10 dicas de beleza indispensáveis ​​para a pele brilhante

Às vezes, parece que o mundo está conspirando contra seu objetivo de pele brilhante: estresse, idade, falta de sono, temperatura e hormônios para citar alguns. Espinhas muitas vezes optam por se apresentar na manhã de grandes eventos e rugas causadas pelo chumbo stress a mais stress… E mais rugas. Felizmente, temos pesquisado e testado uma lista de hacks beleza fáceis para tornar a sua pele fresca, úmida e sem esforço.

Beber água

Embora a água potável deve ser um dado, a maioria das pessoas não beber a quantidade recomendada (que é 2 litros por dia – nós sabemos que você está provavelmente pelo menos um litro por trás). Brilho da sua pele está diretamente ligada ao seu nível de umidade, e beber muita água é uma maneira saudável, refrescante para mantê-la macia e úmida. Leve uma garrafa de água com você em qualquer lugar e você vai encontrar-se beber a partir dele o tempo todo. Enquanto as garrafas Swell populares são garantidos para manter o seu frio gelo H2O por horas, você não precisa gastar as quantias chorudas para hidratação – apenas certifique-se que você está bebendo!

Hidratar

Este é bastante auto-explicativo. Não importa se você é 16 ou 60; hidratação diária é absolutamente essencial para a pele saudável, brilhante. Há uma infinidade de hidratantes maravilhosos no mercado, para todos os diferentes tipos de pele. Depois de lavar o rosto, é uma idéia inteligente para hidratar enquanto seu rosto ainda está úmido. O hidratante irá travar na água, e manter sua pele olhar fresco todos os dias. Pele desidratada também leva ao envelhecimento prematuro, de modo a manter o seu rosto hidratada agora e você vai apreciar o pay-off mais tarde.

Usar protetor solar

Não apenas na praia, em férias, ou porque sua mãe foi chatear você sobre isso. O uso diário de protetor solar pode fazer um mundo de diferença em prevenir rugas, hiperpigmentação, sardas, pintas e manchas da idade. Sinais de envelhecimento podem começar a aparecer logo em meados de algumas pessoas – 20, e iniciar uma rotina de cuidados saudável irá trabalhar maravilhas para evitar danos do sol. Não se esqueça sobre o seu pescoço, peito e mãos, qualquer um!

Encontre o seu retinol

Retinol é um composto químico e uma variação de vitamina A. É uma adição química muito popular para muitos produtos anti-envelhecimento, principalmente como resultado de seu sucesso comprovada para prevenir sinais de envelhecimento. Retinol estimula a renovação celular na pele, o que significa que o uso de retinol ajuda a sua pele para se regenerar. Retinol vai melhorar a firmeza da pele e até mesmo tom, e tê-lo brilhando de sol a sol. Retinol produtos pode ser caro, mas os resultados são inegáveis.

Quimicamente esfoliar

Outra das grandes dicas de beleza para a pele brilhante é usar esfoliantes químicos. Por química, você pode perguntar? Quando você usa um esfoliante físico em sua pele facial delicada (como um produto de limpeza facial com micro esferas), ele pode criar pequenas lágrimas na superfície de sua pele, e danificar a barreira da umidade natural. Isso pode levar a descoloração, rugas e acne. Não, obrigado! esfoliação química refere-se a alfa-hidroxi-ácidos (AHAs), tais como ácido láctico e ácido glicólico. AHAs esfoliar a pele morta de seus poros sem danificar a superfície. Limpar as células mortas da pele do seu rosto com um esfoliante é uma ótima maneira de combater a pele sem brilho, sem vida e melhorar o seu brilho.

Tome vitaminas

Vitaminas diárias são excelentes para a saúde em geral, mas nem todas as vitaminas são criados iguais – nós reduzimos os que lhe dão um brilho de dentro para fora. A vitamina A, biotina, B, e C são essenciais para uma pele saudável, mas há uma pioneira no pacote: a vitamina E. A vitamina E pode ser encontrada em alimentos como amêndoas, amendoim e verduras, mas também pode ser aplicado topicamente a sua pele. Por que não ambos?

Dormir!

A maioria dos adultos precisa de 7 – 8 horas de sono todas as noites – e vamos ser honestos, a maioria dos adultos provavelmente não obtê-los. Durante o sono nossos corpos regenerar e reparar em si, que é por isso que estamos encorajados a obter lotes de sono quando estamos doentes. Reparação da pele não é excepção, e se o seu corpo não está recebendo uma quantidade adequada de tempo para se regenerar, em seguida, sua pele vai sofrer. Sabemos que é difícil de manter com uma agenda lotada, mas se você fazer o esforço para erguer-se de Pinterest e hop na cama uma hora mais cedo – a sua pele vai agradecer.

Tire a maquiagem antes de dormir, sem exceções!

Vamos ser honestos, todos nós tivemos uma noite onde nós adormecer com a nossa maquiagem e depois acordar sensação, bem, não tão fresco. Dormir com maquiagem vai entupir os poros, causar fugas e causar estragos na barreira da umidade natural da sua pele. Além disso, quem quer ficar fundação e mascara todo o seu travesseiro? Para o mais preguiçoso entre nós, toalhetes de maquiagem são muito conveniente para guardar em sua bolsa, ou manter acessível na mesa de cabeceira. Um par de golpes rápidos, e você pode cair no sono e maquiagem livre de culpa.

Exercite-se regularmente

Suar a camisa saudável em uma base regular, irá melhorar a sua pele, seu corpo e sua saúde. Exercício serve a dois propósitos para com a pele bonita. Exercício tem sido comprovada para reduzir os níveis de estresse e estresse é uma das principais causas de problemas de pele como acne e rugas. Ele também irá encorajá-lo a beber mais água (ver discurso água acima), e vai liberar toxinas de sua pele – deixando-o com toneladas de energia e um grande brilho.

Highlighters

A divulgação completa: estamos indo para enganar um pouco aqui. Se você já fez tudo o caminho através das 9 etapas anteriores, então você está espero que bem no seu caminho para o rosto impecável vemos em nossos sonhos. Se você gostaria de enfatizar o seu brilho, podemos sugerir uma solução rápida: usando um marcador pele. Highlighters variam de sutil para vibrante, com um estilo para todos. Vista seu marcador sobre o seu hidratante, e usar o mínimo fundamento quanto possível (ou nenhum, se você é aquele fabuloso). Sua pele vai ter aquele brilho invejável – pelo menos para a noite!

Quais são suas dicas de beleza favoritos para a pele brilhante?