10 coisas que as mulheres com pele linda fazem todos os dias

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Se você já olhou para uma outra menina que tem a pele bonita, sem falhas, então você pode ter pensado como sorte que ela é. Ou, talvez você se perguntou o que a magia pele loção que ela usa. A verdade é que não é nem sorte nem magia que é responsável por sua pele bonita, mas é uma rotina de cuidado diário da pele simples e dieta equilibrada que ela adere, dia sim, dia não. Pode ser cansativo para repetir essas tarefas de cuidados da pele todos os dias, mas se você fizer isso, você também pode ter uma pele bonita impecável.

1. Começar a abundância do sono

Sim, você vai ter ouvido falar de algumas dessas dicas antes, mas isso não torna menos válido! É quando você dormir que o seu corpo e sua pele fazer todo o trabalho de auto-reparo. Então, se você não está recebendo shuteye suficiente, ela vai definitivamente mostrar em sua pele. Você precisa estar na cama o tempo suficiente para entrar na fase de sono profundo e que significa ir para a cama cedo o suficiente para obter cerca de oito horas de sono.

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2. Nunca vá para a cama com maquiagem

Outra dica sobre como ter a pele bonita é evitar ir para a cama com a sua maquiagem. Se você vai para a cama com maquiagem, sua pele não vai ser capaz de respiração e toda a sujeira e bactérias que você pegou durante o dia estará em seu rosto, durante toda a noite. Dormir com sua maquiagem é uma maneira garantida de bloquear os poros e causando fugas, por isso, se você quer a pele bonita, nunca vão para a cama sem remover toda a maquiagem e limpeza de sua pele.

3. Comer uma dieta equilibrada

Você sabia que este estava vindo também, não você! Uma das dicas mais importantes sobre como ter a pele bonita é comer uma dieta equilibrada. Você realmente não pode queixar-se a sua pele se você está vivendo fora fast food e refeições prontas, porque eles são carregados com gordura, açúcar, sal e aditivos, que vai jogar estragos com sua tez. Comer uma dieta variada, que inclui uma abundância de ingredientes frescos e muita proteína e que irá manter a sua pele clara e sua tez rosada e brilhante.

4. Mantenha-o limpo

Tudo o que entra em contato com o seu rosto poderia ser levando sujeira e bactérias, por isso modifique suas fronhas regularmente, limpe o telefone diariamente, e manter suas mãos longe do seu rosto também. Apenas estes passos simples só irá reduzir a chance de você em desenvolvimento espinhas e irá melhorar a sua pele.

5. Hidrate dia e noite

Próxima dica sobre como ter a pele bonita é para hidratar todas as manhãs e todas as noites; é outra rotina que as mulheres com pele linda nunca deixe deslizamento. Use hidratantes suaves que contêm ingredientes naturais e evitar quaisquer loções que têm fragrâncias muito fortes. Simples é melhor quando se trata de cremes hidratantes, é por isso que algumas das mais conhecidas marcas de cremes hidratantes são os simples que já existem há anos.

6. Mantenha-se bem hidratado

Para manter sua pele bem hidratada, você precisa ser hidratada por dentro também. Beba muita água, durante todo o dia, e vai ajudar a manter a sua pele clara e ele vai parar a aparência maçante e cinza. A água potável tem tantos benefícios para a saúde, para se certificar que você está bebendo pelo menos 8 copos de água por dia.

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7. Proteja a sua pele do sol todos os dias

Outra dica importante sobre como ter a pele bonita é protegê-lo do sol diariamente. Muitas pessoas só usar protetor solar quando eles sabem que vão estar ao ar livre por um longo tempo, mas todas essas rajadas de sol você chegar durante o dia, em breve adicionar até uma quantidade razoável de exposição também. Use protetor solar todos os dias e vai manter sua pele jovem. Os raios nocivos do sol pode penetrar através das nuvens e vêm através de janelas, por isso não vá sem protetor solar em qualquer dia.

8. Escovas da composição limpos

Você sabia que você é suposto para limpar pincéis de maquiagem uma vez por semana? Isso é o que os especialistas recomendam se você quer manter seus poros clara e sua espinha pele livre. A melhor maneira de limpá-los é com um pouco de água morna e uma gota ou duas de shampoo neutro ou sabão. Basta lavar as extremidades da escova, porém, não é a base, ou que você pode suavizar a cola e as cerdas podem cair.

9. Esfoliar duas vezes por semana

Uma das dicas importantes sobre como ter a pele bonita é esfoliar regularmente. Isto realmente não se encaixam em uma lista de tarefas de cuidados da pele Dally, mas ainda é importante se você quiser ter uma pele bonita. Em média, você perde 50 milhões de células da pele todos os dias e, se você não esfoliar, eles podem pendurar em torno de sua pele, entupir os poros e fazer sua pele olhar sem vida. É por isso que você precisa para esfoliar a pele, suavemente, duas vezes por semana, para manter sua pele olhar fresco e jovem. Famosa modelo Christie Brinkley, que agora é 62, e parece simplesmente lindo, disse em uma entrevista que ela esfolia a pele todos os dias. Pode ser que é o segredo de sua aparência jovem?

10. Mantenha-se activo

Você deve ter notado que as meninas que têm a pele bonita são as meninas que manter em forma e exercitar-se regularmente. Isso porque o exercício melhora a circulação, o que lhe dá um brilho saudável, e isso transpira para fora algumas das toxinas que podem fazer você olhar da pele maçante. O exercício também ajuda a lidar com o estresse e estresse é outra coisa que pode fazer a pele envelhecer mais rápido e causar fugas.

Como ter uma pele bonita? Quais são as suas melhores dicas?

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