10 coisas que você pode esperar em seu terceiro trimestre da gravidez

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Você pode se sentir tão grande como uma baleia no início do terceiro trimestre de gravidez (com duração de semana 27 até o final da gravidez); você vai se sentir como se ele não poderia crescer mais, mas confia em mim; Ele está prestes a continuar a fazê-lo.

Como seus barriga incha, pequenas aumenta para entre 6 e 9 libras. Não só isso, seu bebê começará a piscar, sonho e provar o que você come, apreciar o som da sua voz (mesmo se você jogar algumas notas lisas) e começa a executar alguns golpes de Kung-Fu. O terceiro trimestre é uma mistura de pura alegria absoluta e desconforto. No entanto, é na reta final e prontos para atender seu bebê precioso!

Veja 10 coisas que você deve esperar durante o terceiro trimestre da gravidez.

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1. Varizes

Infelizmente, estes varizes desenvolvidos no segundo trimestre, devido à má circulação sanguínea nas extremidades inferiores podem tornar-se inchado ou avermelhado veias azuis abaixo da superfície da pele durante o terceiro trimestre. As veias varicosas são comuns durante este tempo e tendem a desenvolver-se nos bezerros, pernas e coxas, bem como o recto, em que eles são conhecidos como hemorróidas.

2. Actividade Fetal

No terceiro trimestre terá um tempo difícil tentando ignorar o fato de que, de repente há um bebê ocupado dentro dela momento útero. Este é o período em que você vai notar uma grande quantidade de atividade fetal, você vai se sentir um membro estranho em seu estômago chutar, desastrado, como ela se lembra por seu corpo exposto a todo este desconforto.

3. Falta de ar

Muitas mulheres grávidas se queixam de falta de ar durante o terceiro trimestre. Isto ocorre naturalmente como o útero se expande e empurra para cima o diafragma abaixo dos pulmões. Para ser confortável durante o sono, apoiar a parte superior do tronco em travesseiros para expandir suas vias aéreas.

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4. O crescimento contínuo do peito

As possibilidades são seus seios crescem um conjunto 2 libras, principalmente no terceiro trimestre. À medida que os tecidos da mama continuam a crescer, você pode perceber que o colostro (o primeiro leite), uma descarga amarelo, escapa de seus mamilos.

5. Back Pain

Conforme seu bebê cresce, a sua parte inferior das costas e da pelve pode ser o mais afetado pelo suporte de peso em excesso, o que torna difícil para se sentar ou ficar por longos períodos. Massagens freqüentes e sapatos baixos com o apoio almofadado serão seus melhores amigos.

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6. O ganho de peso

Subindo peso natural é entre 25 e 35 libras extra no terceiro trimestre, se o feto, placenta, fluido amniótico, inflamação do útero e da mama, o excesso de sangue e retenção de líquidos especialmente considerar …

7. Micção frequente

Medida que o bebé continua a crescer, a pressão sobre a bexiga aumenta e faz com que os momentos de urgência urinária e incontinência mesmo (perda de urina) se espirros, tosse ou ri. Você pode querer usar um forro de calcinha (blindagem calcinha) para capturar qualquer vazamento acidental e embaraçoso.

8. Dor Abdominal

Não se preocupe. A dor muscular abdominal é normal durante as últimas semanas do terceiro trimestre. Você pode experimentar algumas contrações de Braxton Hicks (falso trabalho de parto), que são considerados “contrações quentes”, que aparecem e desaparecem quando você se aproxima o final do terceiro trimestre e se prepara para dar à luz.

9. Inchaço

Dolorosamente inchados pés mãos, pernas e tornozelos podem se tornar um fardo durante o terceiro trimestre, devido à retenção de líquidos. Para reduzir o inchaço, elevar os pés acima do seu coração com um par de almofadas ou banquinho e tentar realizar atividades físicas que refrescam e remover o peso – como a natação …

Marcha 10. Waddling

Durante as últimas semanas de sua gravidez como o terceiro trimestre se aproxima do fim, o bebê vai mudar de posição, vai cabeça para baixo com as costas para cima e vai cair um pouco para estar pronto para a entrega. Você pode imaginar como ele vai se sentir a 6 libras ou mais em seu útero. A nova posição poderia fazer você anda como um pato em suas últimas semanas de gravidez.