10 citações sobre felicidade e sorriso

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Nós todos gostaríamos de estar mais feliz, mas nem sempre sabem como ser mais feliz. Às vezes, não importa quão duro nós pensamos que estamos tentando, é realmente difícil para levantar-nos de um mal-estar. Quando o blues greve, eles greve dura.

Louis Armstrong disse uma vez que “quando você está sorrindo, o mundo inteiro sorri com você.” Essencialmente, quando você sorrir, todo o seu ser sorrisos. Algo tão simples como um sorriso em seus lábios pode levantar o seu espírito todo. Ele faz tudo parecer muito melhor.

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Isso ocorre porque sorrindo instiga mudanças físicas em seu corpo, que, em seguida, trazer mudanças emocionais. Os chamados hormônios felizes são liberados em seu cérebro, fazendo você se sentir no topo do mundo. De repente, todos os seus cuidados desaparecer!

Se você está encontrando um pouco difícil até sorrir esta manhã, vamos dar uma olhada em 10 citações sobre a felicidade e sorrindo que vai ajudar a transformar o seu olhar severo de cabeça para baixo.

“Um sorriso é uma maneira barata de mudar sua aparência.”

     – Charles Gordy

Charles Gordy certamente sabia uma coisa ou duas sobre o humor, economia e beleza humana. Em vez de gastar todo o seu dinheiro na cirurgia estética para melhorar a sua aparência, ele fez algo muito mais simples e muito mais barato: ele sorriu!

É certamente verdade que uma expressão sombria não faz nada para a sua aparência. Andar por aí com uma carranca em vez de um sorriso só vai fazer você olhar e sentir-se pior do que o seu verdadeiro potencial. Imagine ir a um encontro e de cara feia o tempo todo ?! Em vez disso, para fazer você olhar dez vezes mais atraente, sorria!

“Não é o quanto temos, mas o quanto nós apreciamos, que faz a felicidade.”

     – Charles Spurgeon

Você pode acumular tanta coisa que você quer, mas como muito do que faz você feliz? Quantas vezes você espectáculo de terapia de varejo, apenas para perceber que você obtenha rapidamente entediado com 8 dos 10 itens que você comprou? Quantas vezes você comprou caixa-sets, apenas para acabar com eles dentro de dias, após o qual você tem mais nada para assistir?

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Assim, muitas das coisas que compramos são temporais. Eles nos entreter fugazmente antes de nós chato. Então, não é uma questão de quantas coisas você compra; é uma questão do valor que você sair das coisas que você tem. Concentre-se nas coisas que você realmente desfrutar, ao invés do que a alegria que você sair de comprar coisas.

“Se você vê um amigo sem um sorriso, dar-lhes um dos seus.”

     – Provérbio

Mr. Provérbio sabia uma coisa ou duas sobre a vida. E uma das coisas que ele sabia muito sobre era felicidade e como compartilhá-lo com os outros.

Veja, a felicidade não vem apenas fazendo coisas que beneficiá-lo. Sim, entregando-se a chocolate e terapia de varejo pode fazer você feliz. Mas, igualmente, trazendo um raio de sol na vida de outra pessoa também pode fazer você incrivelmente satisfeito.

Se você ver que seu amigo está deprimido, levantar seus espíritos. Sorriso com eles, fazê-los rir. Fazê-los sentir incrível. Sua positividade vai transferir para eles, e seu sorriso será suficiente para infectar você e fazer você se sentir ainda melhor.

“Felicidade depende de nós mesmos.”

     – Aristóteles

Aristóteles pode ter vivido mais de 2.000 anos atrás, mas ele sabia o que o fez feliz. Ele sabia que você simplesmente não pode confiar em outras pessoas ou outras coisas para fazer você feliz. Não funciona assim. A felicidade tem de ser alcançado, e a única pessoa que pode alcançá-lo é VOCÊ.

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“Sorrir! É o segundo melhor coisa que você pode fazer com seus lábios.”

     – Ian Segail

Obviamente, Ian Seagil tem uma idéia do que a sua coisa favorita a fazer com os seus lábios é (e nós estamos supondo que não está comendo).

Ele está absolutamente certo, embora; sorrindo é uma das melhores coisas que você pode fazer com seus lábios, e quando você está se sentindo incomodado, que é a melhor coisa que você pode fazer com eles. Seus lábios rosados ​​estão lá por uma razão: para viver, amar e rir. Se você passar a vida sem usá-los para fazer um sorriso, você está realmente tipo desperdiçando-los. Então usá-los corretamente!

“Um sorriso é a língua universal de bondade.”

      – William Arthur Ward

Todos em todo o mundo responde a um sorriso. Se você vive no Reino Unido, em Gana, na Índia, na América ou na China, você reagir da mesma maneira de um sorriso caloroso. Um sorriso caloroso de um parente ou de um estranho faz você se sentir muito melhor. Faz você se sentir quente, seguro, confortado, amado, acolhido. Sorrindo para as pessoas é lembrá-los de que existe amor e calor em todo o mundo, e que nós apreciá-los pelo que são.

Se você sorriso mais, você está espalhando bondade e felicidade. Você está dizendo aos outros que há alegria dentro de você.

“Lembre-se que as pessoas mais felizes não são aqueles ficando cada vez mais, mas aqueles que dão mais.”

     – H. Jackson Brown. Jr.

Você pode ter tanta coisa que você quer, mas em última instância pode deixar você sentir oco. O que é mais importante na vida é ajudar os outros. Este é o caminho para a verdadeira felicidade. Vendo um sorriso é tão cumprindo como sorrindo-se.

“Muitas vezes nós subestimamos o poder de um toque, um sorriso, uma palavra gentil, um ouvido atento, um elogio sincero, ou o menor ato de cuidar, os quais têm o potencial de transformar uma vida.”

     – Leo Buscaglia

O que pensamos pode mudar o mundo? Dinheiro? Indústria? Finança? Uma economia segura?

Todas estas coisas são respostas dignas, mas não são coisas que você ou eu está no controle de. Além disso, todos eles fazem parte do plano de longo prazo e muitas vezes eles não afetam diretamente a vida de uma pessoa que precisa de ajuda agora.

Muitas vezes, nos esquecemos de sorrir para as pessoas. Um sorriso tem o potencial para levantar o ânimo de alguém e trazê-los para fora de um mal-estar. Se alguém que você conhece está passando por um momento difícil, falar com eles, ouvi-los e dar-lhes o seu sorriso. Pode ser que eles não tenham visto um rosto alegre por um longo, longo tempo.

“Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz, eo que você faz estão em harmonia.”

     – Ghandi

Uma das razões que estão descontentes é porque nós não seguir com nossas convicções. Podemos dizer um, mas, em seguida, fazer outra.

Gandhi era um homem que preso fiel aos seus princípios ao longo de sua vida – e ele foi mais feliz para ele. Se ele viu a injustiça, destacou ele. Se ele não tivesse feito isso, suas ações não teria sido em harmonia com a sua ética. E que teria levado a um Ghandi infeliz.

“É um começo e tanto, ser capaz de reconhecer o que te faz feliz.” 

     – Lucille Ball

Agora pergunte a si mesmo: o que me faz feliz? Se você não tiver certeza, descobrir. Você não pode alcançar a felicidade se você não tem certeza onde seu floresce a partir.

Quais são as suas citações favoritas sobre a felicidade e sorrindo?