10 dicas de saúde e beleza que cada garota precisa saber

Você nunca pode obter o suficiente dicas de saúde e beleza, porque, alguém, em algum lugar, vai ter sempre pensei em algo que você não tinha. Quer se trate de uma nova peça de conselhos sobre o cuidado do cabelo, de forma surpreendente para poupar dinheiro em maquiagem ou um bom conselho, som sobre como manter seu corpo saudável e olhar bonito. Assim, em nenhuma ordem particular, aqui estão dez dicas de saúde e beleza aleatórios para adicionar à sua lista de know-how que cada menina precisa estar ciente.

1. Como esconder os olhos de ressaca?

A maior dádiva que você ficou fora todos festejando a noite são os olhos, então aqui está uma dica simples sobre como você pode esconder os olhos de aro vermelho. Se os olhos vermelhos ter sido causada por uma alergia, resfriado, ou os efeitos da noite anterior, você pode facilmente abrir os olhos para cima e fazê-los parecer menos cansado, com um pouco de (cor de pele) lápis de olho em tons de carne na cantos internos dos olhos, bem como na sua linha de água.

2. Restaurar cabelos descoloridos de verde volta a loira

Cabelos descoloridos pode assumir uma coloração verde depois de um mergulho em uma piscina clorada. Você pode rapidamente neutralizar os efeitos do cloro com, você não vai acreditar, tomate ketchup! Esse truque funciona porque o vermelho e verde são opostos na roda de cores e essas duas cores pode facilmente neutralizar um ao outro. (Ele funciona da mesma forma com corretivo, você pode neutralizar a vermelhidão em seu rosto com uma camuflagem de cor verde). Então, shampoo e lavar o cabelo como de costume, em seguida, massagem em algum molho de tomate, deixe-a por cerca de cinco ou dez minutos antes de enxaguar para fora, eo tom verde para o seu cabelo será ido.

3. Bebida de água quente limão nas manhãs

Outra das grandes dicas de saúde e beleza é começar cada dia com um copo de água quente de limão. Não basta tomar um café da manhã; beber um copo grande de água também. Beber mais água no início da manhã re-hidrata a pele e ele vai fazer você se sentir muito mais alerta também. Todo mundo precisa beber muita água durante todo o dia para se manter saudável e bonita, mas sua dose matinal de H2O é o que realmente irá prepará-lo para o dia.

Adicione um pouco de suco de limão em sua água ligeiramente quente, e em seguida, alinhe a borda do copo com um pouco de mel; esta bebida maravilhosa manhã vai ajudar a alavancar todo o ‘encanamento’ em seu sistema e eliminar as toxinas. E o gosto é delicioso também!

4. Mantenha seus travesseiros limpo

Travesseiros e fronhas pode se agarrar a bactérias e gordura, por isso mantê-los limpos, e ele vai reduzir significativamente a acne e que poderia ajudar a parar você sofre de alergias também. Coloque fronhas limpas em uma vez por semana e não se esqueça de lavar as almofadas uma vez por mês, porque eles podem se tornar a casa para ácaros e bactérias também se eles não são mantidos limpos.

5. A máscara mais simples e eficaz de cabelo

Você pode ver muitas receitas complicadas para máscaras capilares que contêm muitos ingredientes diferentes, mas você sabia que a máscara mais simples e eficaz de cabelo é abacate? Mash a carne de um abacate descascado, massageá-lo em seu cabelo e deixá-lo por cerca de quinze minutos. Abacate contém todos os óleos e nutrientes que são necessários para deixar o cabelo macio, brilhante e saudável.

6. Exercício todos os dias

Outra das importantes dicas de saúde e beleza é exercitar regularmente. Exercício não é apenas para perder peso, ele mantém todo o seu corpo saudável e faz você se sentir bem também. Se você não pode chegar ao ginásio todos os dias ou você não tem tempo para um regime de treino rigoroso, então, pelo menos, certifique-se de que você obtenha o exercício diário a pé, subindo as escadas ou, praticar desporto. O exercício diário mantém o seu sistema coração e cardio saudável, e você se sentir mais alerta e criativa também.

7. Use sempre protetor solar

Saúde e beleza lista de dicas não pode ser completa sem mencionar protetor solar. Nunca sai sem colocar protetor solar em primeiro lugar. Não só os raios UV do câncer de pele sol causa, eles vão também fazer você envelhece mais rápido. Não deixe que as nuvens enganá-lo também, porque os raios UV pode obter através das nuvens também.

8. Pat sempre o seu cabelo seco

Você nunca deve esfregar seu cabelo seco com uma toalha; sempre delicadamente seque vez. Vigorosa fricção vai fazer seu cabelo ir crespos, e pode quebrar e danificar o cabelo também. Um bom método de secagem de cabelos rapidamente, sem ter de esfregá-lo, é para espremer a água com uma toalha de papel absorvente.

9. Ter um dia a beleza de uma semana 

Agendamento de um dia a beleza de uma semana, quando você pode cuidar de si e fazer todas as coisas que você ama, mas não tiveram tempo para fazer, tem enormes benefícios. É o dia em que você pode cuidar de não só a sua beleza exterior, mas também investir em seu mundo interior. Você pode passar o dia de hoje, não só fazendo todas as manicures, pedicures, e outros rituais de beleza, mas também você pode passar mais tempo com seus amigos e familiares, assistir seu filme favorito, ir à praia ou entrar em alguma meditação, relaxamento ou oração. Seja qual for a sua alma deseja!

10. Gratidão Prática e sorrindo todos os dias

Gratidão, bem como a prática intencional, consciente de sorrir pode mudar sua vida. Comece cada seu dia com um sorriso e agradecer a Deus por, pelo menos, dez coisas que você é grato para, todas as manhãs. Você vai ver como o seu humor vai iluminar e como essa vibe positiva estará com você durante todo o dia! Lembre-se também para cumprimentar todos que você encontra o seu lindo sorriso!

Quais são suas dicas favoritas de saúde e beleza?