10 benefícios surpreendentes para a saúde e uso de folhas de moringa

A árvore Moringa é considerado uma das plantas mais nutritivas já descobertos. O conjunto da árvore pode ser usado para alimentar ou para fins medicinais, mas é as folhas que contêm a maior concentração de nutrientes. O conteúdo nutricional de árvore moringa é extraordinária alta, ele está realmente sendo usado em algumas partes do mundo, como forma de combater a desnutrição, asma, anemia, problemas cardíacos, reumatismo, diarréia, pé de atleta, doenças da gengiva, dor de cabeça, e aqui estão dez dos usos e benefícios da moringa deixa que você pode se beneficiar de:

1. Tratamento de Acne

Extrato de folhas de moringa é um ingrediente comum em cosméticos. Para usar como uma máscara purificante rosto, apenas moer folhas de moringa e misture com um pouco de água subiu até que você tenha uma pasta e, em seguida, aplicá-lo em seu rosto e deixe por cerca de cinco minutos. Quando você lavá-lo novamente, sua pele vai se sentir fresca e rejuvenescida. (Verifique se o seu não são alérgicas a Moringa folhas antes de aplicar a sua cara.)

2. Ele aumenta a energia, melhora a resistência e concentração 

Níveis de energia melhorados é outro dos maravilhosos benefícios para a saúde de folhas de moringa. As folhas da árvore moringa contém um pacote completo de vitaminas, minerais, fitonutrientes e antioxidantes. Comer as folhas ou beber como um chá, pode aumentar a resistência e melhorar a sua concentração.

3. Pode ajudar a controlar o diabetes

Moringa também pode ser usado para ajudar a controlar a diabetes, uma vez que é uma forma eficaz para regular o nível de açúcar no sangue. Você pode moer as folhas de moringa em pó e, em seguida, usá-lo para fazer uma bebida ou borrifar no topo do outro alimento. (Pergunte ao seu médico para aconselhamento, antes de incluir folhas de moringa em sua dieta).

4. Ela nutre o cabelo

Folhas de Moringa contêm uma impressionante variedade de cabelo fortalecimento ingredientes, que podem ajudar a parar a perda de cabelo. Ingredientes como vitaminas C e E, ácido fólico e biotina ajuda nutrir o cabelo e fazê-lo crescer mais forte. Vários tratamentos de cabelo com o uso de folhas de moringa também pode ajudar a prevenir ou combater a caspa.

5. Ele tem uma concentração surpreendentemente alta de vitaminas e minerais

Moringa deixa pó contém incrível quantidade de vitaminas, minerais e outras substâncias benéficas. É muito rica em proteínas, cálcio, ferro, magnésio e potássio. Moringa pó tem quatro vezes mais betacaroteno do que você encontrar em cenouras, três vezes o potássio como existe em uma banana e até sete vezes mais vitamina C que você começa a partir de uma laranja. Além disso, ele é rico em vitaminas B1, B2, B3, B6, B7, D, E, K. Agora que é impressionante!

6. Ela ajuda a controlar a pressão arterial e combater a insônia 

Outra grande vantagem do pó de Moringa é a sua capacidade para reduzir a pressão arterial. Grande notícia para as pessoas com pressão arterial elevada! E as folhas também têm um efeito calmante, por isso pode ser muito útil para pessoas que sofrem de insônia também.

7. Tem propriedades anti-envelhecimento

Benefícios de saúde de folhas de moringa também incluem anti-envelhecimento. Com a sua elevada concentração de vitaminas A, C e E, bioflavonóides e mais de 40 outros antioxidantes, Moringa folhas têm algumas absolutamente surpreendentes propriedades anti-envelhecimento. Beber o chá ou comendo as folhas podem rejuvenescer a pele e combater o aparecimento de linhas finas e rugas.

8. Ele remove toxinas do corpo

Folhas moranga também são ótimos para desintoxicação. Ele tem a capacidade de juntar-se a toxinas e ajudá-los a obter empurrado para fora do sistema. Folhas de moringa são tão bons em fazer isso que às vezes é usado como um purificador de água.

9. Ele contém aminoácidos essenciais

Os aminoácidos são utilizados pelo corpo para construir proteínas e você precisa que para cada órgão e cada parte do seu corpo. Folhas de Moringa contêm mais de 15 aminoácidos diferentes, por isso pode ajudar seu corpo a produzir a proteína que você precisa a partir do alimento que você come.

10. Pode ajudar a curar feridas

Entre as suas muitas outras propriedades, as folhas de Moringa também são anti-inflamatória e anti-séptico. Quando aplicado a feridas, pode ajudar a prevenir a infecção e fazer a ferida sarar mais rápido.

Cuidado:

Moringa, na maioria das vezes, é considerado seguro quando usado apropriadamente. No entanto, recomendamos consultar o seu médico antes de usar folhas de moringa ou folhas de Moringa em pó. Além disso, evitar comer a raiz moringa e seus extratos, uma vez que estas peças pode conter algumas substâncias tóxicas que podem ser muito perigoso para a saúde. Moringa folhas também são provavelmente seguros para uso durante a gravidez ou amamentação. Algumas mulheres usam moringa para aumentar a produção de leite materno, no entanto, é melhor ficar no lado seguro e evitar o uso de moringa quando você está amamentando, como não há pesquisa suficiente feito nesta área. 

Que outros benefícios para a saúde de folhas de moringa quer adicionar a esta lista?