10 coisas que você não sabia sobre síndrome da fadiga crônica

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Síndrome de Fadiga Crônica (CFS) é inegavelmente complicado em todos os sentidos possíveis. O transtorno tem sido em torno de décadas, mas a comunidade médica ainda tem que montar uma imagem clara dele. A condição é caracterizada por fadiga extrema, que não pode ser explicado por qualquer condição médica subjacente. A atividade física ou mental pode torná-lo pior, mas resto não torná-lo melhor. Não há nenhum teste para confirmar um diagnóstico CFS, e os especialistas, até agora, a maioria só aludiu a uma causa com muitos acreditando que é causada por uma combinação de fatores. Uma coisa é certa: se você tem CFS, pode fazer a sua vida totalmente miserável. O seu nível de funcionamento será muito baixo, porque você simplesmente não têm a energia para fazer qualquer coisa, ou seja, trabalho e tarefas diárias. Aqueles em torno de você achar que é difícil entender o que você está passando e você se sentir doente, ferida, exausta, e sozinho.

Como eu sei?

Eu sofri com CFS para grande parte da década de 1990 e tratados com estes dez equívocos comuns a respeito deste distúrbio incompreendido …

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1. CFS não é “tudo na sua cabeça”

É isso mesmo, CFS é uma doença real. Embora a palavra síndrome refere-se a um padrão ou conjunto de sintomas, CFS é uma aflição em si mesmo. Aqueles que sofrem com isso não são apenas “cansado o tempo todo.” Eles experimentam uma variedade de sintomas debilitantes que podem incluir distúrbios do sono, dores musculares e articulares, dor de garganta, dores de cabeça e problemas de memória. Alguns queixam-se de se sentir como eles estão em um estado de “confusão mental”, onde concentração e foco é difícil, se não impossível. Porque não há nenhum teste definitivo para diagnosticar CFS, muitos duvidam que ela existe e tem longa carregava o estigma de uma, condição invisível, ou made-up que só acontece de ter aflitos milhões de pessoas em todo o mundo.

2. causa desconhecida

Os sintomas de CFS parecem indicar que a síndrome é caracterizada por colapso do sistema imunológico. No entanto, não se sabe o que causa esta disfunção imunológica. Esse é o grande mistério da CFS. Tem sido associada a tudo, desde infecções por vírus e condições traumáticas (transtorno de estresse pós-traumático, por exemplo) para altos níveis de estresse-ambas as toxinas físicas e emocionais e ambientais contínuos. CFS foi inicialmente pensado para ser causado pelo vírus Epstein-Barr, mas isso não é mais o caso. Pesquisadores e médicos continuam a ser frustrados por CFS e muitos tratá-lo de acordo com os sintomas individuais do paciente.

3. Cure Não Conhecido

Como você curar uma doença que tem muitos sintomas variados, causa não conhecida, e muitas vezes é diagnosticada? A comunidade médica ainda não encontrou uma resposta para o enigma CFS. Infelizmente para quem sofre, isso significa que os médicos muitas vezes acabam por tratar a doença em uma tentativa de diminuir seus sintomas. Podem recomendar fazer mudanças de estilo de vida que envolvem dieta e exercício, e eliminando as atividades que provocam a fadiga. (Infelizmente, isso muitas vezes significa eliminar quase tudo ). Eles podem prescrever over-the-counter analgésicos e medicamentos de prescrição, e pode até mesmo sugerir tratamentos alternativos para ajudar o paciente se sentir mais fortalecido.

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4. relativas aos tratamentos alternativos

O que eu tenho a perder? Eu ouvi sofredores CFS dizer isso inúmeras vezes ao longo dos anos. Muitos deles se voltam para os chamados tratamentos alternativos porque eles estão dispostos a fazer qualquer coisa para ganhar ainda um pouco de energia e sono. Estes tratamentos podem incluir massagem, acupuntura, quiropraxia e yoga. Os três primeiros são cobertos por muitos planos de saúde prolongados. Todos ganharam grande destaque no tratamento de distúrbios crônicos de saúde e no reino da continuada serviços de cuidados. medicina naturopata é uma avenida frequentemente escolhido por aqueles que procuram uma alternativa às drogas. A maioria das comunidades tem um profissional licenciado.

