10 coisas que você nunca soube sobre a síndrome da fadiga crônica.

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Síndrome da fadiga crônica (SFC) é definitivamente algo complicado. A doença é conhecida há décadas, mas a comunidade médica ainda não tem uma imagem precisa. A doença é caracterizada por fadiga extrema, o que só pode ser explicada por uma doença subjacente. A atividade física ou mental pode torná-lo pior, mas o resto não curou. Não existe um diagnóstico definitivo para confirmar a SFC, e até agora, os especialistas têm apenas insinuado uma possível causa, mas acreditam que a doença é devido a uma combinação de fatores. Uma coisa é certa: se você sofre de CFS, sua vida pode parecer miserável. Você não tem nenhuma energia para fazer qualquer coisa, seja no trabalho ou na vida cotidiana. Aqueles ao seu redor podem ter dificuldades para entender o que acontece com você e você se sentir doente, exausta e sozinha.

Como eu sei disso?

Eu sofria de CFS para grande parte da década de 1990 e teve de lidar com estes 10 equívocos sobre esta doença mal compreendida …

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1. O CFS não é ‘em sua cabeça’

Na verdade, o CFS é uma doença real. Embora o termo síndrome refere-se a um conjunto de sintomas, o SFC é uma aflição. Aqueles que sofrem não são apenas ‘constantemente cansado’; eles sofrem de uma variedade de sintomas debilitantes que podem incluir distúrbios do sono, dores articulares e musculares, dor de garganta, dores de cabeça e problemas de memória. Alguns queixam-se de um estado de ‘confusão mental’, que faz com que a concentração difícil ou impossível. Porque não há nenhum determinado diagnóstico, existem muitas dúvidas e doença tem sido considerada ‘inventadas’, embora tenha afetado milhões de pessoas em todo o mundo.

2. Causa desconhecida

Os sintomas de SFC sugerem que é caracterizada por um sistema imune enfraquecido. No entanto, a razão para esta disfunção imune é desconhecida. Este é o grande mistério da CFS. Ele tem sido associado com uma variedade de coisas, a infecção viral para trauma (transtorno de estresse pós-traumático, por exemplo) a continuação da elevada tensão – físico ou emocional – e toxinas ambientais. Inicialmente pensava-se que a SFC foi causada pelo vírus Epstein-Barr, mas isso não é mais o caso. Pesquisadores e médicos continuam a trabalhar no escuro e há muitos a tratar pacientes de acordo com seus sintomas individuais.

3. Cura Não conhecido

Como curar uma doença que tem tantos sintomas variados, causa não conhecida e muitas vezes é diagnosticada? A comunidade médica ainda não tem resposta para este enigma. Infelizmente para os pacientes, isso geralmente significa que os médicos são muitas vezes reduzidos para tratar os sintomas em uma tentativa de aliviar. Eles podem recomendar-lhe para mudar seu estilo de vida, seus níveis de exercício e dieta, e eliminar atividades que provocam a fadiga (que infelizmente significa eliminar quase todos). Eles também poderiam prescrever analgésicos e outros medicamentos, ou sugerir tratamentos alternativos para dar-lhe energia.

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4. Tratamentos Sobre alternativas

O que eu tenho a perder? Ouvi tantas vítimas da CFS dizer essas palavras ao longo dos anos. Muitos estão se voltando para ‘alternativa’ tratamentos, porque eles estão dispostos a fazer qualquer coisa para ganhar um pouco de energia e dormir. Estes tratamentos podem incluir massagem, acupuntura, quiropraxia e yoga. Os três primeiros são cobertos pelo seguro de saúde suplementar e são reconhecidos no tratamento de cuidados crônica e contínua. Naturopatia é muitas vezes escolhido para aqueles que procuram uma alternativa às drogas. Procure um profissional licenciado.

