10 coisas que cada garota deve saber sobre óleos essenciais

À medida que mais e mais pessoas começam a procurar maneiras naturais para lidar com questões de saúde e beleza, parece que todo mundo começou a falar sobre os óleos essenciais como uma possível alternativa aos produtos à base de químicos. Os óleos essenciais possuem qualidades curativas potentes e eles têm sido usados ​​há séculos na medicina e em produtos de beleza, mas eles também são muito fortes, por isso há alguns fatos básicos que você precisa saber sobre óleos essenciais antes de começar a usá-los. Os óleos essenciais não são realmente óleos em tudo; eles são os extratos altamente concentrados de plantas, que é o que lhes dá sua imensa potência. Aqui estão mais dez fatos sobre óleos essenciais que cada menina deve saber, antes de começar a usá-los.

1. Os óleos essenciais não são todos iguais

O conselho que você pode começar com perguntas, como se ou não óleos essenciais podem ser usados ​​internamente, pode ser muito confuso. Isto é porque os óleos essenciais podem ser muito diferentes uns dos outros, então você tem que fazer sua lição de casa em cada um. Alguns óleos muito puros podem ser tomadas internamente, quando diluído com água, enquanto outros não podem. Alguns óleos essenciais podem ser aplicados sobre a pele não diluído, mas outros definitivamente não pode. Se você não tiver certeza, então não use óleos essenciais não diluído e não ingeri-los, apenas para estar no lado seguro.

2. Os óleos essenciais precisam ser armazenados em local fresco e escuro

Os óleos essenciais não duram para sempre e, alguns óleos oxidar quando eles são expostos à luz. Eles precisam ser armazenados longe da luz, em um escuro, armário fresco, para manter a sua potência intacta. Você também deve mantê-los longe de dispositivos elétricos, porque os campos magnéticos também podem afetar a composição de óleos essenciais.

3. Quais são óleos do portador?

Muitas vezes você vai ver o conselho que os óleos essenciais devem ser usados ​​com uma transportadora de petróleo. A maioria dos óleos essenciais são demasiado fortes para aplicar diretamente sobre a pele, por isso eles precisam ser diluído com óleo do portador. Óleo veicular é simplesmente um outro óleo que pode ser utilizado de forma segura sobre a pele, tais como azeite, óleo de coco ou óleo de jojoba. A escolha é sua, realmente, desde que o óleo essencial é bem diluída.

4. Os óleos essenciais podem ser usados ​​em difusores

Muitos dos benefícios medicinais dos óleos essenciais pode ser adquirida pela inalação de seus vapores. Você pode comprar difusores, que são semelhantes aos umidificadores, que se espalhou o cheiro do óleo essencial no ar. Muitos óleos essenciais são disse a ser capaz de afetar o humor e aliviar a ansiedade e stress. A melhor maneira de usar os óleos para esta finalidade é com um difusor configurado em sua casa.

5. Eles são muito, muito, concentrada

A razão pela qual nós recomendamos cuidado ao usar óleos essenciais é que eles são formas extremamente concentradas de extrato de planta. Para lhe dar uma ideia de quão concentrado são: leva 4.000 libras de rosas para fazer apenas uma única libra de óleo essencial de rosa. Nem todos os óleos essenciais assumir que importa muito planta para fazer, mas todos eles são muito fortes.

6. Teste de óleos essenciais antes de usá-los em sua pele

É sempre aconselhável para testar um óleo essencial diluído em um pequeno pedaço de pele antes de usá-lo mais liberal, porque você pode ter uma reação alérgica a ele. Adicionar uma gota de óleo essencial de meia colher de chá de óleo do portador e aplique uma pequena quantidade no interior do seu braço e deixá-lo por algumas horas para se certificar de que você não desenvolver qualquer coceira ou vermelhidão, antes de usar -lo em qualquer outro lugar em seu corpo.

7. A qualidade dos óleos essenciais podem variar consideravelmente

Porque os óleos essenciais são um produto natural, eles não são regulamentados, bem como a qualidade ea pureza dos óleos podem variar consideravelmente. O mais barato o óleo, o mais provável é que foi diluído com outros óleos. A força de óleos essenciais pode mesmo variar de lote para lote também, por isso é sempre uma boa idéia para fazer um teste de pele de cada novo frasco de óleo essencial de comprar, mesmo que seja a mesma marca como um que você usou antes.

8. Menos é sempre mais com óleos essenciais

Ao usar óleos essenciais é sempre melhor para lembrar que uma pequena quantidade de óleo vai ser o mais eficaz. É muito melhor usar apenas algumas gotas de vez em quando do que slather-lo em todos os dias, porque seu corpo vai se acostumar com os efeitos do petróleo e vai perder alguma da sua potência.

9. Não use como um substituto para visitar o seu médico

Enquanto as pessoas têm vindo a utilizar óleos essenciais durante séculos para tratar várias doenças, muito pouca investigação científica foi realizada em sua eficácia. Você deve certamente nunca usar óleos essenciais para substituir a medicação prescrita e, se uma condição médica persistir, você ainda deve fazer uma visita ao seu médico.

10. Tome cuidado com óleos essenciais

Por causa de sua potência muito alta, você deve tratar os óleos essenciais da mesma forma como você trataria medicamentos. Mantenha-os fora do alcance das crianças, não deixe que ele entrar em seus olhos, e só usá-los da maneira que eles tinham a intenção de ser usado. Você também deve estar ciente de que alguns óleos essenciais não são recomendados para uso durante a gravidez.