10 coisas que você deve lembrar quando tudo der errado

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Problemas, problemas, problemas! Alguns dias, quando parece que nada vai dar certo, é fácil desanimar e desistir, mas isso é apenas o tempo que você precisa para tomar uma respiração profunda, escova-se para baixo e apenas seguir em frente. Quando nada parece estar indo seu caminho, aqui estão dez coisas para lembrar, para ajudá-lo a voltar a seus pés.

1. Algo bom provavelmente vai sair dessa

Pode não parecer como ele, agora, mas algo de bom pode muito bem sair da dor que você está sofrendo hoje. A vida tem o hábito de transformar as coisas ao redor; o que pode parecer como uma porta batendo em seu rosto, provavelmente levará a uma outra abertura amanhã.

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2. Problemas não duram para sempre

Sempre lembro que quando chove, a chuva tem que parar. Isso é o que torna a vida muito interessante: o clima em mudança, a mudança das estações, a sua mudança de fortunas. Não existe tal problema que pode durar para sempre, por isso, quando tudo dá errado, respire fundo e dizer para si mesmo que isto também passará.

3. Você pode lidar com isso

Você pode muito bem se sentir magoado ou decepcionado, mas você lidou com situações difíceis antes e você vai lidar com este também. Você é mais forte do que você pensa, por isso nunca se esqueça de que você é mais do que capaz de lidar com os seus problemas, mesmo quando tudo parece estar dando errado.

4. Não se esqueça de que algumas coisas estão indo bem!

Quando tudo dá errado, é fácil esquecer as coisas que não são. Lembre-se que nem tudo é má notícia, ele só parece dessa forma. Se você tomar um olhar mais atento, você vai achar que algumas coisas estão rolando muito bem.

5. Aceite que você não pode controlar tudo

Há algumas coisas que você simplesmente não pode controlar e você nunca vai ser capaz de controlar o que as outras pessoas fazem e dizem. Não haveria nenhum ponto em se preocupar com as coisas que você não pode controlar, porque ela só vai frustrá-lo e usá-lo para fora. Aceitar essas coisas e você vai encontrá-lo mais fácil lidar com eles.

6. Peça ajuda, se você precisar dele

Pode ser difícil para pedir ajuda, mas às vezes é a única maneira que você vai passar por situações complicadas. Não há vergonha em precisar de ajuda, por isso, quando tudo dá errado, não tenha medo de pedir apoio, mesmo quando tudo o que você precisa é de um ombro para chorar ou alguém para conversar.

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7. Lembre-se que você tem através de tempos difíceis antes

Outra coisa a tentar lembrar quando as coisas parecem estar indo errado é que você provavelmente já passou por situações difíceis antes. Você lidou com aqueles, assim você será capaz de lidar com este também.

8. Você nunca perder o controle completamente

Você também deve se lembrar que, enquanto há algumas coisas que você não pode controlar, você sempre tem escolhas. Isso significa que, mesmo quando tudo dá errado, há sempre algo que você pode fazer para melhorar a sua situação, mesmo que você não pode consertar tudo.

9. Não se esqueça de cuidar de si mesmo

Enquanto tudo isso está acontecendo, não se esqueça de cuidar de si mesmo. Tanto o seu físico e seu bem-estar mental são de extrema importância, para se certificar que você está comendo corretamente e dormir o suficiente. Você não será capaz de resolver qualquer coisa, se você está previsto na cama doente.

10. Essas coisas passam

A última coisa a lembrar é que qualquer que seja a sua situação está agora, as coisas vão mudar e as coisas vão acontecer. No entanto ruim você pode sentir e, mesmo que se sente que nada está indo sua maneira, dar-lhe algum tempo e as coisas vão melhorar, eventualmente.

Quais são as suas melhores dicas para quando tudo dá errado?

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