5. Qualquer pessoa pode sofrer de CFS

A variedade de teorias sobre quem pode estar sofrendo de, ou é mais propensos a sofrer de, SFC é tão variada quanto os sintomas desta doença. A verdade parece apontar para o fato de que qualquer pessoa pode sofrer, independentemente do sexo, idade, etnia ou condição socioeconômica. A idéia de que a doença afeta apenas os adultos mais velhos é falso, mas é raro menores de 12 anos desenvolvem a doença. Desde CFS é frequentemente associada com uma imunitário enfraquecido, pensa-se que a doença afeta pessoas após estresse físico ou mental, período prolongado.

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6. As mulheres são mais frequentemente diagnosticado

Homens e mulheres podem sofrer de CFS e não há nenhuma indicação de que o sexo é mais afetado que o outro. Mas as mulheres são diagnosticadas pelo menos quatro vezes mais do que os homens, talvez porque eles estão mais acostumados a ver um médico em caso de sintomas crônicos. Sempre havia mais mulheres do que homens em grupos de apoio para fadiga crônica que participei no início dos anos 90, e eles eram usados ​​frequentemente para ser acompanhado por outras mulheres.

7. O prognóstico varia muito,

Alguns pacientes se recuperam completamente CFS, mas não é nenhuma maneira de provar a cura, assim como não há nenhuma maneira de diagnosticar a doença. A cura pode ser estimado por um retorno à vida normal – por exemplo, um retorno ao trabalho, retomar um papel regular na vida doméstica e familiar. Alguns relatam este nível de cura depois de 6 meses a 1 ano, enquanto outros relatam uma redução gradual dos sintomas durante um longo período de tempo, com a recorrência ocasional de sintomas. Outros permanecem doentes por anos com nenhum sinal de cura. A SFC tende a aparecer em ciclos em alguns pacientes, que podem ter boas semanas e ruim.

8. A SFC é não contagiosa

Se você tem um ente querido que sofrem de CFS, a investigação médica mostra que você não pode contrair a doença através do contato. Embora CFS pode ser causada por um agente infeccioso, a pesquisa diz que o SFC não se espalha de pessoa para pessoa. Além disso, as características do SFC não coincidir com os de doenças contagiosas que são contratados sazonalmente ou regionalmente, dependendo de viagens, profissão, uso de drogas injetáveis, comportamento sexual ou contato com certos animais.

9. ‘espécie de diagnóstico

A maioria das outras doenças podem ser diagnosticadas através de um teste específico, mas não CFS. Sintomaticamente, parece que muitas outras doenças. A comunidade médica tende assim a diagnosticar CFS, eliminando outras doenças – incluindo distúrbios do sono, problemas médicos e distúrbios de saúde mental. O paciente deve atender a certos critérios de diagnóstico. Segundo o site da Clínica Mayo, os critérios básicos são fadiga persistente inexplicada por 6 meses ou mais em combinação com pelo menos 4 destes sinais e sintomas:

Perda de memória ou concentração

Garganta inflamada

Inchaço dos gânglios linfáticos no pescoço ou axilas

Dor muscular

Dor multi-articulares sem inchaço ou vermelhidão

Digite dores de cabeça ou vários gravidade

Sono não reparador e fadiga extrema dura mais de 24 horas após o exercício físico ou mental

10. Balance seus níveis de atividade

Os pacientes com SFC muitas vezes querem ficar na cama e descansar mesmo que eles precisam se mover como o resto de nós. A boa notícia é que as vítimas de SFC tem energia, mas, infelizmente, não dura. Se você pode incorporar a atividade de energia cuidadosamente regulado durante estes períodos, pode melhorar o seu sono, seu humor e reduzir a dor. Não se moverem durante semanas seguidas não é a solução porque pode afetar os músculos e exacerbar os sintomas. Dito isto, o exercício vigoroso não é desejável, porque você não pode tolerar estes níveis de atividade. Um equilíbrio entre atividade e repouso é a chave.