em seu estado ou província, especialmente quando você considera os Institutos Nacionais de Pesquisa em saúde que afirmam capacete reduzir o número total de ferimentos na cabeça relacionados com a bicicleta pela metade.

4. Vestido brilhantemente

Eu sei que a laranja ou vermelho pode não ser a sua cor na escola ou no escritório. No entanto, vestindo roupas brilhantes (ou seja, capacete, camisa, shorts, e sapatos) vai ajudar a torná-lo mais visível para os motoristas na estrada. Assim, por medida de segurança bem-vestir sua cor brilhante favorito com orgulho!

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5. Ciclo com Traffic

Assim como carros, ciclistas precisam seguir e respeitar as leis de condução. Assim, mesmo que você pode ser o ciclismo mais confortável contra o tráfego para que você possa ver o que está vindo em você, os motoristas não vêem necessariamente bicicletas que lhes chegam. Lembre-se, andar de bicicleta na mesma direção, do outro lado direito da estrada é a lei. Use ciclovias se eles estiverem disponíveis.

6. Sinais uso da mão

Parte de compartilhar a estrada com drivers e outros ciclistas significa alertando-os para os seus turnos. Certifique-se de carros vê-lo seguindo os locais de trânsito leis de parar no semáforo, prestar atenção a sinalização rodoviária, parar atrás de carros (não puxe ao lado deles em pontos cegos), e sempre utilizar seus sinais de mão para mão esquerda e direita se transforma.

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7. tocar o seu sino

Um sino montado na bicicleta é uma grande característica de segurança se você usar trilhas públicas para recreação, exercício, ou deslocamento à escola ou trabalho. Se você vir atrás de um andador ou corredor, um anel de aviso irá alertá-los que você pretende passar no lado esquerdo.

8. Não fazem o texto e Ciclo

Assim como a condução e mensagens de texto ou falar em seu telefone celular, ciclismo e mensagens de texto é um acidente esperando para acontecer. Se distrair, se apenas por um segundo rápido, significa tirar os olhos da estrada e seu entorno.

9. Não Passeio Duplo

Eu sei que convidar um amigo para saltar para um passeio você pode obter tanto lá mais rápido. No entanto, montando dupla em uma moto-piloto único é apenas inseguro e tolo período, especialmente na cidade e em áreas de tráfego ocupadas. Nunca oferecer a andar duplo!

10. Não beba e não Cycle

Beber e dirigir é errado e assim está bebendo e ciclismo. Como um viajante nas estradas, os ciclistas têm a responsabilidade, como todos os motoristas, para ficar sóbrio e seguir a lei. Biking sob a influência de qualquer substância que altera a mente é ilegal.