10 coisas importantes que você deve fazer imediatamente após uma ruptura

Quebrar acima não é sempre fácil de fazer. Enquanto algumas pessoas parecem ser capazes de lidar e seguir em frente rapidamente, é provável, porque eles sabem exatamente o que eles precisam fazer imediatamente depois de um rompimento. Eles conhecem os segredos, as sugestões e as dicas; eles sabem que precisam para sair da casa, conhecer novas pessoas, e evitar Facebook. E para ajudá-lo a sair de um barranco e seguir em frente com sua vida rapidamente, você precisa se clued também.

Você vê, o realmente ruim coisa sobre rompimentos é que eles nos fazem perder tempo. Tornamo-nos improdutiva porque estamos gastando nossos dias lastimando a casa, pensando nele, sentindo o cheiro dele, e desejando que ele ainda estava conosco. Devido a isso, não fazer as coisas. Tomamos tempo fora do trabalho, nós dizer aos nossos amigos que não estamos com vontade de vê-los, e nós bloquear-nos no nosso quarto, começar por baixo do edredom com uma carga de chocolate e uma pilha alta de DVDs de filmes românticos a chorar nosso coração Fora. Para descobrir como obter mais de um rompimento da maneira certa, vamos dar uma olhada em algumas coisas para fazer depois de uma ruptura.

1. Mude sua cama

Alterando suas folhas de cama depois de um rompimento é realmente uma maneira terapêutica para chutar iniciar o processo de cicatrização. Suas folhas de cama são um dos principais lembretes dele; Na verdade, você provavelmente poderá ainda sentir o cheiro dele neles! Para livrar seu quarto de energia negativa, e de quaisquer memórias remanescentes que estão fazendo você se sentir azul, recomendamos que você investir em alguns marca nova, lençóis coloridos.

Você pode até mesmo tirar o papel de parede também e re-decorar a sua sala inteira. Hmmm, você poderia até mesmo mudar de casa!

2. Não falar sobre ele

Esta é outra das coisas importantes a fazer depois de uma ruptura. Não pense mesmo sobre ele.

(Apesar de que é difícil de fazer quando, de repente, todo cara no mundo do meu Deus danado tem o mesmo nome tem ele!)

Mas você definitivamente deve fazer um esforço para parar de falar sobre ele. Não manter pedindo a seus amigos como ele é, e se perguntando se deve ou não ele está feliz ou se ele está com uma nova garota. Isto não só irá piorar seus próprios problemas, mas ele acabará por irritar seus amigos, tanto que eles de repente pode se tornar ocupado cada vez que você tentar entrar em contato com eles. Lembre-se, conversas sobre o seu ex se cansar muito rapidamente.

3. Evite Finding Love Imediatamente

Tem um novo namorado e quer libertar-lo para o mundo do Facebook através de centenas de fotos? Nós iria salvar essas fotos, se fosse você. Encontrar o “amor” imediatamente depois de uma ruptura é a pior ideia possível, e só termina em desastre quando você percebe que estavam apenas fazendo isso para se sentir melhor e seu ex sentir um lixo. E ele realmente vai chupar se o outro cara já tem planos para casar com você. Opa.

4. Unfriend-lo no Facebook

Outra das coisas importantes a fazer depois de uma ruptura é unfriend-lo no Facebook. Esta não é uma tática rancoroso projetado para voltar para ele; em vez disso, é tudo parte do processo de cura. Se você unfriend seu ex no Facebook, isso significa que você não terá a chance de ser consumido por sentimentos de raiva, tristeza, ciúme, depressão e assim por diante. Você não vai ver suas atualizações de status sobre quão bem ele está fazendo, e você definitivamente não vai ver as fotos dele em uma noite de trabalho com duas meninas envolto em seus braços. Então ao invés de se lembrar de tudo o que você perdeu, começar a festa cura começou eliminando-o. É para o seu próprio bem.

5. Certifique-se de seus amigos sabe o que precisa

Se sair para uma noite sobre as telhas não é o que você precisa agora, é imperativo que você faça seus amigos sabem disso. Se, no entanto, uma noite na cidade é exatamente o que você gostaria, que eles saibam! Amigos têm dificuldade para ajudá-lo fora de seu mal-estar pós-separação, a menos que eles sabem o que você quer. Se você jurar fora dos homens por pelo menos um ano, não vai exatamente ser útil se eles pressioná-lo para ir em datas. Definir alguns limites e dizer-lhes suas necessidades. Desta forma, seus amigos serão capazes de ajudá-lo a obter mais de seu ex.

6. Coloque Off Social Media Por Enquanto

Outra das coisas úteis para fazer depois de uma ruptura é a demitir media sociais por um tempo, porque, às vezes, a exclusão de sua ex do Facebook não é suficiente. Às vezes você tem que ir todo o caminho e ocultar o seu perfil de mídia social para algumas semanas. A mídia social é um pouco fofoqueiro e diz tudo – e que muitas vezes diz muito mais do que você precisava saber. Sussurros ímpios estão em toda parte, e mesmo se você tiver excluído-lo, você ainda vai encontrar uma maneira de descobrir o que ele está fazendo.

7. Tenha uma conversa impertinente

Nós não estamos sugerindo que você ir online e conectar-se com um estranho; em vez disso, por que não responder a essa cara que estava tentando flertar com você há alguns meses? Não há nada de errado com um pouco de malícia entre amigos, e quando você está se sentindo para baixo e rejeitado depois de uma ruptura que pode fazer você se sentir atraente novamente. Que é exatamente o que você precisa imediatamente depois de uma ruptura.

8. Mantenha-se ocupado

Se você está entediado e relaxar em torno de seu apartamento em seu onesie, pode ser tentador para dar o seu ex um texto. Afinal, o que você tem a perder? Você não tem nada melhor para fazer!

Por esta razão, é importante manter-se ativa depois de uma ruptura. Sugerimos voltando para as coisas que você gostava de fazer antes de você chegar em um relacionamento. Colocar algum tempo reservado para os antigos hobbies que você não tenha sido entregando-se recentemente, e manter sua mente e seu corpo ativo.

9. Evite auto-aversão e culpa

Após uma má desmembramento, é tão fácil chegar na Facebook e começar a fazer todos aqueles “Ai de mim” status. É muito fácil querer que as pessoas sintam pena de você por deixá-los saber o quanto sua vida é uma merda agora. Você quer que a atenção; você nem necessariamente quero falar sobre isso, mas você só quer que as pessoas saibam que você está sofrendo.

Isso não é legal, porém, e só vai piorar as coisas. Em vez disso, você deve projetar uma imagem de si mesmo feliz e que todos saibam que você está fazendo bem. Você deve trabalhar duro para evitar stupors alcoólicas, auto-aversão, ou culpa, e em vez disso ser positivo e enérgico. Você não precisa dele! Você é uma mulher forte, capaz, que está no topo do mundo!

10. Namorar

Flertar é outra das coisas úteis para fazer depois de uma ruptura. Flertar é divertido, mas não é necessariamente algo que tendem a fazer quando estamos em um relacionamento, e se nós entrar em um pouco de flertar casual, que invariavelmente se sente um pouco culpado. Mas você está livre agora, e para se certificar de que você não cair em um surto de depressão depois de uma ruptura, por que não ir para fora e ter um pouco de diversão? Se você está flertando com um cara em um bar ou um colega de trabalho no escritório, flertar vai fazer você se sentir muito melhor.

Apenas certifique-se que você não se apaixonar muito rapidamente, ok?

Você tem outras idéias de coisas para fazer depois de uma ruptura?