10 dicas de comunicação necessárias para um relacionamento forte e feliz

Comunicação eficaz não é apenas útil no local de trabalho – também é super útil em seu relacionamento.

Na verdade, embora possa parecer que as relações quebrar para uma variedade de razões, no coração da ruptura é a comunicação pobre.

Os seres humanos forma como falar com um outro é extremamente importante. Bons comunicadores são mais bem sucedidos na vida do que maus. Eles conseguir melhores empregos, manter os seus empregos, e defender mais as relações em todas as áreas de sua vida duradoura. Se você é um comunicador ace, você está quase garantida uma vida mais feliz.

É fundamental que você entenda o seu parceiro e eles entendem você. Se você não fizer isso, você poderia estar caminhando para a porta de saída mais cedo do que você tanto planejado. Aqui estão 10 dicas de comunicação must-sei para um relacionamento forte e feliz.

Passam tempo a conversar

Quanto tempo você gastou apenas falando one-on-one com o seu parceiro? Eu não estou falando sobre o tempo gasto conversando com eles enquanto faz outra coisa. Por exemplo, talvez você falar com eles sobre o seu dia, enquanto você tanto assistir TV. Ou talvez você texto-lo durante todo o dia, enquanto você trabalhar e fazer outras coisas.

Este não é o tipo de comunicação one-on-one que você precisa.

A cada dia, gastar um pouco de tempo apenas conversando entre si. Desligue a TV. Arrumar seus telefones. Fale sobre o seu dia, seus planos… Qualquer coisa que você quiser. Mas apenas falar – não fazer mais nada.

Lembre-se de que ele não pode ler sua mente

Por alguma razão, algumas mulheres esperam que os nossos homens para ser capaz de ler nossas mentes, e nós temos insanamente irritado quando ele não pode.

“Eu não posso acreditar que você não acha que eu quero passar o fim de semana com você!” Nós gritar para o nosso pobre, indefesa que está tentando formular uma resposta.

“Mas você nunca disse!”, É tudo o que ele pode convocar.

“Eu não acho que eu tinha a dizer!”

Este tipo de mal-entendido acontece muito, mas você sabe como você pode evitá-lo? Ao falar-se!

Não presuma que ele vai saber instintivamente quais são seus planos. Caras ainda lutam para fazer uma torrada sem queimar a casa para baixo, de modo que a telepatia é totalmente fora do alcance ainda.

Deixe seu ego na porta

Sempre que você converse com seu parceiro sobre algo importante, você precisa deixar seu ego para fora do quarto. Se você se aproxima de temas com uma atitude egoísta, ela só vai acabar em desastre.

Por quê? Porque os nossos ego pode ficar no caminho da verdade da questão. Nós não queremos olhar errado ou ruim, então nós erguer defesas para se certificar de que ficar olhando bom. Negamos coisas, jogar fora ridículas acusações e gritar “Eu não quero falar mais sobre isso!”

Isto é prejudicial, pois está impedindo boa conversa, madura entre você e seu parceiro.

Mantenha o seu tom em Verificação

Lembro-me quando o meu parceiro costumava dizer-me fora do meu tom.

“Pare de falar comigo nesse tom estressado!”

Então agora eu certifique-se de mantê-lo sempre em cheque. Pode ser a diferença entre a conversa vai bem ou mal.

Falar as coisas Em Pessoa

Discutindo um grande problema através de texto, porque você está no trabalho e você se sentir como se isso realmente não pode esperar é apenas uma má, má idéia desde o início.

Todas as grandes questões devem ser falado em pessoa. Esta é uma regra que muitos de nós em 2017 estão esquecendo tudo. Falando coisas para fora no texto leva a mais mal-entendidos, e você não está dando-vos a melhor plataforma para explicar os seus lados da história.

Se o seu parceiro está insistindo que você falar sobre coisas através de texto agora, chamá-lo para cima.

Diga que está em sua mente

Já viu um filme chamado Falling Down? Neste filme, Michael Douglas interpreta um trabalhador de colarinho azul que mantém tudo engarrafado dentro. Ele tem coisas que ele quer dizer para as pessoas, mas, preferindo evitar o conflito, ele morde a língua.

Então, um dia ele não pode manter as coisas engolir mais e assim fala o que pensa. E ele explodir.

O que estou dizendo é que é muito pior para morder a língua que é para dizer o que está em sua mente. Se algo que seu parceiro está fazendo está incomodando você, diga-lhes. Se não o fizer, eles vão continuar fazendo isso até que finalmente você começa a ressentir-los fisicamente. Não é legal.

Ouço

Quando o seu parceiro fala com você, você ouve ativamente para ele? Ou você parte desligar porque algo mais quer 50% de sua atenção, como a TV ou o seu telefone?

Se você tem que gritar “Eu estou ouvindo!” Isso significa que você não está ouvindo ativamente. Não só frustrá-lo, mas ele também pode danificar seu relacionamento.

Quando ele tem algo que ele realmente quer falar com você sobre, emprestar-lhe ambos os seus ouvidos. Envolvê-lo. Peça-lhe perguntas sobre o que ele acabou de dizer. Mostre que você se importa. Desta forma, nada volta a morder-lhe mais tarde, como “Eu disse que estaria indo para o Super Bowl com Jimmy!”. “Quando??”. “Noite passada! Eu sabia que você não estava ouvindo !!”

Você não precisa de vencer o tempo todo

Você gosta de ser certo? Eu fiz. Eu gostei especialmente o meu parceiro me dizendo que eu estava certo quando eu soube que eu estava certo.

Mas adivinhem?

A) Não há problema em estar errado e admitir que você está errado. Todo relacionamento precisa de humildade.

B) Às vezes, você tem que dizer que você estava errado, mesmo quando você sabe que está certo por causa de seu relacionamento.

Esta é apenas habilidades básicas de comunicação que muitos de nós ainda não domina. Admitindo que você está errado de vez em quando irá restaurar alguma harmonia para o seu relacionamento.

Não Dig Up The Past

Se você sempre trazer algo que ele fez de errado no passado cada vez que vocês têm um argumento, é hora de parar de fazer isso.

Esteja aberto a novas Opiniões

Eu não sei por que ele é, mas alguns de nós realmente não gostam de ouvir novas opiniões que contradizem a nossa. Talvez nós nos tornamos tão condicionados a aceitar a realidade como a conhecemos ser que se recusam a ouvir qualquer coisa que contraria o nosso ponto de vista. Ou talvez nós estamos com medo de ouvir algo diferente.

De qualquer maneira, não é saudável para sempre fechar o seu parceiro para baixo quando ele sai com uma opinião totalmente diferente ao seu. Ouvi-lo. Talvez você vai mesmo encontrar-se concordar com ele. E se você não fizer isso, calmamente explicar por que não.