10 benefícios para a saúde do chá matcha em pó verde

Por que tantas pessoas amam matcha pó de chá verde? Este pó de chá verde, que está incorporado na cultura japonesa e é considerado uma bebida saudável poderoso com extremamente grande teor de antioxidantes, portanto, seus grandes benefícios para a saúde. Você sabia que uma xícara de chá verde matcha é equivalente a 10 xícaras de chá verde habitual, quando se trata de seu valor nutricional e conteúdo de antioxidantes?

Aqui estão 10 razões pelas quais você deve incluir esse poderoso chá verde em sua dieta:

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  • Ele lhe dá uma sensação de calma

L-teanina, um aminoácido presente no chá matcha, dá uma sensação de relaxamento e calma. O zen-budista japonês e monges taoístas chineses também beber este chá, de modo que eles não só são capazes de relaxar, mas também para meditar e ainda manter-se alerta.

  • Além disso, melhora o colesterol

Aqueles que bebem regularmente este chá tendem a ter níveis mais baixos de mau colesterol (LDL) e níveis mais elevados de bom (HDL). Homens que incluem regularmente chá Matcha em sua dieta são um pouco 11% menos propensas a doenças cardíacas, em comparação com aqueles cuja preferência de bebidas não inclui este chá.

  • Ele desintoxica seu corpo
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A razão pela qual a cor de chá Matcha é verde por causa de seu alto teor de clorofila, que é um elemento muito importante que ajuda a desintoxicar o corpo. Assim, quando você beber este chá, é, naturalmente, remove toxinas químicas e metais pesados ​​de seu sistema.

  • É carregado com catequinas EGCG 

Catequinas são compostos orgânicos presentes em chás verdes. Catequinas são considerados como os antioxidantes mais potentes e benéficos. Matcha chá verde em pó contém 60% EGCg (galato de epigalocatequina), que é uma catequina específico que é mais amplamente conhecido para conter propriedades que são essenciais no combate contra o cancro.

  • Ele queima calorias

O chá verde Matcha aumenta o metabolismo e ajuda o corpo a queimar gordura mais rapidamente. É um assessor de dieta que não tem quaisquer efeitos secundários, tais como aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca do hight.

  • Ele aumenta sua resistência e aumenta os níveis de energia

Matcha chá verde em pó tem propriedades energizantes. Ele contém uma combinação especial de nutrientes, o que pode lhe dar um poderoso impulso de energia. Ele é limpo e boa energia que é liberada. Apesar de estimulantes, geralmente, causar hipertensão e nervosismo, como efeitos colaterais, aqueles que bebem chá Matcha não experimentam esses efeitos colaterais, devido à L-teanina presente nela.

  • Ele contém um elevado nível de antioxidantes

O chocolate escuro, vegetais verdes crus e frutas contêm antioxidantes. Matcha chá verde em pó tem o mais alto nível de teor de antioxidantes em comparação com todos esses alimentos, portanto, pode tremendamente melhorar a aparência da sua pele, fazendo com que pareça mais saudável, mais brilhante e simplesmente impecável; ele também pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Não é perfeito ?!

  • Ele aumenta a sua concentração e memória

A L-teanina no chá verde Matcha produz produtos químicos, como a serotonina e dopamina. Estes produtos químicos melhorar a memória, melhorar o humor e aumentar a concentração.

  • Fortalece o sistema imunológico

Matcha chá verde em pó contém potássio, ferro, cálcio, proteína e as vitaminas C e A. Para além destes nutrientes, este chá também contém propriedades antibióticas necessárias para a promoção da saúde em geral.

  • Ele lhe dá uma sensação agradável

O chá verde Matcha não necessita de limão, leite ou açúcar para adicionar sabor, uma vez que já tem seu próprio sabor salgado. Beber este chá maravilhoso que é tudo natural, sem quaisquer componentes indesejáveis ​​não só faz você se sentir bem, mas também é benéfico para o seu bem-estar geral.

Na verdade, a lista de benefícios de saúde de Matcha chá verde em pó pode continuar e continuar… Em minha opinião, Matcha é simplesmente o melhor e o tipo mais benéfico do chá verde que você pode encontrar hoje em dia.

Você gosta de beber chá? Se sim, que tipo é o seu favorito? Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos sobre este assunto na seção de comentários abaixo.

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