5. Qualquer pessoa pode obter CFS

A ampla gama de teorias a respeito de quem pode obter, ou que está propenso a, CFS é tão variada quanto os sintomas da doença. A verdade parece apontar para o fato de que qualquer um pode obtê-lo, independentemente da idade, sexo, raça ou status socioeconômico. Um equívoco é que ele só afeta adultos mais velhos. É raro para menores de 12 a desenvolver a doença. Desde CFS é tão frequentemente associado com quebra imunológica, acredita-se que muitos pacientes vieram para baixo com a síndrome após um período de estresse prolongado ou extrema, seja física ou mental.

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6. As mulheres são mais frequentemente diagnosticado com CFS

Homens e mulheres podem tanto CFS contrato e não há nenhuma indicação é mais prevalente em ambos os sexos. Mas as mulheres são pelo menos quatro vezes mais probabilidades de ser diagnosticado com ele, possivelmente porque eles são muito mais propensos a procurar atendimento médico para sintomas crônicos. Em grupos de apoio da fadiga crônica que visitei no início e meados da década de 1990, sempre havia mais mulheres no atendimento do que os homens, e essas mulheres muitas vezes trouxe outras mulheres para o apoio.

7. O prognóstico varia muito,

Alguns pacientes relatam a recuperação completa de CFS, mas não há uma única maneira de medir a recuperação, assim como não há uma única maneira de diagnosticar a doença. A recuperação pode ser melhor medido por um retorno à instância de estar e para a normal, retornando ao trabalho e reassumir um papel regular na casa e com a família. Alguns relatam esse nível de recuperação em seis meses a um ano, enquanto outros relatam uma diminuição gradual dos sintomas por um longo período de tempo, com a recorrência ocasional de sintomas. Outros permanecem doentes por anos sem sinais de recuperação. CFS tem uma tendência a trabalhar em um padrão cíclico para alguns pacientes, que podem ocorrer boas semanas e semanas ruins.

8. CFS não é contagiosa

Se você estiver perto de alguém que tem CFS, a evidência médica mostra que você não vai pegá-lo com eles. Embora CFS pode ser causada por agentes infecciosos, as pesquisas envolvendo contato humano fornece nenhuma evidência de que CFS é transmitida de pessoa para pessoa. Além do mais, as características de CFS não correspondem com os de outras doenças contagiosas, que são afetados pela ocorrência sazonal ou regional, histórico de viagens, ocupação, uso de drogas injetáveis, comportamento sexual e exposição a animais.

9. Um diagnóstico, de Classifica

A maioria das outras doenças têm um único teste que confirma a doença, mas não CFS. Sintomaticamente, ele toma a forma de muitas outras doenças. Assim, o estabelecimento médico tem vindo a diagnosticá-la pela primeira descartando uma série de outras doenças, incluindo-distúrbios do sono, problemas médicos e problemas de saúde mental. O paciente deve atender a certos critérios de diagnóstico. De acordo com o site da Clínica Mayo, os critérios básicos são fadiga persistente inexplicada por seis meses ou mais, juntamente com pelo menos quatro destes sinais e sintomas:

  • Perda de memória ou concentração
  • Dor de garganta
  • aumento dos gânglios linfáticos no pescoço ou axilas
  • dor muscular inexplicável
  • dor multi-articulares sem inchaço ou vermelhidão
  • Dor de cabeça de um novo tipo, padrão ou gravidade
  • Unrefreshing sono e cansaço extremo que dura mais de 24 horas após o exercício físico ou mental

10. Procure uma atividade nível equilibrado

pacientes com SFC muitas vezes querem ficar na cama e descansar, mesmo que eles ainda precisam de atividade como qualquer outra pessoa. A boa notícia para muitos sofredores CFS é que eles têm um pouco de energia, embora possa não durar. Se eles podem se encaixar alguma atividade cuidadosamente regulado para esta janela fina de oportunidade, isso pode melhorar o seu sono e humor, e reduzir a sua dor. Não se mover durante semanas a fio não é a resposta, pois pode causar sérios descondicionamento muscular e pode agravar os sintomas. Ao mesmo tempo, o exercício vigoroso pode não ser aconselhável também, porque pacientes com SFC não pode tolerar o mesmo nível de atividade como pessoas com outras doenças crônicas. Equilíbrio entre atividade e repouso é a chave.