10 dicas de produtividade para aqueles que adoram procrastinar

É uma coisa engraçada; apesar de saber que temos um prazo iminente, vamos ausente mindedly fazer as coisas que realmente não deveria estar fazendo e que perder tempo. Em vez de trabalhar na tarefa em mãos, nós em vez decidir folhear mídias sociais, fazer upload de fotos, assistir vídeos engraçados no YouTube, ler uma revista ou ver televisão. Sabemos que deveria estar trabalhando, mas vá com calma e decidir não fazer nada.

Como se o trabalho só vai cuidar de si mesmo!

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Todo mundo tem procrastinado. Para alguns, a procrastinação é mesmo um modo de vida. É um fenômeno que não se pode escapar. Não importa o quanto você acha que está indo para obter algum trabalho feito no dia seguinte, você invariavelmente vai terminar o dia sabendo que você realmente não fazer muita coisa em tudo. Enquanto nós não vamos olhar para o que faz com que faltar e levar as coisas fáceis neste artigo, nós estamos indo para tentar fornecer uma solução se você estiver olhando para o seu jogo e fazer as coisas. Vamos dar uma olhada 10 dicas de produtividade para aqueles que apenas gostam de procrastinar interminavelmente para a noite.

Traga seus prazos Adiante

Uma das principais coisas que faz com que a procrastinação é um prazo que está no futuro distante. Quando você sabe que você tem bastante tempo para completar alguma coisa, você terá todo esse tempo. Em vez de trabalhar em tarefas pouco a pouco, você vai esperar até o último minuto, porque você sabe que você tem tempo de sobra.

Um pequeno truque sobre como parar de procrastinar é trazer pessoalmente o seu prazo para a frente. Se alguém lhe dá 2 semanas para fazer algo, dar-se uma semana. E se é você que está definindo seus próprios prazos, ser um pouco mais cruel com eles. Dê a si mesmo prazos apertados; você vai se surpreender com o quanto você pode ter feito.

Introduzir um novo ambiente de trabalho

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Muitas vezes, é o nosso ambiente de trabalho que nos leva a procrastinar. Dê uma olhada em sua estação de trabalho; Com o que se parece? Há muitas distrações próximas? É muito confortável e confortavelmente? Talvez seja demasiado branda e impessoal?

Uma ótima maneira de melhorar o seu ambiente de trabalho é a aderência citações inspiradoras e cartazes em sua parede. Você precisa de coisas que lembram-se da necessidade de fazer bem. Você precisa de itens motivacionais, ao contrário de itens que só vai distraí-lo.

Eliminar seus pit-stops

Às vezes, nós procrastinar porque estamos cercados por procrastinação pit-stops. Estas são as coisas que podem facilmente distrair-nos e tomar o tempo. Por exemplo, seu poderia ser o Facebook ou o seu telefone celular.

Depois de identificar o seu adiamento pit-stops, é hora de eliminá-los. Se o Facebook é um dos seus pit-stops principais, você deve desativar seu perfil temporariamente. Se é o seu telefone celular, você deve desligá-lo e bloqueá-lo afastado em seu quarto, longe do alcance da mão.

Use seu tempo online mais bem sucedido

É tudo tão fácil de pop em um vídeo engraçado do YouTube ou perseguir perfil do Facebook de alguém por algumas horas. Ela ajuda a tomar nossas mentes fora das coisas, e muitas vezes ele nos dá uma risadinha. Melhor do que qualquer outra coisa, ele ajuda a passar o tempo.

Mas como sobre o uso de seu tempo on-line de forma mais produtiva? Em vez de assistir a um vídeo engraçado do YouTube, por que não assistir a um vídeo do YouTube de inspiração, como uma TED Talk? Em vez de perseguir Facebook do seu amigo para fofocas, por que não ler algumas citações inspiradoras para um pouco de conhecimento e motivação? Ele passa o tempo, mas que também irá dar-lhe um empurrão para realmente fazer alguma coisa.

Obter um camarada do Accountability

Tornando-se responsável por algo é bom, mas isso nem sempre funciona. Em vez disso, você deve emparelhar-se com um amigo que também quer melhorar a sua produtividade. Este amigo pode ser seu amigo prestação de contas – e você vai ser deles.

Você pode definir metas em conjunto; sempre que um de vocês está afrouxando, o outro pode lembrá-lo de que você precisa para obter de volta no jogo. Afinal, você está neste juntos e se um de vocês está puxando seu peso, você ambos sofrem.

Chame seu amigo

Tanto tempo é desperdiçado no Facebook chat / mensagens threads.

Para não mencionar os comentários de parede.

Uma vez que você entrar em uma conversa no Facebook, pode continuar para sempre.

Uma das maneiras mais fáceis de superar esta é telefonar para os seus amigos para uma conversa. Assim que desligou o telefone, a conversa terminou e você pode voltar para o seu trabalho.

Levante cedo

Um dos principais inimigos da produtividade é levantar-se da cama tarde demais. Espreguiçar ao redor sob os lençóis para “mais cinco minutos” é um sinal de uma atitude ruim. Antes que você perceba, é 11h, e você não tem nada feito.

Quando você se levantar super cedo, você realmente sentir tão grande que você não pode ajudar, mas obter algum trabalho feito. Além disso, sabendo que você está fazendo antes de todo mundo é incrivelmente inspirador; enquanto todo mundo ainda está cochilando, você está conseguindo coisas. Você está à frente do jogo.

Cozy até o momento

Alguma vez você já chegou ao fim de um dia e perguntou: “JUST onde todo o tempo passar ?! Não tenho nada feito obtido !!”? Nós todos temos. Sendo perplexo com o tempo é um sinal de que você não é amigo de tempo.

Nós sugerimos que você começa a conhecer o tempo um pouco melhor. Saiba quanto tempo você leva para realizar tarefas, e quanto tempo você está gastando em coisas sem sentido. Descobrir onde o seu tempo passa significa que você será capaz de gerir o seu tempo muito melhor.

Se recompense

Tarefas difíceis são muitas vezes aqueles que simplesmente não pode enfrentar começando. Nós atrasá-los por tanto tempo quanto possível. Se for tarefas difíceis que são seu inimigo, você deve desenvolver um sistema de recompensas. Depois de trabalhar duro por 30 minutos, dar-se um mini recompensa. Este poderia ser qualquer coisa, como um pedaço de bolo, uma pequena caminhada ou um café.

Use sua manhã Sabiamente

Se você acordar cedo, você pode usar seu manhã para planejar o resto do seu dia. Uma das principais razões que procrastinam é porque não temos cronograma; não temos absolutamente nenhuma idéia do que vamos fazer durante todo o dia. Sabemos que temos coisas para fazer, mas não temos priorizado-los e assumir que pode se safar fazendo um pouco aqui e um pouco ali.

Como parar de procrastinar? Quais são as suas melhores dicas?

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