10 coisas que você deve fazer definitivamente após uma separação

Rompimentos são nunca uma experiência agradável, mas você pode aliviar a dor, fazendo as coisas certas. A pior coisa que você pode fazer é sentar em casa e viver no passado, de modo a verificar estas dez coisas que deve fazer depois de um rompimento, para ajudá-lo a superar isso e começar de novo.

1. Atenha-se a regra de nenhum contato

Ater-se os há regras de contato é desafiadoramente algo que você deve fazer depois de um rompimento. Não há qualquer chance de que você será tentado entrar em contato com o seu ex e falar, mas evite fazê-lo, a qualquer custo. Se você não fizer isso, você vai fazer a dor durar mais tempo e, uma vez que você já fez isso uma vez, você vai encontrar desculpas para fazê-lo novamente.

2. Não fazer-se sentir pior

Você vai se sentir triste, mas você não precisa fazer que qualquer pior. Você pode tomar a decisão de não habitar em matéria de não tocar todas as músicas tristes que você pode encontrar, assistir todos os filmes tristes que você pode pensar e definitivamente não folheando os álbuns de fotos antigas.

3. Trabalhar para fora

Ir ao ginásio e trabalhar fora alguns dos que a raiva e frustração. Você vai se sentir muito melhor para tirá-lo de alguns equipamentos de ginástica e é bom para a sua saúde também!

4. Tire um tempo de namoro

Geralmente não é uma grande idéia para sair namorar logo após um rompimento. Dê-se uma pausa de amor e desfrutar de algum tempo em seu próprio país. Você vai saber quando você está pronto para namorar novamente e quando você não está apenas fazendo isso por vingança.

5. Mude sua rotina

Definitivamente não ir a todos os mesmos lugares que você usou para ir com o seu ex. Vá para fora de sua maneira de fazer as coisas de maneira diferente e mudar sua rotina, porque você realmente não quer todos aqueles lembretes constantes para derrubá-lo.

6. Sair com os amigos

Junte-se com amigos e se divertir. Eles vão ajudar a tomar sua mente fora coisas e eles também vão entender como você se sente. Falar pode ser muito terapêutico, mas não falar sobre seu ex durante toda a noite ou seus amigos vai ficar entediado!

7. Vamos em frente com sua própria vida

Você britânicas bem antes de seu ex, e você vai gerenciar apenas grande agora também. Pare de chorar sobre isso e estamos ansiosos para o futuro, é agora preenchido com novas possibilidades que não estavam lá há alguns dias.

8. Convide a família para ficar

Convidando sua família ao redor pode realmente ajudá-lo a voltar a seus pés. Ela se lembrar que existem outras pessoas que se preocupam com você e vai ajudar a tornar a sua casa se sente o seu próprio novamente.

9. Arrumar o passado

Quando estiver pronto, arrumar as lembranças, fotos e outras lembranças. Este pode ser um processo doloroso, mas você será feliz que você fez e ele vai deixar você seguir em frente com mais rapidez, para colocar tudo fora, fora da vista.

10. Dê um dia de cada vez

Não tenha vergonha de algumas lágrimas; choro é uma reacção perfeitamente natural para um rompimento. Experimente e levá-la apenas um dia de cada vez, para começar, e você vai achar que a cada dia ele se tornará um pouco mais fácil de passar. Tempo não curar, para dar-lhe uma chance e você logo estará saltando para trás.

Você tem algumas outras dicas sobre como lidar com uma ruptura?