10 dicas de cabelo simples sobre como reduzir e parar o cabelo cair

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A perda de cabelo para muitos homens é apenas uma parte aceita da vida e ninguém realmente leva um segundo olhar para um homem careca, mas quando isso acontece com uma mulher pode ser devastador e até mesmo ser a causa da depressão instalando. Todo mundo perde um pouco de cabelo todos os dias de sua vida, de modo geral, é nada para se preocupar, mas se você sentir que seu cabelo está diluindo, que poderia ser algo que você está fazendo para que isso aconteça, então leia os nossos dez principais dicas sobre como reduzir e parar a queda do cabelo:

1. Verifique o estresse

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Queda de cabelo pode ser um sinal de que você está mais estressado. Um complicado para corrigir durante a noite, mas certificando-se de que você está recebendo o suficiente sono todas as noites e dando-se mais tempo para relaxar vai ajudar. Tente meditação, yoga ou tai chi, tudo isso pode ajudá-lo a encontrar o equilíbrio emocional e aliviar o stress.

2. Não puxar seu cabelo

Puxando duro em seu cabelo, talvez, ao escovar, quando você está em uma corrida, irá danificar os folículos pilosos permanentemente e podem ser a causa da perda de cabelo. Seja gentil com seu cabelo se você quer que seus bloqueios para ser saudável e bonito!

3. Não usar perucas

A menos que você tem que, evite usar perucas. Vestindo uma peruca vai cortar o fornecimento de oxigênio para o seu couro cabeludo e pode sufocar seus folículos. Perucas também pode irritar o couro cabeludo e causar-lhe para esfregar e arranhar, o que irá danificar seu cabelo ainda mais.

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4. Cabelo Pat seca, não esfregue

Tenha cuidado para não esfregar seu cabelo seco com uma toalha, pat-lo suavemente em seu lugar. Vigorosa fricção, especialmente quando o cabelo está molhado, pode ser outra causa de de perda de cabelo excessiva, pois pode danificar os folículos.

5. Comer uma dieta saudável

Uma das dicas mais simples sobre como reduzir e parar a queda de cabelo é comer saudável. Você sabia que, a partir de apenas um fio de seu cabelo, a análise científica pode dizer o que você está comendo e se tiver tomado qualquer droga? Isso porque o que você come afeta diretamente o seu cabelo e assim, manter uma dieta saudável e equilibrada pode reduzir a perda de cabelo e manter o cabelo olhar bonito também.

6. Com cuidado, faz

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Seu cabelo é muito delicado e ainda mais quando está molhada. Evitar a escovação vicioso depois de ter lavado, o que pode facilmente tirar o cabelo molhado; tente gentilmente escovar o cabelo, usando um pente de dentes largos vez.

7. Evite colorir

Corantes de cabelo muitas vezes incluem peróxido ou produtos químicos semelhantes, o que pode secar o cabelo, danificar os folículos e irritar o couro cabeludo. Tente limitar quantas vezes você colorir o cabelo e ir para destaques ou lowlights, ao invés de um todo cor, uma vez que estas são mais suaves para o cabelo.

8. Certifique-se de enxaguar corretamente

Certifique-se de que você sempre dar o seu cabelo uma lavagem completa após a lavagem, como deixar resíduos de produtos químicos e sabão a partir do shampoo pode danificar o couro cabeludo e seu cabelo.

9. Não perm seu cabelo

Você pode cheirar como dura os produtos químicos em uma permanente é quando ele é aplicado. Perming regular irá prejudicar tanto o couro cabeludo e os folículos. Tente evitá-lo.

10. Sempre shampoo após nadar

Se você nadar no mar ou piscina, lembre-se sempre lavar o cabelo depois. Tanto o sal do mar e cloro de um pool irá danificar o seu cabelo, se deixado em e cloro pode até mesmo dar cabelo loiro um tom esverdeado!

Apesar das alegações de quão forte um fio de cabelo é quando é saudável, é muito fácil de danificar o seu cabelo e couro cabeludo com determinados produtos de cabelo e tratamentos agressivos, por isso, ser gentil e amável com ele e seu cabelo vai se manter saudável por mais tempo.

Sinta-se livre para compartilhar suas próprias dicas de cabelo sobre como reduzir e parar a queda do cabelo na seção de comentários abaixo.